开水泡脚，越烫越好？反季蔬菜，瞎吃不得？
崴脚后到底该热敷还是冰敷？生活健康，为何还是会患癌？
关于养生和健康的说法总是五花八门，到底哪个可信？当我们拿起手机上网查询，却发现各家有各家的说法，反而让人眼花缭乱。
武汉协和医院27个科室，80+位专家整装上阵，用人人都看得懂的语言，教你科学、有效地预防疾病，化身”家庭医生“，为您和家人的健康保驾护航。
《协和专家大医说：医说就懂》打破晦涩难懂的知识门槛，用通俗风趣的语言展开科普，针对大众在日常生活中遇到的健康问题，精选热门的健康议题，内容涵盖日常生活与健康、合理膳食、运动健康、关爱儿童、关爱女性以及预防肿瘤六大篇。
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除了《协和专家大医说：医说就懂》，我们还准备了其他精品好书，都能以超值补贴价换购哦！
本期会员日活动，是科普类图书专场，从宇宙探索到个人健康，从儿童教育到儿童健康，从进食障碍到创伤后应激障碍，干货满满！还有洋溢着中华之美的敦煌日历和故宫新年礼。
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2024年1月会员日活动时间
1月23日（今天）00:00-23:59
快看看本期我们都为你
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《协和专家大医说：医说就懂》
过午不食真的能减肥？崴脚后该怎么办？冰敷还是热敷？孩子近视，都是遗传惹的祸？为什么老年人“摔不得”？生活健康为何还会患癌？
当你拿起手机上网查询，却发现各种说法都有，反而让你难辨真伪、不知所措。别怕！武汉协和医院八十余名专家联袂编写《协和专家大医说：医说就懂》，化身“家庭医生”，为您和家人的健康保驾护航。
本书从大众的医学疑问或健康误区出发，进而介绍病因、预防措施和治疗方法等实用科普知识，帮助读者快速全面地了解相关健康问题，并结合自身情况科学应对。本书图文并茂、逻辑清晰、通俗易懂，大众读得懂、记得住、用得上，是每个家庭都必备的医学科普书。
会员：100南瓜+45元（原价108元）
非会员：100南瓜+66元
《神秘的动物王国》+《神秘的地球》+《神秘的宇宙》
动物王国有着怎样的运行法则？跟随顶级摄影师的镜头，透过让人惊叹窒息的野外照片， 《神秘的动物王国》带你感受动物王国里“爱恨情仇”！
我们生活的地球有多壮美？《神秘的地球》作者乔迪·托尔为国家地理签约摄影师，带你一览地球震撼景观，感受地球的呼吸脉动！
宇宙遥远浩瀚、变幻莫测，却仍然无法阻止人类探索的脚步！《神秘的宇宙》作者斯滕·奥登瓦尔德堪称“骨灰级”宇宙科普作家，带你揭开宇宙的神秘面纱！
那些课堂上学不到、老师不会教、看起来与生活关系不大，但实际生活中却总能用到的有趣知识，将打开你满满的好奇心和求知欲，自然这么有趣，科学这么好玩，万物皆可探索，打开万物探索家，和孩子一起共享惬意的亲子阅读时光！
会员：100南瓜+176元（原价504元）
非会员：100南瓜+225元
《解码青少年脑发育：如何正面管教十几岁孩子》
为什么你的孩子看起来像一个陌生人？为什么青少年爱冒险？为什么青少年早上不起晚上不睡？
众所周知，青春期是一个人一生中最特殊、最关键的时期，也是很多家庭疲于应对、急需帮助的时期。心理学家金伯利·欣曼手把手教你正面管教十几岁孩子，助力青少年“破茧成蝶”。
作者从青少年大脑各部位的发育情况展开介绍，结合自己多年的临床经验和专业知识，将真实生动的临床案例、细致深入的心理剖析、科学实用的育儿策略等融合在一起，揭开青春期孩子非理性行为背后的奥秘，帮助家长看见孩子、理解孩子进而正面管教孩子。
本书面向青少年家长、老师及其他对青少年大脑发育及行为变化感兴趣的人，内容丰富，逻辑清晰，是破解青春期难题、助力青少年健康成长、建立融洽亲子关系的必读科普书。
会员：100南瓜+19元（原价48元）
非会员：100南瓜+28元
《牛津科普系列：进食障碍》

不好好吃饭可能是一种疾病。你听说进食障碍吗？
本书打破了人们对进食障碍的普遍误解，比如，进食障碍只发生在富裕阶层中，只影响女性，是由社交媒体和社会对完美身材的盲目追求等环境因素造成的，等等。
大量证据表明，进食障碍是一种基于大脑的疾病，可能危及人们生命，并伴有严重的医疗问题。对于那些深受进食障碍困扰的患者及其照料者来说，本书是获取进食障碍权威信息的必读科普书。
会员：100南瓜+39元（原价88元）
非会员：100南瓜+59元
《牛津科普系列：创伤后应激障碍》
“我PTSD了”——你真的理解PTSD吗？
研究表明，大约有70%的人一生中会经历创伤事件，这其中不仅包括成人，还包括儿童。
那么，什么是创伤？遭受创伤后，幸存者有哪些常见的反应？什么是创伤后应激障碍（PTSD）？为什么有些人在遭受创伤后会罹患PTSD，而有些人则不会？PTSD有有效的治疗方法吗？创伤对儿童的独特影响是什么？
本书由国际知名创伤专家撰写，采用一问一答的方式，以扎实的理论基础和丰富的实践经验介绍了关于PTSD的方方面面，为大众揭开了PTSD的神秘面纱。
会员：100南瓜+39元（原价88元）
非会员：100南瓜+59元
《牛津科普系列：儿童与环境毒素》
儿童健康，是每个家庭乃至国家关心的头等大事。
目前，儿童哮喘、肥胖症、学习障碍、自闭症、注意缺陷多动障碍等非传染性疾病的发病率正在攀升。而环境接触是儿童健康问题发生的重要病因。
如今，我们生活在一个“有毒化学物质泛滥”的世界——铅、杀虫剂、除草剂、塑料添加剂、PVC、溴化阻燃剂、双酚A，这些环境毒素无休止地进入我们赖以生存的食物、水、空气以及周围无数的产品中，给世界上千百万儿童带来了不可磨灭的伤害。
《儿童与环境毒素》一书全方位揭秘了潜伏在儿童身边的环境危机，囊括了儿童的食、衣、住、育各个层面，提供了实用、简易的防范儿童环境毒素的建议，包含尽力为孩子打造无毒的成长环境，安心选购食材，有效清除室内污染，让儿童免受宠物带来的过敏原的伤害等等。相信你一定可以在本书中找到你需要的合理化建议。关注环境毒素，科学呵护“脆皮”儿童！
会员：100南瓜+45元（原价108元）
非会员：100南瓜+66元
《牛津科普系列：量子物理学》
量子物理学为什么会成为如今物理学领域的主流？
1900年左右，物理学家发现了像电子、质子和中子这样的粒子。这些发现被认可，使得他们能够预测原子的内部行为。
然而，当他们将预测与实际的实验结果对比时却发现，经典物理学和力学的原理远不能解释原子尺度的现象。这种认识的形成，使量子物理学的出现成了人类历史上最重要的智力运动之一。
今天，量子物理学无处不在：它解释了我们的计算机如何工作，激光如何通过互联网传输信息，并允许科学家准确地预测自然界中几乎所有粒子的行为。虽然众所周知，量子物理学领域和原理几乎可以被无限应用，但是，要理解出现这种情况的根本原因远没有那么容易。
本书中，量子物理学家Michael G. Raymer提取了这种抽象领域的基本原则，并且从很多方面提出了量子物理学是当今科学的一个关键因素，也是人人都需知、可知的科普知识。
会员：100南瓜+45元（原价108元）
非会员：100南瓜+66元
敦煌日历2024
《敦煌日历2024》涵盖了309幅实景壁画、57幅专家临摹复原作品。这是首次集合了1943-1964年间来到莫高窟的15位莫高前辈临摹的57幅作品
。


日历将敦煌石窟的洞窟大致分为四个阶段：十六国及北朝、隋至盛唐、中晚唐、五代至元，分别对应春、夏、秋、冬四季。以朝代更替的顺序将壁画顺时编排，基本上一日一景，堪称一整年不间断的沉浸式艺术展。每一幅都美得直击人心，带你尽览敦煌莫高窟之美。
这是一部跨越时空的敦煌百科全书，也是一本参考传统配色、临摹学习绘画的精美素材，更是一本生动鲜活的形象和史料，一件高颜值走心的国潮礼物。
会员：100南瓜+79元（原价138元）
非会员：100南瓜+98元
2024故宫万福集瑞贺岁套装
“万福集瑞·福禄贺岁套装”是故宫出品的新年礼，以紫禁城过大年各种礼仪与习俗为研发灵感。产品外观是选择院藏文物填漆锦纹葫芦式盒型，寓意福禄平安。
整个套装涵盖25件年货：对联横批、福字、红包、窗花、门神、春条、冰箱贴……为您带来浓浓的故宫年味。
会员：100南瓜+76元（原价88元）
非会员：100南瓜+88元
— 活动规则 — 
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2.南瓜积分一经兑换使用，不支持退还。
3.每月会员日有不同精彩好物，期期选品不同，仅限1天，先到先得。
4.如有疑问，可添加客服温温微信（nfzmww2）详询。
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2022年，我们制作了《一起问杜甫》人文历史视频课，2021年，我们推出了二十集视频课《皇帝的一天 · 大明故宫》、百集音频课《今天读了吗？》2020年，我们制作了《我们的苏东坡》20集视频课......
此外，还有百年家族系列的《钱钟书家族》《鲁迅家族》.....时代风云系列的《首富的密码》《黑道大佬》.....
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“如果诗人是提着灯，在世界的角角落落都照到人，那么杜甫的那盏灯所照到的角落是六朝魏晋诗人、初唐、盛唐诗人们都未曾照到过的地方。”

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如何走进明代故宫？我们借由皇帝导游，会同其同代的英雄和奸雄，一一照应世界大历史，把故事装进房间里，把大历史装进屋子里，次第打开明代皇宫。
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我们实探12个苏东坡行迹之城，追寻63名亲友同僚，拜赏286篇苏东坡诗词文章字帖，探访80多处东坡到过的亭台楼阁。
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《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》《冰柜藏尸背后谜团》
《动荡期的香港心情》《刺死辱母者》
《在一起：中国留守儿童报告》
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十节视频课，寅时到亥时，带你亲近一群你从未亲近的皇帝，发现一座你从未发现的故宫，带你穿越时光隧道，贴身观摩皇帝的生活、学习与工作。

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清宫十位皇帝的读书故事，话题围绕每个皇帝的学习生涯展开。故事里，有不同皇帝的学习方式，有各位太子皇子的成长轨迹.....丰富的细节解说，为您构建起清宫史的另一面。
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