插图｜一丁 10岁 北京
隆波帕默尊者现场开示指导
2023年12月27日（1:17-3:23）
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我们真有的那些，其实就是：我们的身体，它是真的存在的；在身体里面苦乐的感觉是真的存在的；苦、乐、不苦不乐，在我们心底里面的这些感觉真的存在；心的记忆和界定真的存在；心的造作——造作好、造作坏、造作不好不坏，这些各种各样的造作也是真的存在的。比如说贪、嗔、痴，这是真的存在的现象；出去感知眼、耳、鼻、舌、身、意所缘的心称为识蕴，其实也就是心，它真的存在。
我们的身体，我们不需要去想、不需要去做梦，当下这一刻，身体也存在，并不是我们自己想象出来的。
身体里面苦乐的感觉，心里面的苦、乐、不苦不乐，我们不需要去想，它自己也是存在的。
记忆界定，我们并没有刻意要记住，它会自己记住，有时候我们刻意要记住，反而记不住——控制不了、强迫不了。
造作好、造作坏，我们并没有自己想象，而它是存在的。比如生气，我们并没有刻意要生气，是它自己有的，并不是我们想出来的，它是真的存在的现象。
我们的心啊，我们并没有想象心是存在还是不存在，而是它真的存在。
直接就从事实中去学！这样我们才会看到法。法就是事实，就是实相。
编译声明
由于受到语言与修证水平所限，跨越不同的语种而完全如实还原尊者本意很难。因此，译文若有任何不当之处，将归责于我们，对此我们深表惭愧与歉意，并欢迎大家不吝指正。
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