本文选自｜妈妈抱团公众号
ID｜mmbaotuan
作者｜芊和
播音｜武冰洁 
视觉设计｜王荣佳、樊薇
栏目主持｜杜润楠
盼望着，盼望着，孩子们的寒假终于来了。
当孩子们兴高采烈地准备迎接假期时，很多家长却在思考着一个问题：
那就是“如何让孩子过一个丰富多彩、充实有趣的假期”？
午休时，办公室的妈妈们聚在一起聊天，分享着自己给孩子的假期安排：
“我给孩子报了两个假期兴趣班，一个乐高，一个美术，省得他在家里闲着没事做。”
“我给女儿报了个冬令营，这周末准备带她去郊区的景点来个短途旅行，要不孩子的假期多无聊啊。”
“放假第一天我就给儿子制定了假期日程表，时间精确到每一分钟，这样算下来时间都不够用，假期不能虚度啊。”
寒假到了，很多家长为了不让孩子无聊地无所事事，想方设法用各种安排填满孩子的假期。
但是，孩子们的假期，真的不需要一点儿“无聊”的时间吗？
害怕无聊的，不是孩子，而是父母
昨天带孩子去朋友家玩，一进门朋友就向我抱怨道：
“你们孩子放假在家都干啥呢？你说我该给孩子找点儿什么事情做，你看她天天在家多无聊。”
我朝客厅里的孩子看去，原来，7岁的小姑娘把玩具撒了一地，而她自己正趴在地上一边发呆一边抠着瓷砖缝。
作为一个积极向上的成年人，无聊对我们来说，似乎是一个含有明显贬义的词汇。
而作为一个称职的父母，我们把孩子的无聊当成了一个亟待解决的问题。
当孩子对你说：“妈妈，我好无聊”时，你是什么感觉？
焦虑？愤怒？或者还有一丝挫败和失望？
我们的第一反应，就是要赶紧给他安排点儿事情做。
去看书、去练字、去游戏、去旅行……
更有一些父母，会提前把孩子的一天24小时中的每一分每一秒，都安排地明明白白，完全见不得孩子闲一会儿。
我们感觉自己背负了很多责任，必须去充实孩子的时间。
因为我们觉得，孩子的生活应该永远有趣，孩子的时间必须学到点什么，否则就是家长的失职，可我们却忽略了“无聊”也对孩子有着重要意义。
其实，无聊更是一种能让人沉浸在放空、神游、沉思里的方式。当我们用各种安排填满了孩子的空闲时间，不停地提供给孩子各种被动的娱乐，孩子也就失去了被无聊滋养的机会。
作为父母，我们没必要消灭孩子的无聊。因为他们将在“无聊”的时光里汲取到日后好好生长的力量。
让孩子“无聊”一点 ，其实是好事
其实，在很多百无聊赖的时刻，我们的大脑正在进行非常丰富的活动。对于孩子来说，无聊并不是浪费时间。
“无聊”是滋生创造力的试验田
因为人们无聊时喜欢做白日梦，当思维不受限制，也没有目的地流动时，创造力更容易萌发。
对于孩子来说，更是如此。
当他们无所事事时，大脑就会找各种方式去对抗这种空虚，他们会产生好奇，不停探索，从而滋生创造力的灵感。
“无聊”是产生自驱力的生产源
一个没有认真体会过“无聊”的孩子，一定很难拥有自驱力。
曾经的我特别热衷于给儿子做各种假期安排和计划，但每天满满的日程，却似乎并未让他感到充实。
他总是期待我帮他安排自己的所有时间，不停地问我：“妈妈，我现在干点儿什么？”
甚至一闲下来就要玩手机和iPad，完全不会自己打发无聊。
想想自己小时候，没有父母的管束，也没有丰富的玩具，在乡村中度过的那些无聊的长日光阴，却迫使我不得不主动探索，找到自己喜欢的事情去打发时间。
就是在那个时候，我对读书产生了浓厚的兴趣。
“无聊”是获得自察力的助推器
我们都知道，拥有自察力对一个人的重要性，而无聊就是获得这项能力的助推器。
因为在无聊时，你的大脑不再被外部世界刺激，你才可以尽情地去探索自己的内心，思考一下“我是谁？”、“我想要什么？”、“我喜欢做什么？”
有人说：“当世界变得足够安静时，才能听到自己的声音。”
当一个孩子缺乏独处时间，感受了太多外部世界的刺激，被身边的人给予太多关注。
或者空闲时间被安排得太满，他就无法认真思考“无聊”所带来的灵魂拷问。
无法仔细体会生活中简单普通的美好，更缺乏细腻情感的自我观察和觉知。
以至于难以构建自己的内心世界，了解真实的自己。
懂得与无聊相处的孩子，才能更好地与世界相处
让孩子适当体会无聊的感觉，拥有属于自己的无聊时光，当然很重要。
但这并不意味着要彻底放养孩子。
作为父母，我们应该帮孩子面对无聊，教孩子如何和无聊共处。
和孩子一起接纳“无聊”
首先，不要随意打扰孩子的“无聊”。
有一种冷叫你妈觉得你冷，有一种无聊叫父母觉得你无聊。
当我们看到孩子无所事事时，不要着急让孩子变得“有趣”，因为你眼中的无聊，在孩子这里可能是乐在其中的。
是谁说过，重复的刺激最无聊，无聊的放空最有趣。
即使孩子向你表达了自己“无聊”的感受，作为父母的我们，也不用立即帮孩子安排各种活动。
我们可以停下手中的事情，和孩子谈谈“无聊”这种感觉。
我们应该让孩子知道，在人生中，除了学习、娱乐和休息，还有一种感觉是不知道该做什么的无聊感，这是每个人都需要独自面对和解决的问题。
当我们和孩子一起接纳无聊的状态，孩子会更好地认识自己的感受，了解自己的情绪。
帮孩子和无聊共处
就拿假期来说，帮孩子进行一些计划和安排当然没有问题，但一定不要把孩子的时间全部填满。
给孩子留出充足的时间，让他们“自己决定自己要做什么”。
但如果孩子在这段时间真的不知道该做什么，父母可以帮助孩子进行一些“非结构化”的活动。
相对于那些有固定规则，或者明确目标的“结构化”活动，比如打球、下棋或者拼图，“非结构化活动”是指，任何没有规则和目标、由孩子主导的活动。比如：没有目的地的散步，在纸上随意涂鸦，不设定目标地去玩水、玩沙子或折纸。
我们只要提供充分的材料和空间，其余的就都交给孩子。
他们会在这些没有规则的活动中，设定自己的思路，找到自己的目标，发挥出无限可能，最终在无聊中找到和自己相处地方式。
在这个的悠长假期，作为父母的我们不妨让孩子适度地感受一下无聊。
一个会与“无聊”融洽相处的孩子，才能拥有真正完整的灵魂。
来源 | 妈妈抱团（ID: mmbaotuan）（妈妈的辛苦和幸福，我们都懂；妈妈们的成长交流平台，欢迎关注）
责任编辑｜赵利
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