今冬异常严寒，让上班上学都变得更困难，于是我干脆请了假（对，我现在不是全职妈妈啦，以后有机会和大家聊一聊我的新“事业”）带儿子去南方玩了一阵子。
够放飞了吧？
但直到途中我到一位亲戚家坐客，才知道什么叫彻底放飞。
她刚满六岁的儿子，一个本该上幼小衔接的准小学生，过上了无数人小时候梦想过的“幸福生活”：
想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，不想吃饭就不吃，不想喝水就不喝，糖、零食、饮料，敞开不限量。
想玩多久游戏看多久电视都可以。不过，孩子现在已经不看电视了，他玩手机，尤其喜欢刷短视频，他妈妈为此还专门给他注册了账号。
交谈中了解到，我亲戚的思维逻辑是这样的：饿了他自然会吃，困了自然会睡，牙总是要换的，眼睛早晚要近视的，网络也不可避免要接触，我管得了一时也管不了一世，只要他开心就行。
其实这么看，亲戚也算透彻。蛀牙，近视，不好的饮食作息习惯，这些既成事实的情况她都看在眼里，但是她能接受。
虽然我大为震惊，但这也算一种育儿理念吧。
不过，我还是忍不住以过来人的身份提醒了她一下：孩子总这么看手机，怕是上学之后不能适应哦。
亲戚蛮不在乎地说：我一个大人都手机不离手，怎么教孩子不看？将来能学好就学，学不好就干点别的吧。
话到这儿，我自然也不便多说了。
但我心里的小人几乎是在嘶吼：救救孩子，这么下去，怕是“别的”也未必能干好啊啊啊……
#1
道理都懂，但是……
上个月我家小V的学校开家长会，各科老师都强调了短视频对孩子的影响。
老师说，有一些孩子，张口闭口全是抖音梗，举手投足模仿各种短视频段子，对其他小朋友竖中指，电摇手，一口一个老六。他们并不理解这些言行是什么意思，但短视频看多了，就不自觉地模仿并觉得有趣，他们对歌的理解是恐龙扛狼，对舞蹈的认识是科目三。
同时这些紧跟潮流的小朋友，普遍会出现一些学习问题：写作业磨磨蹭蹭，三分钟要喝水，五分钟上厕所，看错题，粗心大意，阅读理解一塌糊涂……
粗心这个词对很多家长都具有迷惑性，很多家长对于孩子的“不会”高度紧张，但对“粗心”就不够重视。
粗心会被他们自动翻译成：这个题我孩子是会的，这个知识点我孩子是掌握的，只是一时疏忽才出错，下次注意就好了。
这可是大误区！
粗心本身就是一种注意力的缺陷，是信息识别与分析能力欠缺的表现。
知道自己不会的，我们还可以去问去补去学，总有学会的一天；反而是那些你觉得你会，结果却无意识犯下的低级错误，足以带来更大的灾难——这不仅仅是在学习中，在工作和生活中更是如此。
当代儿童注意力无法集中的问题，和过度使用电子产品、依赖碎片信息、沉迷短时刺激密不可分。
根据认知心理学的观点，人们一般只需要15-20秒便可对事物产生深刻的短时记忆，这个时间正是当前短视频常见的时长。
十多秒认识一个人，三分钟看完一部影片，五分钟学会一项新技能......
事实上，三五分钟对很多人而言，都太长了。
号称短视频鼻祖的papi酱也无奈地表示，她3-5分钟的作品经常被吐槽“太长”，人们更喜欢重标题、轻内容、强刺激的，更短的内容。
可就是在追求“短”刺激的过程中，人们大把大把流失着“长”时间：几十秒的视频一个接一个，不知不觉就过去了2-3个小时，就像陷入了某种时间黑洞。
同时，简单易得的快感也催生了一系列消极心态，使人逐渐对复杂的事物失去耐心，逐渐变得浮躁和缺乏深度思考能力。
我本人很少打开短视频APP，但即便如此，我也感觉短视频影响到了我的思维方式（因为全网平台包括主流媒体都在加大短视频内容的输出，根本避无可避），有时候我会觉得，我的大脑转得好像有些刻板了？别人不管跟我说什么，我马上抽取关键词，恨不得列个123条，还会像鲁豫一样问对方问题，“为什么会这样呢？”（这就是短视频最常见的呈现逻辑，一定要把结论手把手喂到用户嘴边才行）。
久而久之，我觉得不对了。为什么我习惯向别人讨要解释，某段内容的真实性、个中原理，难道不是需要我自己去验证、去探索的吗？
道理都懂，你明知道它是陷阱，但是成年人都很难不受影响，更别说儿童了。
一些读者朋友可能还记得我曾经是如何夸过我家小V：他两岁识字，四岁独立阅读，有着和大人无异的识字量和巨大的阅读量，他在转述某个故事或引用某个观点时，甚至能清楚说出是在哪个系列书籍的第几册。这不是我鸡出来的，他能做到这一切，全凭他自己对这个世界充满好奇心和探索欲。
但是入学前的暑假，我放任他看了不少短视频，整个假期他都没看几页书。
开学后出现了一个特别明显的问题，他写作业总是匆忙，潦草，甚至漏题，还经常问我：妈妈，这题是什么意思？
刚开始我责怪他不用心，也一度着急上火鸡飞狗跳。
但后来我发现，当我接过他“不懂”的题目，只要读一遍，不用解释，他就能从我读题的断句和重音里理解题目的意思。
所以他压根不是不懂，他只是变得无法专注于文字了。他需要借助外力，才能从这一两句话的题干中提取信息和指令。
帮助他恢复阅读习惯后，这个情况才明显好转。
你看，当孩子习惯了短视频的投喂，习惯于接受被别人概括好的内容、被别人分析好的意义、被别人总结好的观点，习惯“小帅小美”和几秒一次的刺激，可能连看认真看完几句文字都变得艰难了，审题、提取信息的能力更是无从谈起。
学习是一个探索求真的过程，哪怕你不强求孩子以后走升学路线，但就算是学一门技术手艺吧，这个学习过程必然也是需要专注度的，要历经一些缺少刺激的漫长时光。
我不相信一个不具备专注能力的孩子，能在其他方面成功。
而且我上网有感，现在很多人对一篇内容（不管是文章、视频还是别的什么类型）的评价，都愈发聚焦于其中的某一句话，甚至某一个具体的词，非常“较真”。
小V班级里也有家长感叹，说现在的小孩好喜欢抬杠啊，稍不留神就会抠你语言里的一个字眼，说你这不对那不对，孩子从小这么敏感究竟是好事还是坏事呢？我们小时候怎么没这样呢？
我想，这里面除了更深层的时代因素外，网络流行的内容形式也起到了推波助澜的作用。
一批短视频推到我们眼前，我们看一个，过一个，不合心意下一个。每一条的节奏都那么快，每一条的观点都那么鲜明，我们根本来不及去思考验证，自然也难以理解不同的表达方式。
铺天盖地的碎片信息会改变人们的阅读习惯，在每一个刺激我们分泌多巴胺的短视频里，什么创作背景，什么上下文，什么明喻暗喻，什么新闻的六要素，统统滚蛋。
他们可能会从一部长篇小说里摘出两三段，然后说，这作者说错了，这作者三观有问题，这作者发表这种东西太坏了。
当然，这长篇小说可能也不是他们亲自看的。
成年人好歹还有以往的积累，少年儿童却正是从0搭建的时候，这样下去怎么行呢？
#2
怎么抵御短视频的负面影响？
关于这个问题，很多家长已有答案，他们会说：我就控制孩子玩电子产品啊！不让他们碰手机不就行了。
或者你把“短视频”换成“手游”，他们的答案可能也是一样的。
但这可不是个好方法哦。
靠个人意志力去和一种大势所趋的事物做对抗，注定是徒劳无功的。我们要做的只能是接受它的存在，然后，帮助孩子建立更好的个人习惯。
就两个字：阅读。
1、阅读书籍
短视频最直接伤害的就是阅读能力。
我也遇到过同学家长抱怨“我家孩子不爱读书”，问我该怎么培养孩子阅读习惯，有没有推荐书目。
其实，当我把小V的入门书单推荐给他们时，大多数人并不接受，因为在很多家长看来，那都是些“闲书”：漫画，笑话，冷知识，跟学习没什么关系的。
我想说真不要看不起“闲书”。大家扪心自问，在经过短视频的轰炸洗礼之后，还有多少人能耐住性子看完一本“闲书”的？哪怕它是最易读的漫画？
小V就是从漫画开始，图文比例逐渐变化，到现在，他一年级，已经可以读史记，资治通鉴，可以背下千字诗歌并理解每一句的含义和背景了。
（看小V如此沉迷阅读，我忍不住发了一条朋友圈）
阅读，不是非要提升成绩分数，或是迅速掌握什么了不起的知识，阅读就是阅读，低龄儿童读书最重要的是培养良好的阅读习惯，提高专注度和思考能力。
不必拘泥是什么书，只要内容健康，孩子感兴趣，就可以。
除了纸质书籍，完整的电影、优质的纪录片、美术作品，也都是很好的选择。
需要注意的是，要有目的地观看，不要陷入平台首页的短视频打开陷阱，毕竟，它们真的是无处不在无孔不入。
2、阅读人心
短视频和碎片化资讯不仅构筑了信息茧房，似乎也形成了无形的社交牢房。
不知道从什么时候开始，人间烟火变成了人均社恐。
很多人并不是真的“社恐”，而是以此当作懒惰、逃避与人交流的借口。
我就是这样，宁愿把时间都给手机，也懒得去跟人多说一句话，远远看到认识的人，都要放慢脚步故意错过避免交谈。
直到消极“社恐”成为生活的障碍，我有意识地去突破它时，才体会到，与人交谈是性价比相当高的自我拓展的方式。
Facebook的创始人扎克伯格，给他自己定过一个目标：每天和一个陌生人交流。
熟人圈子会不断强化我们的价值观，但是很少给我们带来不一样的“信息增量”。
但和不同地域/职业/年龄的人交谈、阅读新奇的故事、聆听不一样的观点，却能得到珍贵的感想，丰富自己的认知。
人只能过一种人生，但可以看到一万种可能。
这个过程中，或许会有听君一席话胜读十年书的开悟的幸运，或许不会。
但不要小看这些家长里短、市井百态，人生本来就是在日常生活中，和每个实实在在的人，为了实实在在的事，做着沟通和交流。是忙着工作挣钱养家，是与同事的合作和竞争，是去买菜算着满减网购，是和朋友家人撸串涮火锅闲扯淡，是照顾老人孩子看病报班家长会。
至于短视频中的各种爆款热搜，明星绯闻，大佬内幕，党派阴谋，不了解并没什么关系，在现实中没有什么人会去掰扯那些。
3、阅读世界
读万卷书，行万里路。
从短视频帧的跳动，回归到真实的感官体验，去看真实的世界，而不是算法让你看到的世界。
关于诗和远方的一切，都经由体会和思考得出，眼界越来越宽，世界越来越大，这是旅行对我们的意义。
（旅途中的一处风景）
可惜现在，旅行多少有点变味了。
我也是喜欢拍照的人，但是每次旅行中，看到有些年轻人为了拍出爆款转场，在网红机位排几个小时的队；有些大妈，为了拍美美的短视频赢得更多点赞，占电梯，占马路，一遍遍走来走去，在禁地跳舞，做危险动作，我都会疑惑不解：这是旅行吗？
这是免费为短视频平台输出内容的义工。
旅行应是阅读世界的过程。
世界是一部读不完的大部头，山川，湖泊，历史，人文，美食，习俗，都是书中的章节，用脚步丈量，用眼睛观赏，用心感受，用舌尖品味。
照片和视频，应是记录美好的辅助手段，而不是目的。（职业摄像师除外）
4、阅读生活
“听懂不等于真懂”，这是我读大学的时候，一位深受同学喜爱的专业课教授在课堂上给大家的箴言。
短视频是一种很神奇的表现形式，人们通过它获取信息的成本足够低，低到会让你逐渐忽视个人的真切体验，习惯从上帝视角观察一切，然后觉得自己真懂了。
但生活不是这样的，生活是需要每个人去亲历的。
运动，手工，烹饪，收纳……都是对生活的阅读。
不在乎多高的专业度，这些需要持续全身心投入的事情能锻炼人的耐心、专注度和创造力。
保持亲身体验，才能把网络快餐时代的碎片化生活重新拼接完整。
说到底，短视频其实也只是一种视频表现形式。
重内容高质量的视频，可能需要一小时，也可能十分钟三分钟就能搞定，就像08年北京奥运会的官方宣传片，片长也就4分半钟。
甚至关于短视频的危害，有不少都是以短视频的形式进行分析总结。
“短”不是错，需要提防的是在习惯接受碎片内容之后，逐渐用进废退的信息处理能力。
不得不承认，短视频由于UGC内容生产的特点，在信息传播方式上具有无可比拟的优势，其巨大的商业利润也深刻影响着很多文字工作者，严重挤占了长内容的生存空间。
许多文化公司创意总监、杂志大刊主编、百万＋公众号大主笔，都离开了长文创作的岗位，活跃在短视频平台，输出着短剧，或者站在知识付费的风口，写着段子、爆着金句、玩着情绪。
不过我也看到过这么一句话：“一个人只要不沉迷短视频，在未来的工作学习中就能自动战胜50%的人了。”
我不同意这句话。
太保守了，至少60％。
从另一个角度看，或许这正是时代的筛选，专注能力变得越稀缺，掌握它的人就越容易脱颖而出。
撰文/羊羊
责编/晨希
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