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Hihi~大家早上好啊！
最近明星恋综《爱的修学旅行》在网上引发不少话题，嘉宾有周一围+朱丹、奚梦瑶+何猷君、王彦霖+艾佳妮、金莎+孙丞潇（年龄差将近20岁、被嘲“像母子”），芒果台这“搞事情”的即视感还挺强烈。
朱丹谈到了当年被嘲、大家对她和周一围的百般不看好，这次干脆给大家展现个够
👇
看来“卑微丹”“台阶梗”，当事人有着比互联网更深更复杂的记忆。
最感动的是孕期期间周一围煮的一碗面。李诞点评：卑微
周一围当年被称为油腻的“怼妻狂魔”，习惯性贬低朱丹。
金莎带着小19岁男友勇闯娱乐圈、甚至在考虑结婚，不仅被吐槽像妈带着傻儿子，大家还疯狂警报“姐姐快跑、别恋爱脑”👇
不过当事人心脏强大，用自黑回应质疑......只是有一说一，小男友玩的这“一天班都不想上”的梗是不是有点太诛心？
就，节目整体非常适合做人类亲密关系的观察样本——姐弟恋、豪门婚姻、校园纯爱、恨嫁恋爱脑、弟弟躺平学等等等等......齐活了！尤其这几对还基本都不咋被大众看好过......
也有人说，这次是没有对比就没有伤害，金莎小男友让周一围都变得OK，金莎恋爱脑让朱丹都自愧不如
而万万没想到，最像大活人的居然是奚梦瑶和何猷君。当年婚礼被吐槽“土”到掉渣、“捞女”啥的，现在看来人家不仅挺势均力敌，还很符合当代人心中的“双向奔赴”。
今天想借着这几对，写写男女之间的有效沟通要咋整、具体要咋个诚意尊重、有爱互动，男的才不会那么令人下头、女的才不会被说作或恋爱脑
——总之咱们吃瓜不忘学习哈！
01
伴侣的情绪价值，也需要被肯定
周一围和朱丹一直有鸡同鸭讲的感觉，朱丹付出得多炙热，周一围大男人主义扫兴得就有多冰冷。
不过比较意外的是，这次周一围居然圈粉了，他不是甩手掌柜诶、感觉还行？
洗锅力爆棚，还承包生火、参与收拾，包括给朱丹支棱起一个梳妆台。我自己感觉：这不是丈夫本就该做的吗？没有必要大夸特夸吧？
所以也有网友精准调侃：“台阶论被一顿饭就洗白了”，男人真好当。
但总归比之前“丧偶式育娃”的观感好太多。
朱丹对周一围的仰慕是超爱超爱的，眼神里的小星星至今都有增无减，连开个罐头盖子都爆赞老公“好帅气、好厉害”👇
脾气变好了的周一围，除了沟通和配合度比大家预想的要高，也认可妻子的光芒👇
谈起当年拍《绣春刀》，夸赞妻子认真要强的个性👇
不过不知道是不是肌肉记忆，他再一次用开玩笑的口吻“补刀”妻子当演员不行，明明这句话不说也行
梦回当年，鲁豫老师都被这个笑容震惊住了。
我自己看了一圈下来发现，朱丹的事业心不算太强，就算没有叫错人名的事业滑铁卢，她最终大概率也会选择更多地投入家庭、相夫教子。
投入家庭，女生也能有自我价值感的实现。
工作上，她也很难摆脱自卑感（也可能间接造成她一直出错）。另外，原生家庭的缺爱，也让她很容易投入爱情、需要反复证明被爱。
当工作减产后，夫妻之间在“主外”事业上的“竞争”或者“对立”明显减少，婚恋关系的本质是权力关系，所以周一围除了自身把“怼妻值”调低，他其实也不再那么需要贬低妻子的职场力了。
所以过去的“怼妻”弱化成现在的“玩笑”，抖完机灵还要做出丈夫妻管严的怂样，得了便宜再卖点乖。
而当这份贬低撇除了职场，主要就表现在生活里的各种扫兴、不解风情或拒绝配合了——男生们很喜欢用“直男是这样的啦”当免责话术。
妻子经过一系列的消化之后，也会“理解”甚至“允许”丈夫的不配合，美其名曰“不善表达”。

节目一开始朱丹说她记不清楚其他嘉宾的名字、让周一围帮忙，结果周一围没过脑子回复：“大家会原谅你记不住的。”
朱丹瞬间就黑脸+落泪了，她明确表示：有些话别人可以调侃，但你不可以。我不理解周明明是私事边界感很强烈的明星，为什么调侃妻子却这么顺口？
何况，这件事情让朱丹断送了事业，还被全网群嘲。亲密关系里大家是赤裸坦诚相对的，伴侣背刺尤其扎心。
任何人都可以去随意踩一脚，但作为丈夫为什么也要去妻子的伤口上撒盐、无视妻子的痛苦呢？朱丹的表述里，周一围不是第一次“口误”了......
咱也别扯“脱敏”，脱敏完全有别的方式，朱丹距离脱敏难道真就差你周一围这几个讥讽吗？何况朱丹明确表示过，这种玩笑不好笑、“我介意”👇
周一围后来有诚恳道歉，他有意识到问题：关乎尊重。
不过，直男很快又开启大段大段的说教......朱丹整一个窒息。女生明明在强调情绪，结果男的在定义情绪、否定情绪、忽视情绪——这是现实里很多男女无效沟通的症结所在。

这种情况在朱丹和周一围身上经常发生，周一围是关系里的扫兴者，同时他还要强调自己的两袖清风、没心没肺，堂而皇之忽视另一半的感情需求。
朱丹比较厉害的是，被扫兴这么多年，居然还有理智清醒发声，指出自己情绪被对方忽视、被对方强行定义的问题。尽管最终也是说不通的......

作为对比，大家可以感受下朱丹的语言艺术，实用价值和情绪价值双重肯定，男人的心灵被照顾得好好哦👇
朱丹的解决办法就是自我消解，她在节目里说过很多类似“求同存异”的话，我们不同、但没关系——大家看着挺累，但她自己算自洽。
周先生也完美上了个价值，美其名“属于我们的默契”。
“我们的默契不是关于她知道我想吃什么或者我知道她想吃什么，我们俩的默契是即便这顿饭点错了，我们也能吃得很开心。”
但周一围把话说得太轻巧了，这份开心，双方付出的努力和心力完全就不是一个量级。
学会感知、聆听另一半的情感需求吧，并且慷慨地给予情绪价值方面的支持，恋爱中重要的不仅仅是油盐酱醋茶，情感的支撑和表达也是关键中的关键啊。
02
亲密关系里别怕有冲突
也是没想到，看下来最像大活人的圈粉CP居然是奚梦瑶和何猷君！
女方并不是什么“捞女”，从沟通方式和处理办法就知道他们真·势均力敌，也更符合当代人想象的双向奔赴——
这对是有6年的年龄差的姐弟恋，但男生可担事、女生有自我、双方都清醒。

何猷君刻在DNA里的护妻很加分：“小家庭高于大家庭”是双方婚前达成的共识。至少态度和认知都到位，跑赢全国绝大多数妈宝男。
我最喜欢的一个片段，是他两回道房间，何猷君腰疼想撒娇偷懒、而奚梦瑶累瘫倒、并要求对方继续给她捶腿。他倆都是直球挂的，所以最后呢，是何猷君调整了姿势、再给奚梦瑶捶脚的。
他说：我要舒服我才能帮你舒服。
呐呐呐，很多时候追求自我和双方关系和谐，并不矛盾，只需要一点点变通、一点点弹性。

何猷君除了把“爱老婆/听老婆话会发达”“觉得妻子很旺夫，因为每天看到奚梦瑶都感觉赚到了”挂在嘴边；日常很注重仪式感，不希望逐渐对珍贵失去感知。
奚梦瑶也会主动提出爱的关注或回应，比如她手被扎了一下，正在看儿子视频的何猷君不为所动，奚梦瑶便说：“你爱儿子比爱我多！”处理好伤口后，又会感谢何猷君的付出：
“你又救了我一命”！
何猷君看到绵羊妈妈很伟大，刚赞叹完奚梦瑶会cue：那我呢？“你也是伟大的妈妈！”关键真的是一点都不敷衍的。
他也并不是妻管严或全盘讨好的那种，在他们的关系里，是可以接受矛盾、冲突和磕碰的，过程中的诉求表达很清晰，真我的个性不太用藏着掖着。
胜负心上来会怒怼老婆，把旁边的
王彦霖直接被“吓死”：太造反了吧

玩滑沙，何猷君high翻，奚梦瑶大吼几次NO都无果后，下“翻脸”的最后通牒
一秒变绵羊👇
结婚前男方跟着满世界追求，国外背景让他觉得晚餐约会才够正式、够诚意，结果奚梦瑶担心这个人是不是图谋不轨？
另外也质疑他难道不用工作吗（不踏实之类的吧哈哈）。
男方贵为赌王儿子，不会一上来就自大狂妄、相反担心年龄差而被女方拒绝，从一开始就预想到了女生将要面对的舆论压力。
通过四太的背调，中间肯定也有过心酸，奚梦瑶没说太多。但何猷君很会表达：她跟我妈妈见面，她表现那么好是意料之外，我妈喜欢她，是意料之内。
组建家庭后，除了家庭就是沉迷工作。女方提出要有“有效陪伴”，在家里开会、睡觉、和小孩玩，这些都不算两人之间的有效陪伴——表达得多么清晰！
不像很多恋人左耳进右耳出，何猷君还会特意再call back“工作狂”的问题，确认奚梦瑶没有觉得受委屈或不舒服，也看看自己是否需要调整：

奚梦瑶也没有太多抱怨，并尝试理解共情、寻找平衡，她说自己20多岁的时候也是工作大过天的，不同的年龄段、人生分叉口，都会有不同的风景和选择。
如果说有什么小疑惑小不满和小心愿，何猷君想要新衣服，笑死。
他两的恋爱，看着实在很神清气爽啊！
03
先长大吧！认识自己，再遇见爱情
最后简单说说金莎这对吧，真的槽多无口。网友难得集体表示“周一围老师在演我“👇
对于他两的年龄差，弟弟形容是：我出生之时，金莎出道。
网友be like：真不是不接受姐姐找小19岁奶狗，是不接受姐姐找“傻狗”——不高明地装傻就更反感了！
cue他分享恋爱细节，社恐说不出，旁边的嘉宾都看急了：别让金莎一个人在那说，你也多表达嘛。就很难评。
姐姐啊，萧亚轩的快乐可没那么容易解锁，别被骗了
金莎有很强烈的带男朋友出来溜一溜的使命感，流程化秀恩爱。但好像用力过猛，而且巧妇难成无米之炊......真没啥好夸的。
一旁的何猷君简直像是精准打假的
初见面弟弟为她呆滞两分钟，金莎感受到了电流飘过，“他为我等了500年”。这些话小奶狗说勉强还能齁甜齁甜的，但这是金莎自己说的、就很一言难尽。

弟弟追女神的秘诀是：抓住姐姐的胃。姐姐也很享受，心满意足到处炫。
金莎之前就多次发表过“恨嫁”言论，也参加过相亲的恋综。她标准挺偶像剧的、从靳东同款商务男到现在的年下弟弟都提过，不变的是外貌要求高。总结来看，二次元的纸片人才能满足她的粉红泡泡。

结果现在，恋爱脑到标准全无......关键不是玩玩、不单纯图开心，她想结婚！

氛围都到那了，心理咨询师也只能用企业级的理解默默阻挠。
金莎几乎是秒速辩解，但她很快问了一句让我吐血的话：
姐姐，你们适合不适合，你自己心里不知道吗？如果不知道，就是没做好婚姻、甚至可能连恋爱都没ready啊。

年下弟弟不是不行，怕的是姐姐不够清醒，硬是强行洗脑自己、来满足外界对女性的种种要求，把对恋爱的追求变成自己吐气扬眉的外部较劲。爱情不是对外的勋章，冷暖最后都是自己品尝的，姐姐可别糊弄自己啊！
都说婚姻是冷暖自知的，的确在关系里也有千百种化学反应、千百种的自洽模式，再完美的关系也有各自需要面对处理的欲望、纠结或恐惧。
但话虽如此，也总有一些方法能让我们爱得更轻松、自如，爱得更细水长流，爱得更滋养彼此吧。

今天就到这，喜欢姐妹记得来点个在看和转发走一个呀。愿我们都找到爱的原动力，也解锁与爱相关的学习力、感悟力和感受力！
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编辑：PN
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