来源：淑颖（ID：shuyingaaa_）

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“讨厌一个人只会消耗自己的能量。”这句话我特别认同。
每个人的生活经历不同，认知层次和三观、生活方式等等也会不同。所以比起遇见喜欢、合拍的人的概率，我常常觉得自己遇见讨厌的人的概率更大。
我们所遇见的讨厌的人大致可以分为两类，一种是短暂交错的遇见，一种是长期困扰的折磨。前者其实并不会对我们的生活产生太大的影响，即便心里再不痛快，我也会告诉自己，忍一忍就好了，这个路口遇见的人下个路口就会消失不见。
而后者则像是我生命的冤家，明知我们三观不合，但ta偏偏就要在我的生活里存在很长一段时间，甚至是抬头不见低头见。
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我曾有一个室友，在合住前我们也可以是聊聊八卦，互相帮忙的朋友；但合住不长时间后，我对她的讨厌就到了极致。每天起床后趿拉着拖鞋走来走去，每一步都像是走在我心脏骤停前的最后一秒；洗漱化妆时在洗漱台弄得超级响，让人根本无法继续睡觉；垃圾常常不扔，地面总是乱糟糟的让人心烦。

那时的我已经过了年少时还想和别人暗暗较劲的年纪，我不会明目张胆地表达我对她的讨厌，也不希望通过无休止的争论将是非对错辩个明白。但当我越来越讨厌她时，我发觉自己就会越来越关注她的一举一动，她的每一个行为都让我生气，每一个声响都在我的耳中被无限扩大，我每天和好朋友的聊天过程中，也不再是分享日常趣事，反而成了我对她一切不满的抱怨。
直到有一天朋友和我说：你就要让她扎根于你的生活吗？
这让我突然意识到，我在她身上浪费了太多的时间和注意力。而我，对她的厌恶也不仅仅是对她本身，还有那个因为讨厌她而出现的负能量的自己。
正如哲学家尼采所说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”在过度沉迷于黑暗和负面情绪中时，我们也会被其所吞噬。
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幸运的人从不抱怨，抱怨的人总是不幸。与其抱怨，不如改变。
我开始告诉自己，不去理会她的行为，把她当个透明人，让我的情绪不再受她影响。
既然她早起的洗漱声让我睡不好，那我便起得比她再早一点，早于她洗漱，早于她出门；既然我听见她的声音就会情绪失控，那我便在她说话、出声的时候听歌、听博客或者戴隔音耳塞；既然我和朋友吐槽时会再次回想起她的行为，让我暴躁烦恼，那我便克制住与朋友吐槽、抱怨的心情。
当一切按照我希望的开始发展，我的生活开始逐渐的舒心起来。
不要总是站在雾里，也不要把自己困在牢笼里，更不要去执着于去讨厌某些人、某些事。如果不知道当下的困惑如何解决，就把它交给时间吧。毕竟，时间会让过去过去，让开始开始。
厌恶，烦躁，焦虑，纠结，难过…负面情绪虽然都是别人带来的，可时间是你自己的。所以啊，珍惜自己的时间，多花时间去爱自己，比一切都重要。
到了一定年纪，一切事情的过程和结果，都是在与自己博弈。自己画地为牢，便会万劫不复；自己想通了，全世界都会为自己让路。跟谁在一起舒服就在一起，累了我就躲远；如果我们都不喜欢彼此，就千万不要勉强在一起。
点个“在看”，愿我们都能在修炼自己的过程中去到更好的圈子，遇见更美好的人。
END
文章来源：淑颖（shuyingaaa_），一个用声音和文字温暖你的电台公众号。微博：@主播淑颖
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