自从用“离职”的心态打工,工作轻松多了
进入中年,很多人都感觉对工作爱不动了。
在互联网时代,工作日与节假日的距离开始变得混沌不清,工作与生活之间也不再边界分明,大家的职场压力越来越大。
但很多时候,消耗你的不是工作本身,而是你对待工作的心态。
如果你常常被工作内耗,不妨试着换种心态与工作相处。
用离职的心态打工,工作就顺了。
被工作内耗,有多可怕?
(图源网络,侵删)
工作中的内耗,不仅会加速消耗我们的心力和热情,还会阻碍我们的个人成长。
当我们在工作中失去斗志,原本很容易做好的事情,也变得难如登天。
就像戴尔·卡耐基在《人性的弱点》中说:
“我们的疲劳通常不是由于工作本身,而是由于忧虑、紧张和不快。”
为了逃避工作带来的痛苦,有些人通过烟酒来麻痹自己,有些人磨洋工摆烂,但很显然,无济于事。
于是,越来越多的打工人开始试图摆脱职场内耗,为自己寻找新的出路。
用离职的心态打工,上班很轻松
一位小红书博主曾经在视频中分享过自己的工作经历。
口罩三年期间,她所在的公司在大多数时候不需要来回通勤。
与此同时,公司的线上会议越来越多,领导安排的工作任务也越来越重。
当时的她从早到晚都在工作,几乎没有了自己的生活,整个人越来越焦虑内耗:
出现了一个小小的工作失误,就觉得自己一无是处;
领导随口提一点小建议,就会让她在夜深时反复自我鞭挞;
平时吃不香睡不好,每次洗头时掉一大团头发……
工作中的内耗让她感觉身心疲惫,有一天她终于下决心改变这一切了。
在工作后期,她开始尝试“精神离职”。
上班时,她依然会认真处理工作,情绪稳定,行动迅速。
下班后,她就消失地无影无踪,利用业余时间学会了好几项运动。
自此以后,她的工作效率变高了,更重要的是,心情也变好了。
又过了一段时间,公司竟然将她升职成为总监,还说她有“领导气质”。
精神离职,不代表摆烂
2)摆正心态,降低自我估值
在工作中,我们会习惯性地会参考“外界评价”和“工作成果”对自我进行估值。
但实际上,我们对自我估值应该加上一个很重要的维度——自我成长。
因为一个人很难在一家单位或公司做到退休,但是你在工作中积累的能力、经验和心态,是别人拿不走的。
聪明的打工人,懂得分清楚哪些是高价值工作,哪些是低价值工作,想方设法将低价值工作的时间压缩到最低,在工作中的成长速度也会大大增加。
当你学会把重点放在自己身上,学会对工作中的人与事降低期待,所遇皆惊喜。
写在最后
安利时刻
作者:素衣
来源:
原樊登读书编辑:刀刀
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