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我很喜欢冬天，其中一个很重要的原因就是黑夜比白天要长。
这样我就能够早一些结束白天的工作，然后多给自己一些与书影音独处的时光。
我会点好香，沏好茶，再与书中的名家大师、历史的跌宕起伏、智慧的极致无穷相遇。
因依老宿发心初,半学修心半读书。这一年，在老师的启发之下，我真正践行“修心”，所以也从修心的角度去读书、观影、思考。
我知道我们这一生面临很多问题，躺平还是内卷、要不要鸡娃、成功是什么……所以，我们要去看前人的智慧、体验别样的人生、思考共同关心的问题，最终得到自己人生的答案。
趁着春节小长假即将到来，我也把一些自己看过的书影音分享给你，希望帮助你找到你想要的那些答案。

关于读书，作家梁晓声的一番话深得我心，他说，读书的目的不在于取得多大成就，而在于当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
今年我读的很多书都是关于传统文化和智慧的，因为这些书就给了我这样一种力量。

《苏东坡传》

这一年我受到腾讯视频号“八点一刻”栏目的邀请，给35万人直播讲了苏东坡，很多人觉得还不过瘾，所以我继续给大家推荐这本林语堂先生所著的《苏东坡传》。
为什么我们都喜欢苏东坡？
他的一生跌宕起伏，但他却始终拥有着人生难得的松弛感。
面对贬谪，他说“我被无家更安往，故乡无此好湖山”；虽然抑郁不得志，他却说“且将新火试新茶，诗酒趁年华”；明明在海南过着贫苦生活，他却说“肉与浆入与酒并煮，食之甚美，未如有也”，于是，发明了生蚝。
读苏东坡，可以学会积极面对当下的专注，能够读到坦然人生的态度，更可以锻炼从艰难困苦处发现生活乐趣的能力。
《王阳明传》
大家都知道“心学”很火，但很多人又感觉太难懂，那么我推荐你从“心学”的创始人王阳明的传记读起。
因为你只有了解他的生平，你才能真正了解“阳明心学”是怎么来的。
他的一生，就是悟出心学的一生。
读完这本书你会发现，王阳明之所以被称为“圣人”，不是他多么聪明，而是因为他的心力足够强。
成年人的世界痛苦很多，纠结很多，问题很多，然而你有没有想过，很多事情的答案不在外面，而在你的内心？
你愿意怎么理解这些事情，你愿意怎么看待这些事情，你就拥有了怎样的人生。

《老子他说》

可能很多人一听到“老子”就会觉得枯燥无味、晦涩难懂，说实话读懂不容易，那我为什么还是建议大家接触一些道家的思想呢？
其实我们可以想一想，为什么老子所著的《道德经》仅有五千字就能流传两千五百多年而不衰？
因为我们人生的很多问题他早就给大家一些指导方向了，如果我们能够早一些理解这些智慧，是不是就能够少走很多人生弯路？
大家不用担心，这次我给大家推荐的《老子他说》是著名的国学大师南怀瑾老师所著。
在这本书中，他为老子《道德经》的内涵做了充分的阐释、辩证和引述，深入浅出、明白通畅，普通人都可以看明白。
当然，这本书是我们今年新春读书会和大家共读的一本书，也欢迎大家一起来读。
读懂老子，读懂延续几千年的智慧，坚定自己人生信念。

如果你觉得看书需要特定环境和时间，而春节期间碎片时间更多，那么我建议你不妨收藏几部优秀的纪录片。
这些纪录片可以说是书籍的“化身”，当你看到历史上那些名人的一生，或许更能共情他们的遭遇，也就自然能够读懂他们诗歌中蕴含的深意。
所以，这次我为大家推荐的依旧是关于古代名人、传统文化的片子，希望带大家真正走一遍大师们的人生路，看看你会做出何种人生选择。

《定风波》

这部纪录片是央视制作的，展现了苏轼从少年时代到娶妻生子、科举考试、仕途起伏的一生，每个人都能够从中看到清晰而真实的苏东坡的一生。
当看到“每一个人都为平定风波而生，但又要面对川流不息的天命”时，我泪流面面。
如果说苏轼的一生为平定庙堂江湖的风波，那么我们的一生是为平定什么风波而生呢？
苏轼乐于接受自己的命运安排，那我们的天命又是什么呢？
一秒都舍不得快进的纪录片，你一定要看。

《典籍里的中国》

“惟殷先人，有册有典。”这部纪录片真的太令人震撼！
或许是知道现在年轻人很少有耐心能够看完那些经典书籍，所以有人想了个办法，把珍贵的典籍搬上舞台，运用古今对话的形式，让典籍活起来。
这部片子现在已经出了两季了，为大家展现了《尚书》、《史记》、《周易》、《道德经》、《孙子兵法》等经典背后的故事，是大家了解这些经典和作者最好的入门方式。
这部片子带给我最大的思考就是，到底什么是有意义的人生？
因为你会发现，李时珍奔波半生，不在于功名利禄，却只为修撰《本草纲目》；宋应星和二位兄长只希望为后人留下与考取功名毫不相关的《天工开物》；还有王阳明“此心光明，亦复何言”，司马迁家族的传承……
总有一种精神给我们震撼。

《河西走廊》

因为看了这部高评分的片子，很想去河西走廊看一看。
因为河西走廊连接东西，贯通古今，是中华大地上的瑰宝。
从张骞开塞到霍去病封狼居胥，从郑和下西洋开辟海上丝绸之路再到如今的一带一路，它承载着一代代人的努力。
你会看到张骞“择一事，终一生”的信仰力，出使西域13年，被俘9年却仍然没有磨灭其初心；你还会发现常惠等仁人志士奉献一生，建功西域，还有一批河西学者，在华夏民族危机时刻奋力保留文化的火种……
为什么我们要读历史？
因为当你看到历史的波澜壮阔，看到古今的百种人生，你的格局和见识才会打开。
这部片子从配乐、解说词、画面、情节都是绝妙的存在，9.7分的评分在告诉你，错过就可惜了~

综艺节目让人感觉轻松自在，这一年碎片时间我也会在综艺节目中放空自己。
我主要看了一些访谈、谈话类的节目，因为这都是当前年轻人所关心的话题和现象。
怎么面对焦虑，要不要回小城镇，人生的旷野在哪里……如果你也有这些疑问，不妨多看看大家的思考，参与到大家的讨论中去。
毕竟，我们修心很重要的一个部分就是通过和他人交流获得自己对事情的理解，增长智慧。

《十三邀》

许知远的老牌节目了，每一期我都会看。
在他的访谈中，有时代偶像、浪潮人物，也有艺术家、知识分子。从歌手韩红到喜欢二次元的年轻人，从大家喜欢的刘擎、罗翔教授再到社会学家项飚、知名导演贾樟柯……这些大家耳熟能详的名人是如何思考当下的生活？
记得许倬云先生就说，现在世界全球性的问题是，人找不到目的，找不到人生活着的意义在哪里，于是无所适从。
你看呀，这些先生大师对当前社会和生活的思考很深刻，你的很多感受他们感同身受，所以其实他们也在帮你找答案。
于是，许先生接着又说：不去争，不去抢，往里走，安顿自己。
你看，是不是又回到修心的意义上了？
《圆桌派》
这档节目每期邀请嘉宾们就当下热议的话题发表自己看法。这些话题有多贴近年轻人呢？
“不想上班，怎么破”、“原生家庭说恩怨”、“你该不该失败”、“如何识别不适合的人”、“为什么感觉越来越穷”……你看，我们每个人的成长是不是都面临这些困境？
节目中也是一众大咖来和大家聊这些话题，有画家陈丹青、奥运冠军邓亚萍、知名心理学教授李玫瑾老师，还有大家熟悉的姜文等等。
这个节目没有剧本，完全都是嘉宾们话题讨论，所以每个人的立场你都能清晰看到。
而在你赞同或者不认同的过程中，其实看到的也是自己的内心，或者你想要活成的样子。
《我的青铜时代》
这个节目聚焦的是名人们的少年和青年时代，所以叫“青铜时代”。
你可能会好奇罗翔老师是读了哪些书才变成今天这样具有共情力，知识渊博的老师；你可能也想知道互联网上的“老罗”罗永浩到底是走了哪些路才到今天。
我印象最深的是来自职业拳击手张伟丽的一句话，她说：不甘，也是一种杂念。
这样的人生感悟一定是走到了很深处，经历了和命运的很多纠缠之后才有的觉醒。
所以，推荐你看看这部片子，看到别人的成长经历，去领悟自己的成长线索，而后才能找到自己人生方向。

今年因为修心，内心开始有了安定的力量。做事不再慌慌张张，生活也不再忙忙碌碌。
以前总喜欢看一些大起大落的电影，现在却喜欢去看一些“慢节奏”的电影，因为一帧一帧都是我们真实的生活。
在真实的生活中找到真实面对的力量。

《一一》

这部片子有173分钟，需要你有耐心看完。但是当你真正懂得生活后，你会发现173分根本无法容纳下生活的酸甜苦辣。
它以婚礼开篇，以葬礼结局。电影中大人们似乎都很忙，今天着急这个，明天争夺那个，只有不到十岁的洋洋似乎没有烦恼。于是，他用相机观察了一家人。看似平淡的叙事之下，其实是人物的暗流涌动。
用三小时去看懂人生，值得。

《漫长的季节》

这也是今年的爆款，是导演辛爽继《隐秘的角落》之后又一力作。
这部剧一共12集，讲诉了东北桦林这座城市发生的故事。
以一个凶杀案作为引子，串联起时代之下各个阶层的命运。底层普通人的无奈，中层的被驱逐，再到整个钢铁厂的下岗潮解体，这是一幅90年代的时代画卷。
虽然时代的洪流滚滚向前，但是有人却依旧停留在过去走不出来，像极了很多时候我们无法理解的命运。
影片最后，范伟饰演的男主角说“往前走，别回头”你听到了吗？

《三悦有了新工作》

这部剧很受当下年轻人的喜欢，我们公司好多伙伴当时都在追。
其实这部剧一直带大家探讨一个我们很少讨论的话题：死亡。
没错，女主角三悦的新工作就是在殡仪馆工作，当她每天看到生命的流逝，她的人生态度不知不觉也悄然发生改变。
原来一副躺平佛系的人生态度，因为这样的一份工作而找到了意义感；原来和妈妈的关系很紧张，居然也能够理解妈妈的过去，找到两个人合适的相处方式。
我一直觉得我们每个人都应该好好思考一下这个话题，这样你才会努力去追寻你的人生意义，对吗？
好了，一共12本书籍和影片节目，可以带给我们很多很多滋养了~
我一直相信，读书和观影的目的，就是为了让我们更宽容的去理解人生，更开阔地去看待生命，更有力量的去走未来的路。
在这个人人都追求快速成功的时代，你愿意相信静下来读书、观影的力量吗？
时光清浅处，一步一安然。
我们慢慢看书，慢慢观影，慢慢生活，人生才能从容自在。
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