文 | 纳豆
来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）
毛姆曾说：
一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。
的确，这一辈子，我们会遇到不同的人，会遇到纷繁的事。
如果件件都要计较，如果事事都要应对。
那我们，一定会在不知不觉中，浪费了时间，消耗了心神。
真正聪明的人，永远不会因为不值得的人而生气。
毕竟，情绪很贵，应该留给美好的事和值得的人。
心里有疙瘩
体内就有“结节”
这个时代，人们似乎总在和各种“结节”打交道。
甲状腺结节，乳腺结节，肺结节……
除了遗传因素和不良的生活习惯，“情绪”绝对也是一大帮凶。
一个人，如果心里总是有“疙瘩”，那体内就大概率就会有“结节”。
前一阵子，很网红歌手@冯提莫 患甲状腺癌的消息惊诧了一众网友。
她说，有很长一段时间，自己都在网络的负面舆论下活着。
各种网络暴力和黄谣充斥在她周围。
没办法和朋友商量，没办法和家人倾诉。
她陷入了长期的内耗，心里也攒了很多负能量。
没想到时间一长，竟然查出了结节。
再加上自己没注意，再次检查时，已经变成了癌。
虽然通过手术治疗，她已经康复了，但这个手术，差点儿让她没办法再唱歌。
评论区，更是有人科普，指出甲状腺癌虽然是阳光癌，不至于要命，但却需要终身服用甲优乐，来调节体内的激素平衡。
其实，甲状腺、乳腺都是情绪的靶向器官。
你心里那些散不出去的气，都会慢慢积压，变成“结节”来影响你。
所以，千万不要因为别人的一句话而生气。
生气是小，生命是大。
中医里讲的，怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，也是这个道理。
不管遇到什么事，都要劝自己莫生气。
这世上，没有什么事情，值得你以身体健康为代价去置换。
遇到不开心的事，先想想，我能解决吗？
能解决，就想办法；解决不了，就放下。
遇到不喜欢的人，先想想，我能应对吗？
能应对，就坦然些，应对不了，就避开。
世界很大，人生很长，千万不要把精力放在不值得的事和人上。
永远不要让
别人的错误影响到你
哲学家康德曾说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
生气，无非是觉得被冒犯到了。
但气大了，不仅伤身，而且伤神。
真正的聪明人，从来不会为别人的错误而买单。
他们生活的第一要义是，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
画家丰子恺，正是如此。
他曾经画过一副《村学校的音乐课》，受到无数人的赞赏。
就连泰戈尔也曾感慨：“那寥寥几笔，就把人物个性画得淋漓尽致。”
可是，即便如此，依然有人抨击他，画画不要脸。
对待这样的言论，他却不怒也不恼，只是微微一笑，就把一切都抛诸脑后。
此时，有人站出来，问他，有人这么骂你，你为何不生气呢？
他淡淡一笑，答复道，这世上没有谁能让所有人满意，总会有人找你毛病，也总有人赞美你，你要做的不是讨好别人，而是成为自己。
或许，正是因为这样的性情，让丰子恺能以一颗天真之心对待世人，画出生活的灵动，世间的美好。
人生在世，谁都有可能受委屈、有不甘。
但我们风尘仆仆的来到这个世界上，不是为了不喜欢的人活着。
因为别人的愚蠢，就让自己的灵魂布满荆棘。
这样的人生，一定不会好到哪里去。
如果不小心被泥土沾了身，就拍一拍身上的灰尘，转身沉静走开。
所谓勇士，是知道自己会受伤，但依然选择勇毅前行。
所谓高手，是知道对方不占理，但依然选择不去计较。
因为，他们明白，与其把时间和精力放在不值得的人身上，与他们生气较劲。
还不如，把心力留给重要的人，把时间留给值得的事。
这世上，总有一些人因为你的努力，而获得救赎；也总有一些事因为你的努力，而正在变好。
最有力的报复
就是无视
在一档节目里，歌手刘宇宁问蔡澜：“如果有人骂您，您怎么看待？”
蔡澜回说：“对这些人最大的侮辱，就是不回答。”
诚然，对一些不讲道理的人，赞同比回击有效，沉默比辩解有力。
时间拉回到2005年，杨绛翻译的《堂吉诃德》曾经引发过一次争议。
尤其是译者董燕生的一句“杨绛翻译的版本简直就是反面教材”更是将她推上风口浪尖。
董燕生指出，杨绛太自信了，该查字典的地方没去查字典，很多译法都是错误的。
更是提出，杨绛的译本虽然发行量大，但却比他的少了11万字，肯定是删减了章节。
此言一出，舆论哗然。
只是杨绛却置若罔闻。
合作了很久的出版人李景端害怕杨绛生气，就打电话慰问。
没想到，杨绛却说：“对于那种批评，我一点不生气，不想去理他，随他怎么说吧。”
后来，大家才明白，有人翻译是直译，有人翻译是意译。
而杨绛善用“意译”，虽然字数少，但语意更突出、情节更紧凑。
杨绛之所以一生经历了那么多坎坷与痛苦，还可以成为百岁老人，有自己的建树。
或许，就是因为她有颗大心脏。
她明白，他人的评价，可以是杀人剑，让人痛苦不堪；也可以是轻飘飘的灰尘，挥之即去。
在这个世界上，最矜持而有力的报复，就是无视。
人永远要活在自己的脚下，而不是他人的嘴里。
毕竟，你是来感受人生的，而不是来生气的，你是来创造精彩的，而不是来长结节的。
当你无视了烂人烂事，才能把美好的风景收纳在自己的天地中。
当你专注于自我成长，才能将内心和格局变得日渐丰盈和强大。
复旦大学陈果教授有句话说得好：
“喧闹任其喧闹，自有我自为之，我自风情万种，与世无争。”
人这一辈子，命由己造，福当自求，你若豁达，好运自来。
情绪很贵，请别浪费
有句老话说，开心是免费的，不开心却是需要付费的。
在心理学上，这被称为“情绪成本”。
就是说，当你有了不良情绪，就会随之导致身体、时间、机会及经济等各方面的损失。
被情绪牵制，就是对生命莫大的浪费。
相反，看开一点，放松一点，你才拥有健康的身体、富足的心和好的人际关系。
余生很短，情绪很贵，劝君珍惜，莫要浪费。
点亮【在看】，愿你珍惜心情，好好生活。
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* 作者：纳豆，我在弹指间环游地球。个人公众号：四五页（dreaminggirls3）。来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。
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