招募100名太极爱好者:适合40+人群,养气血、升免疫、减腰腹
身体好会养生的人,
在冬天都懂得一个字——“藏”。
即《黄帝内经》里说的:
冬季主藏,冬季不藏,春夏不长。
意思就是,冬季如果不懂得藏好正气
就没有足够的免疫力,
抵抗病气入侵体内。
尤其是对于40、50岁以上的中老年人而言,
《黄帝内经》中曾提出:
“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”
尤其是中老年女性
因为年轻的时候经历过:
经、孕、产、育四个阶段
对身体的气血精元气的耗损非常大
加上选择了不正确的生活习惯
养生方法、盲目进补...
不管是身体元气、精神情志
都比男性的亏虚状态更严重。
因此一到秋冬季
各种原有的老毛病都开始加重了:
手脚冰凉、僵硬
脖子硬、肩膀酸、
腰痛、腿不利索
身体平衡力也变差
四肢乏力,酸软
身上的劲儿总使不出
30、40岁的身子骨像70岁
胃口差、吃啥都不管用
一到晚上入睡困难、
觉浅多梦、心烦意乱
第二天起来烦躁、毫无精气神
每次照镜子发现
皮肤又黄又粗糙
皱纹、斑点爬满脸
怎么涂护肤品都没用
免疫力低下,长期处于亚健康状态
这其实是
中医宝典《黄帝内经》中曾提出:
负责
毒素排出、人体代谢气血,就是人类生命力的核心动能
人只要活着就会消耗气血
压力大、疾病侵害、暴饮暴食
所以现代很多人40岁不到就
气血失和、衰老肥胖加剧
然而中医讲究:
内养气血、外练筋骨
压力大、疾病侵害、暴饮暴食都会加速气血耗损,导致很多30岁年轻人都出现气血失和、早衰严重的现象。 一旦气血亏虚、瘀滞,就相当于人体失去了发动机,如同鲜花失去了根。 引发关节痛、睡不着、长斑、长赘肉,久而久之,免疫系统崩溃,早更停经、病痛都找上门。
所以无论是高危人群/健康人群,男性或女性,平日最需要关注的就是“气血调养”。
道家太极功法真的有这么神奇吗?
那么在哪才能学到正宗有效的
武当太极功法呢?
2023年我们亲到武当山
找到了全镇龙门派第24代弟子——青阳子
青阳子老师青城山入道
擅长各类道家养生功法
精通玄门五术、擅长武当三丰太极拳、武当剑
各类道家养生功法
除此之外青阳道长还是
浙江中医大学毕业
有近20年太极功夫养生教学资历
为响应国家
推广非物质文化遗产
青阳子决定开设线上
【5天道门八段锦营】
帮助更多人在家里就能
养气血、提免疫、强体质
不为赚钱,只为帮助大家
因此仅需1 元,
不伤身、无门槛、简单有效
的正宗太极养生功法
长按识别二维码即可体验~
现代人长期练习太极
会有什么变化?
青阳子本人就是最好的例子
天生体质羸弱被称为“药匣子”
十二岁起习练太极扭转体质
如今年近50依然
身姿矫健、气质如松、头发乌黑
丝毫不见岁月的痕迹
这也让他坚定了一个信念
古老的太极功法
才是最适合中国人的锻炼方式!
为传承和发扬太极功法
青阳子专门深入研究了
传统太极、经络气血、脏腑理论
将现代人关心的
肩周腰背痛、膝盖磨损
虚胖多赘肉、脸黄长斑点
睡眠差、消化差、手脚冰凉
等等问题融入到太极习练中
仅限前100名,人满立即关闭通道!
道门八段锦的独特优势
很多人以前就接触过、了解过太极,却都觉得没有效果。
那是因为太极的动作看似简单,但想要练好一定要注意细节。比如:
做动作的时候,要注意膝盖的位置; 呼吸的节奏,要根据行功来调整; 发力的部分在哪里,等等......
作为道医出生的青阳子老师,早就考虑到这些问题,因此在5天太极营中:
动作根据生活场景和现实需求进行优化,方便大家练习。
动作简单、不需辅助
客厅、小区空地、公园都可以练习
干货满满,每天解锁新知识
专业助教1V1指导解答、陪伴学习
很多学员听完讲解和指导,才幡然醒悟:
原来这样才叫发力,自己以前做的都是错的,难怪没有效果! 老师讲的很细致,每天跟练后身体轻松多了!希望老师继续直播开讲……
如果你也想练正宗、有效、增强免疫力的太极,今天千万不要再错过了:
武当太极·道医传人
亲授正宗太极功法
仅需1元
↓名额有限,人满截止!
倒计时
岁月无情,愿我们可以用简单的运动,守护我们的健康!
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。