hello，朋友们，这里是琦琦。我看大家的留言，发现很多小伙伴喜欢在琦琦的公众号学习、精进，所以就增加了【晚读】板块，分享些我觉得很优秀的书籍的部分章节，希望这几分钟的晚读时间能让所有小伙伴都能带着收获入睡。
今日书籍 | 《感恩日记》       作者| 贾尼斯·卡普兰
婚姻给了我们向伴侣提出要求的权利。仿佛结婚之后，我们就不应该不快乐，不应该孤独，不应该为基本的生存危机感到痛苦。而且，不可避免地，如果我们没有感觉自己是世界上最幸福的人，这无疑（无疑！）是我们伴侣的错。
当你期待拥有一切时，就很难对任何事情心怀感恩。所以，我决定先把不可能被满足的期待放到一边，转而感激我拥有的这位丈夫，而不是幻想嫁给了一个兼具布拉德·皮特和比尔·盖茨特质且永远记得把那双沾满污泥的靴子脱在门口的人。
好点子很容易消失不见，所以我把这个计划写了下来。我计划在这个月里，每天至少找两个感激丈夫的理由，写在感恩日记里提醒自己。
但如果真的想要进一步深化我们夫妻之间的关系，光在日记中表达感激之情还远远不够。

在那项关于感恩的全国性调查中，我们调查过男性对婚姻的看法。77%的男性表示，如果妻子可以主动表达爱和情感，他们会非常感恩。
男性对爱的渴望大大超越了其他事情，包括丰盛的晚餐、美好的假期，或是不做家务。确实，对我来说，相比告诉丈夫我感谢他，我更擅长做烤鸡。相信我并不是特例。调查发现，只有不足50%的女性会定期对丈夫说谢谢。
表达感激之情是基本礼貌，但我们很少对最爱的人这样做。调查还发现了一个有趣的现象：约97%的受访者表示，他们会对高级餐厅服务生说谢谢，58%的受访者表示他们会对机场工作人员说谢谢，但对伴侣说谢谢的人少得多，只有48%的女性表示她们会对丈夫说谢谢。
这些数据听起来有些反常，但是我明白其中的缘由。如果一名服务生为我们送来一篮面包，而且清楚记得哪个人点的芝士汉堡需要多加一片培根，那我们就会对他的服务很满意，并准备好感谢他。
但我们对伴侣的期待更高。多加一片培根只是个开始。我们期待伴侣成为我们最好的朋友、富有激情的爱人、周末的玩伴、照顾孩子的家长、有趣的约会对象、慢跑的伙伴、忠实的支持者、专业的建议者。噢，还有一条——灵魂伴侣。
所以，当你刚想感谢伴侣为你做了某件事时，会突然联想到他还有一大堆没完成的“任务”。比如，虽然他是你最好的朋友，但作为爱人，他不够富有激情，于是你开始有一点不满意；或是，他确实是很棒的父亲，但你留意到邻居似乎比他赚得更多一些。
这样无疑是不利于亲密关系的，所以我想暂时搁置抱怨，放下那些“我调教他”的念头，欣赏那个原原本本的他。
相比让丈夫的美德变成生活的背景板，我决定把它们放在舞台中央，看看到底会发生什么。
第二天早上，我6点就醒了，一睁眼就看到罗恩正在房间的另一头换衣服——他要上班去了。罗恩是一名医生，工作繁忙。以前，我可能会不太高兴，质问他为什么非要这么早出门，或是干脆闭上眼睛，再争分夺秒地多睡几分钟。而那天，我盯着眼前这位身穿修身灰色长裤、洁白衬衣，打着蓝色丝质领带的男人看了许久。
“你看起来真帅气，”我对他说，声音因为刚睡醒而有些沙哑，“一醒来就能看见有个帅哥在我房间，真好。”
罗恩听到声音后惊讶地转头看我，然后微笑着走过来吻了我一下。“你还没戴上隐形眼镜呢，根本看不清我的样子。”他开玩笑说。
“模模糊糊的你也帅。”我一边说一边用胳膊搂着他。
我们的对话不足30秒，而且罗恩在离开家时可能已经忘记我们说过什么了。但这让我能够积极地度过接下来的一整天。表示感恩和被感恩一样让人感觉很棒。
在生活中，每一对夫妻都有不同的分工。从那天开始，我对罗恩平时一直在做但不会特别提起的事情表达感谢，比如算账、修水龙头，以及在午夜派对之后开车送我们回家。
“谢谢你冒着大雪送我回家。”罗恩把车开进车库时，我对他说。
“一直都是我开车啊。”罗恩有些惊讶。
“但我依然想感谢你做的这些，特别是那么晚了，大家都那么累了。我刚刚才意识到自己是多么幸运，每次都有你送我。”
我们没有继续聊下去，但罗恩似乎感受到我们的关系正在发生某种变化。
第二天晚上，罗恩感谢我做了一家人的晚餐，尽管一直以来晚餐都是我在做。我耸了耸肩（毕竟，把速冻意大利饺子煮熟到底值得多少称赞呢？），但是罗恩的赞美依然让我感觉很棒。
不论我们做了什么，得到认可都会让人高兴。
刚开始的那些天，我需要有意识地让自己停下来才能想到去感恩罗恩。但随着时间的流逝，涌上心头的阵阵暖意开始自然地一直流淌下去。同时，对罗恩表达感谢让我变得更加积极，我真的感受到了幸福在涌动。
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