“爱”对于某些人来讲，是一个温暖的字。
对另一些人来讲，却是一个窒息挣扎、痛苦无力的字。
从下面的一个场景，你能感受到妈妈对女儿的爱吗？
这是晚上九点，我接到的工作微信。
小菁妈妈：“十一假期，我去陪女儿，咨询暂停，整个假期我都去学校陪她。”
我：“我们咨询已经做完了，如果下次咨询请假顺延，也希望小菁自己跟我请假哟。”
小菁妈妈：“对了，能把我们签字的知情同意书发给我吗？我都不知道你的名字是什么。”
看着这位妈妈顾左右而言他，我知道，她开始焦虑了。
她继续说：“女儿很信任你，也很喜欢你。我想跟您通话一下，不超过五分钟，可以吗？”
接通电话后，我才知道，小菁妈妈怕我是骗子，把女儿骗走。
她身边的朋友说，她既不知道咨询师的名字，也不知道咨询师和女儿是如何工作的。
而事实上，我与小菁已经咨询快9个月了。
通话中，我进一步了解到她焦虑的点。
过去的这个暑假里，女儿不再是之前那个什么事都依赖她的女儿了，也不再频繁打电话给她。
即使她打给女儿，女儿也是有空就接，没空就错过或不接了。
这种感觉，让她感到威胁，仿佛女儿不依赖自己后，作为妈妈的价值感消失了。
通话的过程中，我给予了这位妈妈共情和理解。
我也把自己的专业背景及相关信息发给她，给了她稳定感和确定感。
通话结束后，她又发了一句话：“你们的咨询继续，是我太焦虑了。希望她能越来越好，不受我的影响。”
作为心理咨询师，这种情况，我遇到过很多次。
经过多次咨询后，50%的父母会断掉心理咨询，拒绝让子女成长；
20%的家长会用各种方式告诉子女，咨询很费钱，也没有大用处，甚至用指责孩子的方式，来停止咨询；
20%的子女会觉得我不能好。
好了，父母对我更糟糕，还不如停在抑郁的状态里，每天吃一顿饭，睡到自然醒，不用学习，不用工作，家长还能心疼我，关心我；
可能只有10%的家长会像小菁妈妈一样，向咨询师表达自己的担心，和对咨询师的不信任。
并在坦诚沟通后，继续支持子女获得心灵上的成长，成就子女未来的幸福。
在小菁小学四年级时，病魔夺去了父亲的生命。从此，她和妈妈相依为命。
为了不让小菁受委屈，妈妈并没有改嫁。
妈妈有一份稳定的工作，工作不算太忙，加父亲去世后留下的财产，足够母女一辈子衣食无忧。
她把所有精力都放在小菁身上。物质上很宠她，同时对小菁的要求也很高。
一方面，小菁的成绩名列前茅。
另一方面，小菁还是个听话的乖孩子。
她不仅考上了当地最好的高中，且高一时，各科成绩都能排在年级前几名。
就在妈妈畅想着小菁考入名校时，女儿却因为与同学的一次闹矛盾，而情绪崩溃，请假一周在家休息后，再也不愿去学校。
后来，妈妈决定让小菁请假休学。
在休学的一年里，她陪伴女儿一起学习，最终参加高考。值得庆幸的是，小菁考上了一本。
但在小菁的讲述中，却呈现出另一个现实。
妈妈是一个情绪不稳定的人，每次在外有啥不愉快，回来对着小菁就是一顿情绪输出，小菁能做的只有忍住眼泪，不哭出来。
等妈妈气消后，会抱着小菁认错，说自己多爱她。
让小菁记忆深刻的是，当妈妈认错，但她不想回应时，妈妈就会跪在她面前，一边哭一边打自己耳光，说：
“我不配当妈妈，我也是第一次当妈妈，你原谅我。”
在生活中，妈妈事无巨细地安排小菁的生活，包括饮食、作息、穿着、兴趣班等。
例如，她会规定小菁每天吃哪些食物，何时睡何时起，穿什么衣服。
在学习上，妈妈要求她比所有人更优秀，并严格监督她的学习进度。
如果小菁的成绩不如她意，妈妈会借着各种事情发脾气。
此外，她还强行安排小菁的兴趣爱好，规定小菁必须学钢琴或舞蹈，而不考虑她究竟喜不喜欢。
在社交活动中，妈妈规定小菁只能和成绩好、家庭条件好的同学交朋友，甚至偷看小菁的QQ聊天记录。
如果小菁与她不喜欢的人交往，会受到她的强烈反对和干涉。
这些年来，小菁一直都在按照母亲的标准去读书、交友、生活。
然而，渐渐长大后，她发现自己无法找到真正的朋友。
并因此感到烦躁、焦虑、孤独、无助。这种情绪，在大学时愈发严重。
小菁在大学选了商科专业，这是母亲希望她选择的专业。
因为母亲认为，这个专业更好找工作，也希望小菁进入自己的单位，借助她的人脉步步高升。
然而，小菁在学习时，遇到了巨大的坎儿。
高等数学对她来说很难，尽管她拼了命地学，成绩却一落千丈。
她很用功，但就是无法掌握复杂的数学知识，她开始怀疑自己的能力和价值。
同时，小菁也发现自己不喜欢商业，越学越感到厌烦。
她开始抱怨，不知道还要不要读下去，自己难道只有这个选择？
小菁开始频繁和母亲通电话，希望从母亲那里得到安慰和支持。
然而，母亲无法理解小菁的痛苦。每次听到小菁的哭声，都非常自责，怪自己帮不上小菁的忙。
这让小菁感到更加无助。
她没有朋友可以倾诉心事，也没人可以给她指导和建议。小菁感到自己的人生失去了方向和意义。
渐渐地，小菁的情绪开始恶化。
母亲带孩子去了心理科，医生诊断为双相情感障碍。
在教室里，听到同学按笔帽的声音，都会让她坐立不安。
在食堂吃饭时，听到钥匙串抖动的声音，会怀疑有人想要害她。
小菁变得越来越孤僻，她喜欢一个人安静地做事，任何风吹草动，都会引来情绪的决堤。
在这种情况下，小菁的母亲开始寻求心理咨询的帮助。
她希望女儿可以通过咨询，走出困境。
心理咨询，是咨询师与来访者在一种专业纯粹的关系中，去帮助来访觉察并认清自己，探索自己的过程。
以及，在这个过程中存在的阻碍是什么，如何让阻碍演变成自己的前进资源。
因此，我会去协助小菁觉察到——
她焦虑情绪的来源，对母亲的依赖，原生家庭对自己的影响，以及未来自己想要的生活状态。
小菁开始学会自我赋能、自我肯定，学会重建内在的自我稳定感和确定感。
更有力量面对自己的情绪，也能更坚定地面对母亲的情绪。
在最近一次咨询中，小菁告诉我，自己开始欣赏周围的同学，也遇到了让自己心动的男生，但并不准备表达，她希望自己能带着这份美好继续前行。
小菁妈妈在发现女儿的变化后，既欣慰又担忧。
她高兴的是，看到小菁变得独立和自信，不再像过去那样依赖她。
但同时，她也害怕小菁会远离她，不再需要她的关爱和支持。
于是，才有了那晚母亲突然的质疑。
她不知道心理咨询是用了什么方法，能让小菁变得独立起来，对我又喜欢又信任。
她害怕女儿对我的喜欢与信任，超过自己。
其实，我是一名以人本主义出道的心理咨询师。
在从业后，开始接触家庭治疗和精神动力的概念。
而人本主义心理咨询，主要是通过尊重、理解和支持来访者，帮助他们重建自我认同感，提高自信心和自我意识。
“以人为中心”、“无条件的积极关注”、“共情”、“倾听”......
这些都是极具人本主义特色的理念，有助于来访者感受到自身的价值和重要性，从而促进自我认同的发展。
比如，我和小菁的咨询，就是帮助她认识到她对母亲爱恨交织的情绪模式，并教会她自我赋能。
同时，我也为小菁提供情感支持，让她感受到关爱和理解，从而增强了她的自信心和自尊心。
母亲通过那晚的沟通，明白小菁并非远离她，而是在痊愈、在成长。
她决定继续支持女儿的心理咨询，努力改变自己的行为方式，更好地支持和理解女儿。
小菁明白母亲是她生命中最重要的人之一，但她需要拥有自己独立的生活和空间。
她也开始与母亲聊得更深，让母亲了解她的内心世界和想法。
母女的关系，前所未有的融洽与深刻。
英国心理学家西尔维娅说过：
“这个世界上所有的爱都是以聚合为目的，只有一种爱是以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”
她还提到，真正成功的父母，要做到让孩子尽早从自己的生命中分离出去，成为一个独立的个体。
父母对孩子的爱，不应该仅仅让孩子依赖自己。
而要培养孩子的独立能力和自我意识，去创造性地思考、去无拘束地生活。
分离的过程，会伴随着痛苦，但也是孩子成长和发展的必经之路。
在这个过程中，父母需要给予孩子足够的支持和引导，帮助他们适应未知。
同时，父母也需要学会放手，让孩子自己去面对挑战和困难。
只有这样，孩子才能真正成长为一个独立、自信、有责任感的人。
作者：心理咨询师胡岳
编辑：Lilith
图源：Pexels
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