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作者 | 江左梅娘、榕榕
来源 | 梅娘说(ID:mns226)
在日常生活中，你是否曾经遇到过这样的情况：与异性接触时，总是无法理解他的内心世界，不知道他到底在想什么，需要什么，更无法走进他的内心深处。
许多女性都会遇到这个难题，很纠结到底要怎么做，才能让他喜欢，让他依赖？
其实，你不必因此而感到无助和困惑，我们通过学习一种心理学上的“秘诀”，你就可以更好地把握男性，让男人依赖上你。
这个秘诀就是：共情。

01

学会共情，他会觉得你非常懂他

学会共情意味着能够换位思考，理解对方的情感和需求。
当一个男人感到自己被理解、被接纳、被重视时，他会产生一种强烈的情感依赖。因为在这样的关系中，他获得了一种被真正理解的满足感。
在《何以笙箫默》中，男主角何以琛深受父亲的期望和压力影响，经常感到无法承受。
女主角赵默笙通过倾听和理解何以琛的压力，逐渐发现他内心深处的矛盾，从而帮助他减轻了心理上的负担。
她就是运用了“共情”这个套路，让原本高冷的男主也被她“吃得”死死的，男主被共情后，被打开了心扉，他深深地觉得，女主非常懂她，慢慢地就产生了一种情感依赖。
最近的热播的《一念关山》，男主和女主明明是两条路的人，两个人是完全不同的三观，可就是如此南辕北辙的两个人，却理解对方、尊重彼此，携手同行，成为无数观众眼中的最佳CP。
当其他人不理解对方的选择和坚持时，男主和女主之间却始终是“心有灵犀一点通”的。
曾经，男主想要事成之后放弃名利，归隐田居，女主一开始也是不理解的，但是她愿意为了男主，放下身段和傲气，倾听他过往的人生经历，倾听他对未来的设想追求，最终还是选择尊重与支持，这就是“共情”。
两个人在一起，只有懂得共情，才能够站在对方的立场上想一下，才能够让彼此走得更久远。

02

如何共情

那么如何共情呢？
首先，共情，是完全把自己，沉浸在对方的处境中去。
这是很难的第一步，因为我们大部分的情况，在倾听对方诉说的时候，一开始总是会卷入自己的经验。
当对方在表达和我们类似的痛苦经验时，我们就会立刻激活了自己的经验，然后会很容易感同身受，但是当对方的痛苦经验，我们完全无法理解时，我们还是会从自己出发，对他进行狭隘的判断，这很难让对方的情绪找到归宿。
讲一个例子，有一个女读者一直吐槽自己的老公有非常让人难以忍受的“拾荒”情结，明明两个人家庭条件很好了，但是自己的老公还总是会不断地往家里捡东西。
什么坏了面板的小板凳，什么已经被淘汰了的台灯，甚至是一件看起来都褪色了的棉衣，老公都会偷偷从垃圾堆里捡到家里来。
于是她就很崩溃，我说你的老公原生家庭你了解吗？她说，只知道很穷，我说，穷，受过大苦的人，的确可能会有特别“惜物”的情结，你要是想让他改，你就不能对他的行为表现得太过于激烈。
想到心理师周梵曾说：
“支持自己的伴侣走出原生家庭制约的前提，是自己要有更高、更稳当的能量状态。当我们处于焦虑、烦躁的状态时，是没有能力支持别人的，甚至会无意识地把负面状态影响到对方，让对方的状态变得更加糟糕。”
是的，不如先共情，当老公对你产生了足够的信任，你再一点一点地影响他，只要他的行为不是太过分，那么就没必要太抓狂。
后来在这个女读者的影响下，老公逐渐意识到了自己的阶层已经上升了，且整天去收拾这些垃圾实在是耗费了太多的精力，慢慢的，他就真的改变了。
我觉得她做的真不错，很多女人可能都会把老公的陋习，用指责的方式去转移到对方的原生家庭上，这的确找到了顶包的人，但是这样并不能让男人真正感到解脱，或者能够顺利走出这种模式。
男人可能会在心里有两种感觉：
第一，妈宝男可能会对自己的原生家庭感到愤怒，会恨父母，觉得父母皆祸害，这不利于家庭的和谐；
第二，原生家庭是每个人生命的开始，我们都是带着父母的一部分来到这个世界上的，当我们审判公婆的时候，其实会让男人的尊严受不了的。

03

不要去用自己的认知去批判男人

有个高嫁千万豪门的富婆说得挺有意思的。
她说：
“男人们呐，我跟小姑娘说，不管什么男人，就是一点——昏君。你把天下男人当昏君看，你就知道了怎么跟他们相处。昏君要什么？要看好看的，要听好听的，永远不要觉得他有什么错。”
是的，这是男人的天性，甚至是人的本性。
谁都想听被认可的话，不想听被反对和压制的话，尤其是如果他还处于痛苦之中，你非要用你自己的认知去压制他的认知，他一定在你这里找不到共鸣。
任何人，在任何情况下，有任何的情绪，都是正常的，有足够共情力的女人是不会去批判男人的。
承认他，认可他，同情他，开导他，耐心听完他对任何事情的解释，听完他的整个心路历程，然后给与安慰与治愈，这真的是一个聪明女人必备的修养。
举个极端的例子。
很多女人都会因为男人的背叛而让自己陷入情绪的漩涡，但是你知道背叛这件事，其实也是可以被共情的吗？
比如，每个男人都有潜在的多偶制倾向，这不是因为他们道德败坏，而是因为这是刻在基因里的底层代码。
进化史是天道，文明史是后天才形成规则。
如果在完全没有制约的情况下，男人会不会真的很忠贞？永远把老婆当唯一？答案是否定的。
想一想封建时候的皇帝们，有哪一个皇帝是从一而终的，几乎没有一个。纵然有人说，有个明朝的朱佑樘，一直恋着万贵妃，但是史书上也记载，他还是让宫女们为他怀了孕。
所以，一个男人背叛了，他到他的兄弟那里，一定会被共情的，甚至会被羡慕。
而你让他的配偶去共情，的确很难，但是也有女人做得到。
比如甘比，她在做大刘女友的时候，不知道大刘阅人无数吗？不知道他背叛发妻吗？不知道他当时还有个正牌女友吕丽君吗？当然都知道，但是她为什么不介意呢？因为她更看重的是，成为大刘的女人之后，她能得到些什么。
所以在她和吕丽君的博弈中，她始终都是共情大刘的，包括大刘节俭的习惯，她都一一遵从，她不会因为大刘去了吕丽君那里而不开心，相反，如果大刘从吕丽君那里回来生着气，她能让他的情绪平稳着陆。
所以最后，她能够成为大刘的最后一个女人，甚至胜过了李嘉欣、洪欣那样的大美女。
举这个例子，不是为了赞美甘比，而只是为了找到一个共情的角度。
很多想要高嫁的女人或者已经高嫁的女人，其实共情力都是超群的，再比如最近大热的吴千语，她学历不高，最后也能嫁给百亿豪门施伯雄，共情力也是碾压众人。
当然，一个普通人家的婚姻，根本不需要女人有那么大的共情力，毕竟这样的共情力之下，女人那可是受尽了委屈。
我们无法跳开道德和底线，无法抹开自尊与委屈，这是很多女人无法共情的一个枷锁，但是有时候我想，如果在生活中，你能够站在更高的纬度去看你困惑与委屈，不要太有道德瑕疵，也许你更容易解决你面临的婚姻问题。
你想，普通家庭里，一个共情力很强，甚至超过男人的女人，男人会轻易背叛她吗？挺难的，因为一旦背叛，他可能会失去这朵解语花。
这种女人能力这么强，男人多怕失去她啊，所以，不要因为我的解读就觉得我是在为男人的背叛说话，其实我是在给我们自己找到解决婚姻问题的一个思路。
如果想好好过，其实遭遇背叛也并不是就无法原谅，如果共情能够让男人真的意识到自己的错误，那给他一次机会也无妨。
男人背叛自然是错误的，这是无需争论的，我们女人提升共情力，也并不是过度反思自己，或者只是为了防范男人，这只是解决问题的思路，也是女人提升认知、变得更强大的一条路。

04

晓哥说

《爱的博弈》书中有句话：
"当一个人缺乏共情时，婚恋关系就岌岌可危了。"
一开始，你可能有意识地、刻意练习“套路”，但是慢慢地，你们会更加读懂对方，产生共情效应——他的快乐就会变成你的快乐，他的悲伤变成你的悲伤，他也能分享你的快乐，共担你的悲伤。
当有朝一日，共情自然而然地发生，在你们之间产生神奇的化学反应，“套路”就会变成真诚。
当两个人在一起，不再需要任何套路，也无需过多言语，只需要一个眼神或者一个小动作就能读懂对方的心思，那这种心心相印的感觉实在是太过美好，你不想失去，男人更不想失去。
设身处地换位思考，替男人着想，读懂男人，男人也会给与你想要的。
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江左梅娘 专栏作者 情感分析师。你有故事，我有酒，一起聊聊人生吧。微信公号：梅娘说ID：mns226
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