北美华人论坛请访问:huaren.us或者点击下方“阅读原文”可下载官网APP
楼主:盈盈
奶豆腐馅饼是印度家庭里很普遍的早餐,奶豆腐的蛋白质和面饼的碳水化合物是很好的配搭。
今天用了菠菜和面,做了一款菠菜奶豆腐馅饼,味道更丰富,颜色也赏心悦目。
材料:
面皮:
2 杯 全麦面粉
1/2 杯 水 
3 杯 菠菜
1/2 小勺 盐
1/2 寸 姜
1-2 瓣 蒜
馅料:
200 克 奶豆腐
1 点 芫荽
2 只 青辣椒
调味料:
1/2 小勺 孜然 (稍微煸煸)
1/2 小勺 芥菜籽(稍微煸煸)
1/2 小勺 芫荽粉 (Coriander Powder)
1/4 小勺 辣椒粉
1/4 小勺 黄姜粉
1/4 小勺 印度五香粉 Garam masala
盐 适量
1。先把菠菜、姜蒜用搅拌机搅碎后,用面包机加入全麦粉和食盐和成面团,和好的面团放到一边醒面大约10分钟。没有面包机的可以用手和面。
2. 把奶豆腐和其他材料稍微切小块,用食物料理机切碎后把调味料全部倒入料理机里,再转转让调味料和奶豆腐混匀即可取出备用。
3. 把和好的面粉揪成大约乒乓球大的粉团,擀开后类似包包子那样的把馅料包入。包好压扁,撒点面粉,擀开成一个小盘子大的面饼。
4. 炉子上热好平底锅,用一点油把饼两面烙熟,喜欢奶油的可以起锅之后刷一层薄薄的黄油。
配一些腌辣椒,酸奶吃。
本文由北美华人小编,@盈盈原创,图片来自网络,版权归原作者所有,未经许可不得转载,否则将进行追究。
论坛热帖游览推荐:
1、明年就四十了,还值得去努力找对象吗
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2700425
2、郭敬明晒近照,真有勇气....
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2700411
3、颤抖吧,新西兰正式派遣变性人参加奥林匹克女子举重
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2699994
4、杨绛的最后20年:当钱瑗和钱钟书走了以后
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2699028
5、你们见过什么抠门的行为。。。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2700138
6、实力劝退坎昆旅游 真的是大可不必了 酒店 景点 餐厅 交通更新完毕
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2699757
7、华男很快就会成为稀缺资源
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2700147
8、出国10多年
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2700066
9、马斯克得州住宅曝光了,但是只有37平米?
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2700448
10、我弟弟的孩子惯得不像样子,我能说吗?
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2699357
点击下方阅读原文即可下载北美华人e网论坛官网APP,仅限IOS用户。
↓↓↓
继续阅读
阅读原文