利拉兹·马加利特/文

王思源、雷雳译

还记得马尔科姆·格拉德威尔在其畅销书《异类》中提出的著名的「10,000小时法则」吗？他提出要在任何领域成为大师都需要大约10,000小时的实践，并强调了个人的早期职业化和强化训练帮助其成为某一特定领域精英的重要性。

上述方法被称为「刻意练习」，它鼓励人们从小树立目标，投入时间并专攻某一领域。表面上看，这似乎是通往成功的必经之路，但当我们深入了解顶尖的运动员、音乐家和学者的生活时，却发现了另外一种景象。本文主要讨论了从小为孩子设定目标可能不是最佳方法的观点，并引入了「采样周期」（sampling period）的概念，以便让孩子更高效地迈向成功。

刻意练习：理论与现实

刻意练习认为，早期设定目标、集中练习和不断改进是取得卓越成就的关键。但事实上，许多在各自领域中崭露头角的人走的是一条更加多样和曲折迂回的路。在人生的早期，他们往往尝试了大量的活动，获得了丰富的技能，在随后的人生阶段才有所专长。换句话说，那种认为一个人必须在早期就知道自己专长的想法是有根本缺陷的。

「采样周期」的力量

研究表明「采样周期」的方法往往更能取得成功。在这一阶段，个体会尝试各种各样的活动，获得各种技能，从而发现自己的长处和短处。因此，个体只有在对自己的兴趣和天赋有了更清晰的认识后，才会选择一个专业领域深耕。

例如，很少有顶尖运动员在很小的时候就只专攻一项运动。相反，他们在成长阶段会参加各种运动去获得更多样的身体技能，从而发现自己的兴趣和天赋。这些早期的多样化经历为他们日后提供了宝贵的经验，进而可以运用到他们后来所选择的运动中。

罗杰·费德勒是世界上最伟大的网球运动员之一。在他6岁时就涉足了橄榄球、滑雪和摔跤，后来才重返网球。这段尝试期让他受益匪浅，不仅仅是因为他找到了自己真正的爱好，而且他还在各种运动中丰富了他的网球运动，掌握了一套独特的技能。

「采样周期」的原则不仅适用于体育运动，也适用于音乐和教育。许多知名科学家在早期都获得了广泛的经验和兴趣，在缩小他们所需关注的范围之前研究了不同的课题。这种多样化的背景可以帮助他们发现自己真正的兴趣和激情。

在英格兰和苏格兰，高中生被要求过早地进行专业化学习，而不是被鼓励探索各种学科。对比之下，「采样周期」的好处显而易见。过早的专业化学习可能会让学生更快地进入职场，但那些探索过不同领域的学生往往能够将自己的技能与职业更加匹配。在短短六年时间里，这些学生不仅缩小了工资差距，而且收入也明显高于那些过早进行专业化学习的学生。此外，他们的工作满意度往往更高，裁员率更低。

创造力和广博的知识：成功之路

克劳德·香农的成长历程说明了跨学科知识的价值。在学习电气工程时，他参加了一门哲学课程，这燃起了他对二进制代码的想法，而二进制代码正是当今数字世界的基础。这个例子强调了通过一个世界的概念体系来看待另一个世界问题的重要性。

在当今充满活力的世界里，变化是常态，技术发展日新月异，行业不断变化，对个体适应能力的要求也越来越高，因此，创造性思维和综合运用各领域知识的能力是成功的关键。「采样周期」能够使个人掌握更广泛的技能，应对不断变化的环境所带来的挑战。

结论

刻意练习模式从小就为孩子们设定严格的目标，但这可能并不是通往成功的理想途径。「采样周期」的概念提供了一种更加灵活有效的方法。它允许个人探索自己的兴趣，获得不同的技能，并在投身某一专业之前发现自己真正的兴趣与热情。在这个不断变化及复杂的世界里，从各种经验和知识中汲取养分的能力是实现卓越和创新的关键技能。因此，也许是时候重新考虑我们培养下一代的才能和远大志向的方式了。◈

本文来自psychologytoday.com，由王思源、雷雳译。