情侣在一起睡久了，难免会发展到这种状态：
从相拥而眠变成背向而卧，从事事回应变成敷衍不耐，从乐于分享到沉默寡言。
此后的每一次亲昵、拥抱、交流，与其说是在经营感情，更像是在完成各自的KPI。
倒也不是不爱了，只是当新鲜感淡去，每天朝夕相对的两人难免会产生睡腻了的感觉，让双方都没有了激情。
心理学家乔治·维兰特曾说过：
“支撑幸福的两个支点，其中之一就是爱，另外一个是找到一个不会离开爱的生活方式。”
爱一个人很容易，只需要一次心动的开始。
但要让爱延续，让感情不腻，就一定要找到保持热情的方法。
而这个方法，我认为非“新鲜感”莫属。
因为感情进入倦怠期后就需要正面刺激，而新鲜感就是那个让爱鲜活起来的外力。
它可以为枯燥乏味的生活增添情趣，可以为平淡无澜的感情注入新的活力。
新事物总是会比旧事物来的有吸引力，我们要善于运用它，避免让感情变腻。
毕竟光有爱是不足以支撑一份感情的，还需要调动起双方的热情度来为爱情保鲜，而新鲜感就是最好的保鲜剂。
有些人不认同这个观点，认为新鲜感总有过去的一天，彼时这份感情又将何以为继？
对此我想说，你们也太小看“新鲜感”这个东西了。
新鲜感并非只是消耗品，淡去后就不复存在，想再拥有就只能从新的人身上获取。
它其实也可以是再生源，只要你善于发现它创造它，你依然可以和旧的人保持热情，与之一起在旧的事物中体验新的生活。
爱情本就是从新鲜感开始的，既然它可以产生爱，必然也可以延续爱。
我们一定要懂得发挥它的作用，让它不是作为消耗品存在，而是变成升温剂，让平淡的感情泛起涟漪，激起波涛。
当然，综上所述是需要在双方共同努力下才能成立的，因为新鲜感要两个人共同创造才能发挥积极的作用。
如果只是一方努力，一方享受，那感情不可避免的还是会生出腻味，还是要走向尽头。
毕竟爱都是相互的，单方面的热情是点不燃爱情的火种的，只能生出疲累感。
只有两人共同创造，彼此才能在这过程里感受到爱情的甜蜜，体会到生活的精彩。
那么具体怎么做才能创造新鲜感呢？
很简单，那就是要懂得持续性的更新自己，这点主要体现在两方面：
一、外在表象的更新。
有人说：
“美好的东西都是有侵略性的，不是入了眼，就是占了心。”
诚然。
新奇的事物总是很容易就能吸引人的眼球，想令人耳目一新就离不了这个字：“换”。
比如变换形象：发型也好，穿衣风格也行，不需要多惊艳，但求有别于昨日；
比如变换态度：把冷淡换成热情，把抱怨换成关心，温柔且耐心的相处；
再比如变换生活方式：餐食上的变换，仪式感的增加，时不时的浪漫小惊喜，都能为生活增添许多情趣。
人都是感官动物，只有先更新外在以吸引对方的注意力，才能激起对方对自己的猎奇心。
二、内在成长的更新。
很认同一句话：
“外在改变能够增加爱情深度，但持久的爱情的核心在于其内在的成长。”
一段长久的爱情除了更新外在表现，更需要有一个丰富新颖的内在来加持。
比如提升能力：不断学习，在未来遇到难处时成为彼此的助力；
比如创新思维：世物在变化，时代在进步，只有双方的思想长远了，未来的路才能走得精彩；
再比如培养兴趣爱好：接触新事物，学习新技能，在发展个人魅力的同时，也发展自己新的生活追求。
人只有先提高自身价值，让自己发光，别人才会循着光而来。
如这句话所说：
你若盛开，蝴蝶自来。
所以啊，一段持久不衰的感情，一定是因为双方自身价值和个人魅力的相互吸引而存在。
只要彼此都能做到持续自我更新，优化外在表现，提升内在成长，就一定能吸引对方再次倾心，让爱情长久保鲜。
最后分享王小波先生的一句话：
“但愿我和你，是一支唱不完的歌。”
愿你拥有鲜活的爱情，永远心动不止；
愿你修出鲜明的自我，吸引同样闪光的灵魂；
愿你我都能在这清浅时光中，不负相遇，不负真心，不负韶华。
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* 作者：北叔。北叔有约（ID：beishu2016），都市女性全方位成长平台，有婚姻情感问题，关注北叔，给你答案！每晚九点，我们不见不散。
愿你的生活和爱情，如你所愿
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