其实，
这个世界上，陪伴我们最久的，
不是身边的谁，而是我们的手机。
出门在外，机不离手，
但凡闲暇，就玩手机。
有些人玩手机，放松自己；
有些人玩手机，熬夜通宵。
孩子为了玩手机，和家长闹掰；
工作时候玩手机，频繁的出错。
手机可以玩，
但是这4个时间不能玩！
01、睡前一小时
睡觉之前，
不要把手机带上床，
如若你能掌控自己的睡眠，
克服自己玩手机的欲望，
往往我们的生活，
我们都能轻松驾驭！
不要总是玩手机，消耗你自己，
熬夜玩手机，越玩越累；
透支玩手机，会伤身体！
02、吃饭时
吃饭的时候，你别玩手机。
吃饭就专注吃饭，
一边玩手机一边吃，
很容易导致消化不良。
我们吃饭的时候，
把注意力分散到手机上，
容易呛咳，不利于进食；
容易吃多，不利于养生。
尤其是孩子的面前，
别玩手机，树立好榜样，杜绝坏习惯！
03、开车时
即便是有急事，
也不要一边开车，
一边接打电话，甚至玩手机。
这样很容易出事故。
我们出行，一定要对自己负责，
把手机搁置再开车，
如若有电话，
可以找地方停下再回话。
开车别玩手机，
别给自己和家人留下安全隐患。
04、去卫生间时
有些人，
喜欢在卫生间玩手机，
其实这样是不良的习惯。
如厕时间过久，
会导致便秘和痔疮，
甚至会造成慢性肠炎。
经常如厕玩手机，
尤其是早晨，
时间分配不好，造成时间紧张，
出行太着急，容易出问题！
孩子面前，不玩手机，孩子会攀比；
工作之时，不玩手机，做事不拖延；
聚餐吃饭，不玩手机，别让人厌烦；
上司面前，不玩手机，要尊重对方。
什么时间不能玩手机？
欢迎大家在评论区留言，
让我们一起规避，
养成好的习惯
拥有更好的生活！
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