最近两天，偶然刷到一档节目《我最爱的女人们》。
香港小姐蔡少芬作为嘉宾分享为人母后的生活。


她自称：
“每次出去，都会跟丈夫说，如果她出事，要丈夫好好保护女儿。再婚没问题，要找一个对女儿好的女人。”
主持人很诧异，迟疑的问她：你能接受丈夫再婚？
蔡少芬反问一句：我要是死了，他肯定会再娶的嘛，现实一点。

听到这话，不得不夸她一句：人间清醒。
蔡少芬活得太现实，太通透了。她为什么敢这么说？也是因为她经历太多磨难，所以无畏。
蔡少芬是香港小姐季军出道，母亲嗜赌，她为了替母还债进入娱乐圈，却被母亲“举荐”到富豪刘銮雄身边，6年来无名无份分手告终。
后来，遇到同样替父还债的吴奇隆，相恋3年，终被现实打败。
感情受挫，长达10年的赌债压得她喘不过气，只好忍痛断绝母女关系，但外界质疑让她一度陷入抑郁。
再美的底子，也遭不住状态变差，被拍到脸黄憔悴，眼里无光，尽显老态......
还好遇到老公张晋，人生才开始好转。但埋下的病根体质，随着高龄生娃，却是藏不住了。
46岁高龄生三胎后，状态急转而下：眼窝凹陷，松弛下垂，头发稀疏，眼皮下垂、法令纹也十分明显，一下子显老了20岁。
和老公同框如隔代人▼
一时间遭媒体疯狂diss：港姐“垮了”，像个菜市场大妈。
甚至有媒体借机嘲讽：“为了生儿子，拿命拼！”“别被沦为生育机器！”“小心被抛弃”。
和三胎儿子合照中，更是被网友不留情面的感慨：
不知道的还以为是奶奶带孙子。
即便再开朗乐观，听到这些也难免抑闷。
为了赶紧恢复健康和年轻，她开始高强度锻炼，节食抗糖，吃水煮菜，然而导致免疫力下降，头发还大把大把掉...
无奈之下，昂贵护肤品、高价美容补品、甚至去做医美，结果钱花了，罪受了，还是没效果。
一番折腾下来，好友孙俪实在看不下去了，推荐她尝试一下中医养生的方法，比如自己平时最爱的泡脚啊，打打太极八段锦……效果都是极好的。
圈内人都知道，孙俪不医美不节食偏爱养生，除了爱泡脚，唯一被公开的保养秘诀就是八段锦。
40多岁还一身轻盈红润，给人元气饱满的少女感。
在娘娘强烈安利下，蔡少芬每天也开始跟着老师练习~
没想到只练了10分钟，就感觉全身发热，不断出汗，体内的湿气蹭蹭往外冒。练完后筋骨放松，肌肤粉嫩红润，心情都舒畅多了！
更神奇的是，时间前后才不过3个月，再次公开露面，着实打了场“漂亮”的翻身仗~不再臃肿松弛，脸蛋紧实有弹性，光滑细腻，气色绝好。
就算
熬夜带娃，不再花大钱护肤，皮肤状态也一直在线。

明明已经是50岁的人了！
状态却像20多岁的未婚少女！
再也不怕镜头怎么拍！与老公张 晋接拍了多个真人秀，因为性格率真爽朗，综艺邀约不断，吸粉无数。
她用亲身经历证明：女人干得好、嫁得好，都不如气血养得好！
同时网友都震惊了，纷纷追问：八段锦不就是一项普通运动吗，女明星竟然还能靠它变年轻？
其实，娱乐圈的诸多艺人，都把八段锦当做保持状态，事业提升的“撒手锏”。
01
爆！不老女神秘密大公开
娱乐圈“返老还春”竟靠TA
比如赵雅芝，考古发现，赵雅芝曾在节目中公开透露保养秘诀：除了保证睡眠质量和饮食新鲜，还特别提到，每天早晨有练气功的好习惯！
爱好养生的人都知道，这并不是什么新奇的套路；
而是早已在明星之间流行，甚至大街小巷都能见到的中国健身气功——八段锦。
最近赵丽颖片场练习八段锦的视频被发到网上，瞬间引发1.3亿
关注，冲上热搜。



又瘦又美又仙初恋脸
40岁的年纪，20岁的紧致身材、水嫩皮肤，谁看了不想说一句：公主好美！养足气血后，不仅状态爆表，事业也跟着逆风翻盘：
当初跑7年龙套，被网友追着她骂“土”；现在佳作不断，拿奖到手软；

过去看不上她的高奢品牌排队求合作，因为“赵丽颖”3个字就是流量保障！


八段锦是什么，
竟然能靠它变年轻？
原来这套气功功法，隶属于中医范畴，融合了中医脏象、经络、气血原理，道家养生智慧，至少有800多年的历史，自古也被誉为“长寿神功”。
因为它既有太极的柔缓，又巧妙融合了中医原理，滋阴补阳虚实调和，从调气、调息、调身全方位入手~
在强身健体增强体质同时，从根源改善女性因气血不足导致的衰老、身形臃肿等状况，是一套祛病瘦身，养颜美体的上等养生气功。
它的精髓就在于，不靠药物不过分运动，每天10来分钟，托、蹲、举、转……简单8个动作，分别针对各个器官发挥它的价值↓
第7天，培元补气，舒展筋骨，快速改善虚弱体质；
第14天，修身养性，排毒减脂，矫正体态，重塑迷人曲线；
第21天，机能回春，滋养五脏，充盈气血，养成不老红颜；
尤其是爱美又体弱的女士，不必再打针、吃药、节食。
每天抽空15分钟练习八段锦，既能祛湿排脂排毒，又健脾、养肺、补肾、调肝、养心。
比起单纯运动或药物干预，更安全无害，集合抗衰、瘦身、亮白、去皱于一体。
大家熟知的冻龄女星，51岁陶虹、44岁国际章，46岁海清……她们逆龄生长的秘诀，也被网友扒出与八段锦有关。
原来在普通大妈和女明星无龄感之间，只差每天10分钟八段锦的距离。
怪不得圈内人都这样说，八段锦练得早，越不容易老！
那它的效果到底有多神奇？
气血亏虚和气血充盈的差距
左边48岁，右边52岁，简直就像差了一代人↓
不少人说到气血只知道吃红枣阿胶，不但没效果，还补出了痘疮、流鼻血。
因为：气血不是补出来的！只有先打通淤堵，给气血流通腾出空间才行。
而练习太极·八段锦，就是在由内而外通经络、排淤堵，调和气血。
通过汗水排出体内的湿寒毒，汗液由黏变稀，就是体内气血生发的过程。
美国还有一位千万网红博主帕梅拉，直接被八段锦效果震撼到，果断放弃以前的魔鬼健身运动，也开始了全民带练八段锦，让它火出了国门！
甚至有外国网友称赞：八段锦就是中国送给世界的珍贵礼物！
我又上网查了一圈，发现那些练习过八段锦的人，她们都说：
“养心醒神，练过后
睡得又香又沉
”

“打工人下班后练一练，肩颈松快多了”
“最喜欢第三式，运化脾胃，
体重掉了
7jin”

“老祖中留下来的东西，自有道理！”
女人没有想变老的，如果有机会，谁不想把皱纹去掉、皮肤白嫩、身材变好呢？
以前一直好奇明星到底怎么保养的，如今你也有机会在四五十岁的年纪，拥有二十几岁的年轻状态~
看到这里的人有福了！武当正统八段锦传人李在峰老师，联合兴趣岛正式推出了售价仅1.1元的5天【逆龄八段锦养生营】
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说起李在峰，他可谓是当之无愧的“八段锦名家”！
作为武当玄武派第14代传人，自幼修习太极功法的他，年近40岁，依然身姿矫健，少年感满满，怎么看都像只有20出头的年轻小伙。
你敢相信他已经快40岁了吗
八段锦的功效，在他身上可谓体现的淋漓尽致！
幼年时，他便前往太极正宗——武当山拜师学艺。师从精通武当道教医学、武当道家养生功、命理、堪舆、周易、术数的研究，被誉为“道医国手”道学专家王泰科道长。
同时，还受到过国学兼武术大师南怀瑾，易经大师曾仕强的点拨。
海纳百川之后，他将传统太极、经络气血、脏腑理论融会贯通，一举创建出了这套更适合当代中国中老年女性练习的八段锦养生操！
它既能瘦身养颜、提气色，被女明星追捧；又能通络养生、增强体质、预防顽疾，被权威机构认可。比如：
🔥 第一式双手托天理三焦：畅通气血，滋养元气和津液，有利于肺部的扩张，增加氧气摄入，促进新陈代谢，缓解疲劳，提拉身体、伸腰拔背，锻炼全身肌肉和内脏。
🔥 第二式 左右开弓似射雕：内加强呼吸和血液循环，调节身体肌肉与脂肪比例，不仅强身健体，还能健美身材，改善视力。
🔥 第三式 调理脾胃须单举：牵引肌肉和内脏，增强肠胃蠕动消化功能，久练可以让肠胃更强大！
🔥 第四式 五劳七伤往后瞧：锻炼脊柱、颈椎，畅通头部气血，调节神经系统，缓解颈椎问题，保健养生，提升生活品质！

如今，他更是武当八段锦的国际名片，曾在世博会向全世界展示太极功法，还受到过
新加坡前总理
的接见。


纵观整个八段锦圈，你恐怕也很难找到和他一样正宗、科学、先进
，且能得到普遍范围认可的大师级人物了！


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虽然超级实惠，课程却是价值满满：
✔️课程时长：5天时间，理论讲解+动作精细教学，干货满满；
✔️课程主讲：武当正统传人-李在峰直播教学，质量有保障；
✔️课程配备：1V1指导+全天候社群陪伴，问题全扫清！
当然，也许你还会好奇：
八段锦真的有那么厉害吗？我怎么知道适不适合我呢？我想再了解一下八段锦。
那就不妨再花2分钟了解一下这项中华文化的瑰宝，也许会刷新你对传统养生功法的认知——
02
古老的武当八段锦

凭什么成为现代人的“养生新宠”？
经常有人问，八段锦距今八百多多年，这么古老的养生功法还适合现代人吗？
这个问题可以在李在峰的学生——周女士身上找到答案。
如今已经五十多岁的她，气色红润、平滑无皱，一头亮丽的乌发引人羡慕。
身边的朋友常常打听她，是不是偷偷用了什么大牌护肤品、或者做了医美？

只有她最清楚这都是，坚持练习八段锦的回报。
李在峰也因此坚信，八段锦不只是专属于老年人的保健操，而是适用男女老少所有群体的养生妙术。
根据史书记载： 
清朝重臣曾国藩就酷爱八段锦，“年且古稀，而貌有壮荣，时人以为仙”；
其手下士兵习练后，“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”；
就连夫人练习后也肌肤光滑、气色红润、不似同龄人。
八段锦因动作简单、养生效果极佳，在南宋时期就开始广泛流行，人人习练，堪称中国最早的广场舞！
直到现代，大街小巷都能看到练习八段锦的男女老少。
为了更好地传承八段锦，李在峰在保留祖师爷核心功法的基础上，又结合当代人的健康困扰，做出了全新的组合排列，堪称“既古老又时尚的运动处·方”。
比如：上班族、家庭主妇常有颈椎问题，头晕疼痛，可练习一刻钟肩颈放松疗法，疏通肩颈，放下疲惫。
年轻人也有湿气重的困扰，皮肤油腻、斑点多、精神差。
李在峰编了3分钟祛·湿·寒法，简单易做，不费时间，工作忙碌的明星们都爱练。
产后女性的易胖体质、暴躁情绪，可练通过舒缓的动作缓解，从而收肚腩、塑形体、更轻盈。
每天只需要一刻钟的时间，一平米的空间，根据自己的情况选择不同体式组合，便能调节心肝脾肺肾，改善身材、皮肤、体质的问题。
来看看
练完八段锦后的真实反馈

他们的变化真的好大！
 @52岁 主妇 庆华

我以前一直觉得人老了，都避免不了肚子变大、背变弯、还有夜里总是睡不着，瞪着眼睛等天亮。
直到我遇到了李在峰，抱着消遣的心态去学八段锦，却没想到才练没多久就睡得格外沉，特别香。这我可就来劲了，坚持练了三个月多月，结果你猜怎么着？
这腰啊明显变直挺了，身子也薄了不少，媳妇儿给我买了新衣服，打扮一下还有点气质如兰的味道~
@45岁 财务 竹叶
生完二胎后元气大伤，但凡聚会都有人说“你怎么脸色又变差了？”他们不知道的是，我还头晕耳鸣、精神恍惚，尤其是脊椎痛困扰了很久。
所以当我看到同事老师那饱满的精气神特别羡慕，当即就决定跟着她一起学李在峰老师的八段锦！
每次练习都能感受到变化——腰背的痛感慢慢在减轻，脸色恢复红润。如今老公还会调侃我，年轻了五六岁。
@61岁 退休 何大爷
我之前是很明显的湿寒体质，每逢阴雨天就膝盖疼得要紧，严重时都下不了地。年纪大了，加上腿脚不好，我更加犯懒，饭后散步都懒得做。
但儿子为了我的身体，坚持要帮我报名李在峰老师的八段锦养生营，说是可以舒筋活络，改善湿寒。
原以为会很难，没想到动作都特别容易，就是模仿几个动物，每次练完都神清气爽！

大概练了一个多月后就是四月天了，雨水特别多，但是我的膝盖却没有疼，老伴儿还说我现在走起路来都带风，比以前精神硬朗多了！
很多学员因为年纪增长，日常压力太大，很容易出现湿气淤堵，脏腑失养的问题。常年离不开保健品，是医院的常客，但身体依然虚弱不已。
但自从坚持练习八段锦后，原本打针吃药的他们跑医院的次数少了，八段锦帮助他们调和脏腑、拔除陈年湿寒，收获健康的体魄！
看到这里的你，是不是也迫不及待想体验一下正宗的武当八段锦？
机会来了，为了感谢你耐心读到这里~
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03
八段锦-太极养生营，到底有多值？
作为武当传承人，李在峰选择开设网络课程的原因只有一个：
以千年传统功法，疗愈万家身心。
为了让五湖四海的朋友都体验到八段锦的精髓，并且从中解决自己的健康困扰，本次的【逆龄八段锦养生营】可谓下足了功夫：

❓5天时
间，学些什么？

🌟八段锦动作详细教学，应对肩颈痛、睡眠差、肚腩赘肉多等问题……
❓我没有基础，怕学不会？
🌟李在峰老师
开设直播，“手把手教学”
，并解答学员的疑惑。

李在峰老师，是道家名家-王泰科的弟·子，更是第十四代武当太极传人。
经过兴趣岛【名师标准-5项基础指标】的严格筛选，教学有保障，让你听得懂，学得会，用得上，用得灵！
很多学员听完讲解和指导，才幡然醒悟：
原来自己以前做的都是错的，难怪没效果！
老师讲得很细致，练习后身体舒服多了！
❓我怕记不住动作步骤？
🌟高清视频拆解动作，感受沉浸式带练。

❓我怕做不对，没效果？
助教3V1解答动作要领，提醒大家及时打卡练习
除了名·师授课外，每位学员都有班主任+助教，三师辅·导，督学、伴学、助学服务，从而实现更优的学习效果。
贴心设置学员群，指导动作要领，答疑解惑。

大家都是同龄人，互相鼓励，更容易坚持下去！
❓兴趣岛兴趣学堂，这个平台靠谱吗？
《5天逆龄八段锦养生营》为兴趣岛兴趣学堂旗下的口碑产品之一。
兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）是国内领先的兴趣教育品牌，名师更多，课程更全！为用户提供贴心陪伴、精心实效、高性价比的全领域成长课程，旨在帮助用户发现自我，发挥优势，解决难题，实现自己想要的生活。
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教学实力、服务品质信得过
俗话说：药补不如食补，食补不如功补！
“武当八段锦”就是神医华佗为国人定制的运动处·方：
无论是女人想排du补气，抗衰养颜；
还是男人想强肾固气，精力旺盛；
还是老人想灵活手脚，延年益寿；
或是孩子想
舒展筋骨，提高抵抗力
……

跟着李在峰练习“武当八段锦”，祛·湿、舒筋、通络、补气、养血、美容、健体，收获青春不老、健康强健的体魄！
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