大家周二好。前段时间我分享了2024年的几条建议，今天想补充两个上次没说的点，大家共勉。
第一个是发大愿。咱们暂且不往宗教的方向深谈。简而言之这三个字的意思是如果你想让自己好，那么就在为个人许愿的同时，也祝福更多人、更多生灵在此方面能顺意顺利。
比如你希望自己有好的姻缘，那么就默祝天下更多人能邂逅佳侣、有情人终成眷属。
如果你希望考学求职过关，那么就为更多同学/同事暗自打气，愿大家都能金榜题名、升职加薪。
如果你希望自家宠物健康长久地在地球生活，那么就祈愿这个星球的不同动物、尤其是流浪动物都能生活得更好。
这并不是玄学，而是很多人实践后得来的切实感悟，我自己也在践行。宇宙的积极能量需要我们凭更宽广的格局召唤而至，而不是一味只求自己好，更有甚者，看到别人好的第一反应便是嫉妒眼红乃至咒骂诋毁。这样做是在磨损自身能量，越想就越气越纠结不平，乃至进入恶性循环、状态全无。
另外，尽量摒除被害妄想倾向。这个词背后的现象乍一听有点清奇，但如今确实并非罕见。简而言之便是，总容易觉得周遭各种人都不好，经常怀疑他们在用不同法子害自己。
之前有个读者朋友问：LEO，感觉每个人都在和我作对，生活里处处是敌人，这个人也不对，那个人也很坏。这到底是怎么回事？
我当时给的建议是：首先深呼吸，尽量让自己心平气和下来，然后仔细、客观地想想：很长一段时间以来，是不是有人真的害了你？做了对你不利的事？有没有人故意给你使绊子穿小鞋、制造麻烦？
这个读者听后思忖片刻，说：好像……也没有吧。但就是容易有这种顾虑怎么办？
我进一步建议：没事，你先别急。从明天起可以尝试一件简单的小事：对每天最常打交道并且从没害过你的两三个人（可以是同学/同事/亲友）尝试建立基本的信任，对他们微笑，与他们平和对话，他们如果有需要帮忙的事情，就力所能及提供些帮助。总之，试着建立一个友好的微循环圈，然后过段时间你再看看，自己的心态是否有些改变了？不再觉得各种人都想害你了？
后来这个读者发来反馈：谢谢当时的建议，现在整个人阳光积极了很多，还交到了很好的朋友，生活的幸福感也提高了。
我想说的是，生活里固然有不那么地道的人，甚至个别孬种，但绝大多数人起码是不坏的，更没有那么多人成天想着害你。调整心态，多想想身边人各种好的方面，同时也把自己的友善释放给他们，那么你就能在绝大多数时候获得相对正面、积极的回应。
总之，
心胸放宽广，爱己的同时多体谅和祝福别人。
然后，别老是无端假想和被害妄想，别总跟自己和别人过不去啦。实在是没必要。
祝大家有明媚的一天。
Cheers
LEO🦁
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