插图｜一丁 10岁 北京
隆波帕默尊者现场开示指导
2023年12月27日（5:13-7:19）
完整视频，请点击下方“阅读原文”
更多法谈链接：http://iDhamma.cn
在听法的时候，我们会从偏袒自己的角度去注解，在想的时候，也会从偏袒自己的角度去想。因此，我们学的时候必须要能够看到境界。
境界，听了之后看起来很难，但事实上并没有什么难度。比如，我们的色法，当下这一刻我们坐着，能感觉到吗？必须要想吗？必须要想是坐着还是站着的？（是）坐着的，就去感觉，就会看到坐着的这个身体。
或者当下这一刻，我们心里面是有苦还是有乐？能知道吗？要知道也是可以知道呢。比如说，当下这一刻，大部分（人）心里面的感觉是属于舍受，没有什么感觉，不苦不乐，正在用心听。几乎全部都正在用心听，大部分都属于舍受，没有什么感觉。没有什么感觉知道没有什么感觉。或者是，我们的心有快乐，我们不需要去想说：哎，是乐还是不乐呢？因为事实上它就是乐啊，这是事实。
境界是真的存在的，不需要去想象，如果去想象就看不到事实了。
或者我们的心生气，生气是境界，贪是境界，并没有自己想象。比如生气，不需要去想着说：哎，生气了还是没有生气？生气就是生气呀！贪就是贪。迷失就是迷失。我们当下这一刻是迷失的，能感觉到吗？我们忘了自己的身、自己的心，这就是迷失——没有看到境界了。
编译声明
由于受到语言与修证水平所限，跨越不同的语种而完全如实还原尊者本意很难。因此，译文若有任何不当之处，将归责于我们，对此我们深表惭愧与歉意，并欢迎大家不吝指正。
继续阅读
阅读原文