秋冬滋养瑜伽:适合40+女性,修复骨盆、塑性轻体,抗·衰·减·龄
对于一个女人来说
一旦进入中年状态
无论是身体还是生活都会逐渐走下坡路
尤其是女人下半身的衰老非常明显
如不及时干预还会发展为妇科问题
以下的早衰症状,只要出现一个,就要开始警惕了!
身材走样
自从生娃后
大腿粗、屁股瘪
腰肥成好几层游泳圈
穿啥都是土气、老气、没有女人味
身体疼痛
腰痛背痛可谓是
现代人人都有的通病
久坐、低头玩手机、弯腰做家务带娃……
导致
含胸驼背、腰背酸痛、头晕已是常事
脊椎、腰椎等骨骼问题
心大的你还在习以为常吗?
你不知道的是:
腰背酸痛会发展为腰椎病、颈椎病
还容易引发十几种病变
肢体麻木、颈源性心脏病、甚至下肢瘫痪!
尤其是生过孩子的女性
归根到底是我们忽视了女性的根基——
(也就是屁股的位置)
骨盆变形、盆底肌松弛、加速衰老
一旦骨盆移位变形
整个身体的骨骼、肌肉乃至内脏
体质很一般、
生活压力很大最容易出现身材走样和骨骼老化的问题
女人练了,身材好气色好不怕老
她们还有句口头禅:
骨盆瑜伽天天练,健康漂亮到九十九!
普通人也能练习吗?
她叫王媛
曾指导过
刘涛、黄奕、谢楠、母其弥雅等女星
王媛决定将课程搬到线上教学
王媛因此吸纳了中西方医学和瑜伽的知识,并自主研发了一套融汇中西方特色的“骨盆瑜伽”。
同龄女人因为怀孕而身材走样,身体变差。
于是王媛决定放弃国外的高薪工作,重新回到祖国,传递“骨盆瑜伽”的精髓。不少人都不理解她,还嘲笑她“疯了”、“一定会后悔”。
王媛说
后悔练晚了,越练越舒爽!
因为王媛根据中国人的运动特性
对骨盆瑜伽进行了改良和简化
长期练习骨盆瑜伽
体验过骨盆瑜伽的朋友们的真实反馈
即可加入体验
王媛说:其实骨盆瑜伽一点都不难!
早期王媛就发现
这让王媛很是心痛和悲愤!
钻研学习人体结构、修复原理、瑜伽原理等知识
每一次的线下课程都是爆满
有助于健康发育、心态自信大方
王媛深知做教学就要实实在在的
做人、做事、凭良心对得起每一个学员
帮助学员轻松有效地
重塑年轻健康的状态
就是王媛蕞大的愿景
1.明星私教直播,答疑解惑,亲自带练
最后一次机会来了——
写在最后:
女人给自己蕞好的爱,就是从保养开始,让自己老得慢一些,美得久一些!
别赢了大风大浪,最后却输给了人老珠黄;只要你想,只要你敢,女性从来不被年龄束缚,在任何年纪都不能放弃对美的追逐!
点这↓一起变美变年轻~
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