还在给娃吃「奶酪棒」?看看这篇再做决定吧!
我们都知道:奶是钙和蛋白质的优质来源。
作为在“每天一斤奶,强壮中国人”等广告语洗礼中成长起来的新一代老母亲,自然把喝奶作为头等大事!
但,现实总是猝不及防的给你搞点事情:要么孩子不爱喝奶,要么乳糖不耐受喝不了奶……
这时就不得不提号称「奶黄金」的奶酪了,它是浓缩的牛奶,钙含量约是牛奶的 8~10 倍,补钙能力杠杠的~
(注:不同牛奶、奶酪钙含量稍有不同)
但是,现在市面上的奶酪种类很多,看着超市货架上琳琅满目的奶酪,大家可能不知从哪儿下手。
其实,挑选奶酪很简单。下面小编就给大家好好说一说~
老规矩,嫌自己挑起来麻烦的朋友们,直接预约明天下午的直播,我们准备了适合孩子的奶酪棒、大西洋真鳕鱼、能增加食欲和乐趣的海苔碎、营养丰富的大雅柑橘、应景的龙年馒头。
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哪些奶酪适合孩子吃?
选奶酪,要区分好天然奶酪和再制奶酪。
通常产品标签上会注明是天然奶酪,还是再制干酪。
从营养价值看,天然奶酪配料表简单,营养价值相对高一些,因此建议给1~3岁的宝宝选择天然奶酪。
但是,由于天然奶酪的口感和味道,不是每个孩子都能接受,再加上,在我国的超市能买到的大多数奶酪产品属于「再制干酪」,也就是以奶酪为主体,又添加了一些其他的成分,最常见的就是奶酪棒。
所以「再制干酪」适合3岁以上人群食用。
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选择奶酪棒
关键看2点
①看配料表
看配料表时,除了尽量选购配料表短的商品(越短说明添加剂种类越少)外,咱们主要关注2个地方:
关注点A:如果产品属于“再制干酪”,那干酪添加比例要大于50%。
产品包装上都会标明奶酪棒种类
最新的国家标准——《GB 25192-2022 食品安全国家标准 再制干酪和干酪制品》,将再制干酪的主要原料比例从原来的15%提高到了≥50%。
图源:《GB 25192-2022 食品安全国家标准 再制干酪和干酪制品》
大家在选购时,一定要关注配料表里干酪添加比例,比例越高料越足。
如果没有标注比例或比例低于国标,且在咨询过品牌客服后,确实不清楚主料的添加情况,那还是建议大家谨慎购买哈。
关注点B:配料表里有没有“糖”
作为家长,咱们肯定都体会过"糖"对孩子的吸引力,也都知道“糖”对孩子牙齿的危害。
但如果你仔细观察,就会发现不少奶酪棒的配料表里,含有白砂糖,如果吃得停不下来,会增加孩子得龋齿的风险
。
出于对孩子口腔健康的考虑,我们建议大家尽量购买含糖少或不含蔗糖的奶酪棒。
② 看钙钠比
大部分奶酪里其实都含有盐,钙和钠之间的比例关系,会影响到钙的摄入和吸收。
而当钙钠比大于1的时候,这个吸收会更加有保证。
所以选购时,如果配料成分差别不大,最好选择钙钠比大于1的奶酪,而且比值越大越好。
奶酪博士 白金奶酪棒
干酪添加比例≥66% 0蔗糖 3倍钙钠比
营养足 好吸收
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🤙 原料优质 营养足
奶酪博士白金奶酪棒,优选丹麦进口干酪,含量高达66%,还添加了珍惜A2β-酪蛋白生牛乳。
优质的原料,让奶酪棒更具营养价值,含钙量是牛奶的7倍。
🤙 配料表干净 放心吃
这款奶酪棒,没有白砂糖、香精和防腐剂,妈妈可以安心给孩子吃~
不受欢迎的添加剂没有,受欢迎的营养素反倒添加了不少。
奶酪博士白金奶酪棒中,添加了益生菌和益生元,助力孩子的肠道健康;添加了DHA藻油和叶黄素酯,对宝宝的眼睛发育非常有益~
🤙 携带方便 孩子的“好伙伴”
采用阻氧独立包装,小小一颗,方便携带,随时随地都能补充营养和能量。
居家、出游、想吃的时候,直接拿出来,就能享受美味~
奶酪博士 白金奶酪棒
丹麦进口干酪 添加多种营养素
助力孩子健康成长
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更多明星单品
等你来探索
除了给娃补钙,小编还为大家准备了其他几个非常受欢迎的明星单品,一定能让他们胃口大开!
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秋田满满的海苔碎往里拌一拌,说不定有奇效哦~
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