文/六神磊磊
一
段正淳身上有两大未解之谜。一是他的时间怎么这么多，二是身体怎么这么好。
第一点都知道了，今天专门说下第二点，很多人都没发现的。就是段正淳作为一个中年人，受伤之后，总是恢复特别快，伤筋断骨，爬起来就好。
事实上，段正淳是《天龙八部》受伤最多的之一。这很好理解，他不挨打就怪了。‍
有一次在小镜湖，段正淳正和女友阮星竹在方竹林中“醉后狂涂”，段延庆忽然率领几大恶人杀了过来。
双方一番剧斗，段正淳被“铁棒插入左肩”，连手里的长剑都一起被震断了，可想这一击使出了全力，想必是肩开骨裂，受伤不小。
伤筋动骨一百天，换了一般人怎么都要修养两个月吧。可你猜段正淳休养了多久？一个月？两个月？
都没有，仅仅几天，段正淳居然就完全康复了，跑到了信阳去找马夫人康敏。
当时被乔峰看见了这样一幕：
“只见段正淳短衣小帽.....手持酒杯，笑嘻嘻的瞅着炕桌边打横而坐的一个妇人”
书上说乔峰都惊呆了，不敢相信自己的眼睛。
而且段正淳的左臂还恢复得非常好，把马夫人一会儿是“双臂一收，将她抱得更加紧了”，一会儿把马夫人“横抱起来”，运用自如。
要知道，当初乔峰聚贤庄大战受了伤，都歇了个把月呐。段正淳这什么康复速度？
二
紧接着没多久，段正淳又受伤了。
先是马夫人生生咬下了他肩头一块肉，这次是右肩，换地方了。而且马夫人为了折磨段正淳，还将一把匕首插进了他胸口一截。
这还没完，没一会丐帮长老白世镜出场了，使出缠丝擒拿手，喀喇、喀喇两声，活活扭断了段正淳腕骨。
注意不是卸脱关节，而是用硬功活活扭断。按道理说，这双手不得废个一年半载的？
然而段正淳再次创造人间奇迹。几个月后的少林寺大会上，段正淳再次携女友、下属满血登场，状态极为饱满，一双手又变得像闰土一样红活圆实了。
甚至在群雄要围攻乔峰时还跃跃欲试，要去打架帮忙，你能想象数月前他才被喀喇、喀喇，伤成那个鬼样子吗？
看这双红活圆实的手：‍‍‍‍‍‍
不但是康复，甚至都能熟练地使用一阳指猛戳慕容复了。
三
当然了，这一役，段正淳不出意外，又遭重创，被慕容复点中百会穴，胸口受猛击，被打得口吐鲜血，胸椎、肋骨之类估计是伤得不轻。
年纪也不小了，按说这一次该养养伤了吧？然而并没有！不久之后，刚结束了西夏招亲的段誉收到关于老爹段正淳的两条讯息：
一条是镇南王携同女眷二人出游，两位夫人在梓潼恶斗了一场。
二是两天之后，两位夫人已言归于好，和镇南王在一座酒楼中饮酒......养养老骨头？不需要的！
粗略统计了一下，段正淳离开大理不过一年多，其中正面出场五次，重伤四次，几乎次次都伤筋动骨，可他总能迅速恢复，马不停蹄的去下一站轰趴。
那么问题就来了，为什么段正淳每次受伤都能好这么快呢？
在金庸没有给他黑玉断续膏的情况下，原因就大概只有一个了，就是自身体质好，骨骼好，钙补得足足的。
没有这个底子，把时间管理得再好也是白瞎。
四
当然了，以上这些都是玩笑话，毕竟段正淳是个小说人物。但有一样却的的确确是真的，就是补钙。
众所周知，钙的摄入不足，会增加骨折风险，让段正淳可能摔个跤就起不来了。
还有常见的骨质疏松、腿脚抽筋等毛病，很大程度也和人体钙质的补充不及时有关。就连心跳骤停这种极大危险的杀手，也可能由血清钙水较低而引发。
对于补钙，不少人是有误解的，比如最常见的，觉得自己年轻力壮，骨骼精奇，哪用补钙？
事实上这就是误区。缺钙不仅和骨骼有关，还会影响牙齿、视力。此外，钙也对人体呼吸、神经、内分泌等起着重要的调节作用。
所以补钙绝不是只有老年人才考虑的问题，事实上，每个阶段的你都可能需要补钙。
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祝大家都有个段正淳般的健康好身体。
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