减肥不能吃肉?照着这19张示范图吃就行
专 家 简 介
谷传玲,《丁香妈妈科学怀孕指南》作者,首都保健营养美食学会理事,中国首批注册营养师,营养医学硕士,被南方周末评为:专注知识科普、护航国人营养和健康的2022勇敢中国青年。专注女性和孩子营养,陪伴大家吃出健康吃出美。
参考文献:
[1]中华医学会内分泌学分会,中华中医药学会糖尿病分会,中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会,等.基于临床的肥胖症多学科诊疗共识(2021年版)[J].中华消化外科杂志, 2021, 20(11):16.DOI:10.3760/cma.j.cn115610-20210829-00422.
[2] 中国营养学会.中国肥胖预防和控制蓝皮书[M].北京大学医学出版社.2019:167
[3]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)[M].科学出版社,2023:633
[2] 中国营养学会.中国居民膳食指南[M].人民卫生出版社.2022
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