与现任的前任成为闺蜜，现实真有这么大度的另一半吗？
天后王菲说：我就是！
男人不好可以再换，搞不好下一个更乖，但女人之间的友情却是可以天长地久的，何苦要为了男人翻脸？！
如此大格局真的很难让人不爱，所以张柏芝才会大方祝福她：你一定要和霆锋幸福！
而誓死不与“劈腿前任”李亚鹏同台的周公子，却唯独对他的前妻恨不起来，力挺菲姐新综艺并公开表白：王菲就是我偶像。
▲天呐，这两个被抢了老公的女人被下蛊了吧
要不说娱乐圈的天后有很多，但传奇天后只有王菲一个！她的魅力绝不仅是：和情敌们化敌为友。
出道34年，她带薪休假17年；别人费尽心机想红，她竟烦恼自己太红了？还有败光10亿怒甩前夫，以及“锋菲恋”世纪大复合……
天后平平无奇的人生，每一天都是今日头条，可网友却表示不想吃这些瓜，54岁王菲几十年如一日的美貌才是真的热搜炸弹！
我上学时她就长这样
我孩子上学了她还长这样
▼
全世界都在变老，只有王菲永远年轻。
54岁还灵动得像少女一样，直角肩、水蛇腰，生了2个孩子没有一丝赘肉，身材凹凸有致、性感撩人，令人羡慕~
爱她的人奉她为女神，讨厌她的人却骂她太自私，一辈子肆意妄为，“三婚三离”不配当妈！
呃，这确实没有当妈的样子
反倒更像是一对姐妹↓
然而只有闺蜜周迅知道，王菲才不是那自私鬼。她为人仗义、大气，清醒又独立，这辈子能够做她的朋友和孩子hin幸运~
但凡周迅的剧迷都知道，闪婚闪离的她，从一部《如懿传》开始走下神坛↓：
“人间精灵”也被群嘲“内娱老丫头”
（成员：晓庆丫头 、雯丽丫头）
▲网友都替弘历哥哥表示尴尬！！
观众都能明显感受到周迅衰老了，面色变得暗黄粗糙。周迅也自曝过，因为饮食不规律、营养不均衡和工作压力大以肉眼可见的速度身体变差，常常失眠、动不动就生病。那段时间，她仿佛身体就像炸弹一样，头痛失眠、血脂升高、全身僵硬酸痛，提不起精神。

现场出席活动，整个人更是又肿又垮，秒变中年油腻大妈，显老十几岁↓
▲中年发福多可怕：脸垮、腰粗、壮胳膊…
不堪忍受自己的她，每天在家以泪洗面，是王菲夜以继日的陪伴、鼓励她“好好吃饭”才渐渐走出阴霾~
圈内人都知道，驻颜有术的王菲，唯一被公开的保养秘诀就是饮食调理，50多岁苗条得像20岁的少女。
周迅特别信任和依赖王菲，王菲推荐给她了一位营养师朋友，营养师给她开出食谱，让她大为震惊：
丰盛的食材、充足的分量、色香味俱全……这么吃，胃是满足了，可对身体健康、养肤甚至减肥，确定不会起反作用？
营养师告诉她，这是美国自然医学流派所推崇的“自愈力饮食法”，早在西方风靡十几年，美国肥胖率从61.3%降到38.2%全靠它，更主要还可以调理慢性病和抗衰的作用！
作为一直爱吃的周迅想着也没别的法子了，她决定试试。
照着食谱吃了3周，赘肉也与日俱减，下颌线出来了。更神奇的是，血脂血糖都恢复正常，胆固醇也下来了，皮肤变得紧致有弹性，气色红润，重拾少女时期的活力。
这样的周迅出席活动，身姿轻盈婀娜，气质温婉优雅，惊艳众人！
又变身那个台上散发着光芒的女人，大家仔细品品哟，人家今年50岁了~
别人看到她，都好奇向她讨教秘方，连秦海璐也透露，周迅在朋友圈发养生帖特别好，像个科普老师。
万万没想到，时间前后才不过3个月，周迅再次出席活动时，着实打了场“
漂亮
”的翻身仗~

之前的赘肉、双下巴消失了，明显下颚线变紧致，大美女全身上下都散发着光芒…
网友都震惊了，纷纷追问：女明星怎么做到说年轻就年轻？说瘦就瘦的？
营养师后来也做出了科普，大家才明白：大部分慢病和肥胖甚至衰老变丑，根源并不是脂肪，而是身体的自愈力下降！
自愈力是我们与生俱来最好的“冻龄神医”。
能在细菌/病毒/致病/致老因子，入侵身体时自动抵抗，维护人体年轻健康的好状态。
它就如同大树的根一样关键——根壮叶茂，根坏树倒。
一旦我们的根——自愈力“死机”，人就会出问题：
内分泌失调，激素失衡，长痘便秘，失眠掉发成常事。
免疫力下降，畏寒乏力，体弱多病，代谢排毒衰弱，肤色暗沉无光。
应激修复系统宕机，小病大病不断，反复发作，难以自愈
引发关节痛、失眠、长斑、长赘肉，久而久之，免疫系统崩溃，早更停经、病痛都找上门！
所以说，想要冻龄+身体健康，激发自愈力至关重要。
一旦自愈力被激发，代谢&免疫力还将大幅度提升，别说能抗衰，就连60%-70%的疾病都能够自愈。
周迅在营养师指导下，仅3周就从内而外，蜕去老气，重新掌控了自己的健康和身材：
●第一周，抗击糖脂，吃出好身材：补充丰富的膳食纤维，控制胰岛素水平，避免湿气脂肪囤积；
●第二周，深度排毒，吃出健康体：不重样自愈力食谱，逐步缩小体内脂肪细胞，补充丰富的维生素和合理蛋白油脂，改善亚健康体质；
●第三周，养颜美肤，吃出好容颜：7天营养餐补充植物化学物质、脂溶性营养物质，促进胶原蛋白再生，修复肌肤弹性，改善暗沉，养出元气肌肤。
7天、14天、21天，不用挨饿运动就体重下降，同时皮肤紧致了，清除体内毒素垃圾，身体各项指标明显好转，从“如懿”胖阿姨，又快速回春到“精灵少女”。
再看54岁王菲，不节食不医美，每天就靠自愈力饮食法保持紧致纤细的少女身材，状态好到令小11岁的谢霆锋爱了20年。
▲从不公开秀恩爱的霆锋，现在真的爱惨了好嘛
这两个牛逼的女人告诉我们：女人的状态都藏在一日三餐里，你吃什么，就会成为什么。
她们从情敌到闺蜜更让网友看透，女人何苦为难女人，最终靠男人会跑，靠婚姻会倒，还不如从现在开始学会经营好自己…
后来记者采访才知道，她们有营养师量身定制每天的饮食结构，从而保持好身材，远离慢性病，越活越年轻。
但你可能也会想：普通人哪有钱请营养师调理？
今天，我们特意请来了“国家一级营养师”、“红墙御医传人”——李泓霖。
过去，李泓霖老师的4816自愈力营养食疗课，只有圈内人推荐才有机会听。
现在，在长轻的邀请下，李泓霖老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”，还专门开设了【7天营养食疗体验营】——让你从什么都不懂，到能自我解决慢病、肥胖和衰老等健康问题。
在这里，有营养师三餐点评，7天定制食谱，社群全程陪伴，不用盲头苍蝇一样相信偏方瞎节食，轻松吃好一日三餐也能美到老！
营里学员真实变化↓

仅需7元，一顿早餐钱，却能得到专业营养团队的7天量身定制方案，营内还有李泓霖导师亲自直播，解答你的减肥、抗衰和慢病困惑。
要知道线下请营养师起码1500/次，¥7相当于白嫖的价格，把营养师专家请回家！
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（亲身体验，没有隐藏收费，没有推销）
如果你也想安全、健康、不挨饿，解决衰老、肥胖和慢病的问题，不妨继续往下看吧~
曝光营养师李泓霖的故事
她被称为“冻龄女神”
李泓霖老师是一位既懂医学、又懂营养的明星专家。
她说：其实，很多慢性病都是吃出来的。
而只要你吃对，也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择
她本人就是自愈力饮食法的践行者，几十年来一直践行着这种饮食方式
这让她如今年过五十看起来仍像三十岁，被粉丝称为“冻龄女神”。
15年专业营养师主讲—李泓霖
国家一级营养师
卫健委营养指导员
北大营养调理师
中国大健康产业联盟-特聘讲师
北京生命科技产业协会-终身理事
长轻高级营养顾问
李老师是早产儿，天生体弱多病，营养不良导致抵抗力特别差，气管炎、发烧、肺炎…
几乎年年都得。只要生病父母就带她打抗生素，长此以往陷入恶性循环，自身免疫系统几乎被摧毁。

大学毕业工作后，需要边带孩子边在京打拼，本就身体基础差，不规律的饮食作息和高强度的压力，就患上胆囊炎，肝囊肿，卵巢囊肿等疾病。
为了治病，只能继续吃各种药，这也导致肝的问题更加严重，她跑遍了各大医院，国产进口药都尝试了，医生都直摇头。
一次偶然的机会，她接触到《别让不懂营养学的医生害了你》一作者 雷斯丹博士，了解到“自愈力”。
▲与《别让不懂营养学的医生害了你》一作者 雷斯丹博士合照▲
雷斯丹博士对她说：医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已。所以最后治好病的，不是药，而是人们自己。自愈力好60％—70％的疾病都能够自愈。
▲雷斯丹博士的代表作▲
后来李泓霖发现西方营养学以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食方式可以激发身体自愈力。于是她把中西医和中国饮食传统结合，独创出了“自愈力饮食法”
而她自己，就是第一位试验者和受益者，更是践行这种饮食20多年，深受其惠。
当她为自己营养调理一年后，就成功停掉了所有药，身体上大部分的病也好了，抑郁症和胆囊炎都被治愈了，抵抗力变得强大。体检指标一度惊呆了主治医生。
为了科学的帮助更多的人，她还考取了国家一级营养师和国际注册营养师，成为国家第一批营养师
除了自己，她还用自愈力饮食法帮全家人，调好身体：
老公偶尔犯肾炎，她就给老公补充抗炎物果汁。没想到，第二天，老公的男科疾病就改善了，整个人神清气爽。
妈妈曾有糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘，用自愈力饮食法激活自身自愈力后，病痊愈了不说，如今74岁还神采奕奕，5年来几乎没再吃过药。
爸爸是过敏体质，换季就打喷嚏、流鼻涕，如今吃好自愈力后，7年不曾用过医保。
由于李老师凭借专业的营养学功底知识，用自愈力饮食法帮很多病人调理好了身体，李老师的名声也越传越开
李老师说她在全国巡讲的时候经常被问到
空腹血糖10.8，而且有微量尿蛋白，吃药后全身没力气不舒服怎么办？ 
怎么吃能持久减肥，健康精神的瘦下去？ 
皮肤枯黄皱纹多，月经量少，需要多吃哪类蔬果吗？ 
免疫力低下，拔完牙发炎，打完疫苗发烧，换季就感冒，经常便秘失眠，要补什么维生素吗？
其实影响糖尿病、肥胖、脂肪肝、月经失调的营养因素实在太多了，最好的方法从日常饮食入手——激活自愈力。
万能自愈力，还能改善各种慢性疾病↓
所以这15年来，李泓霖一直在做一件事：
结合中国人的体质和脾胃情况、饮食偏好、生活习惯等，联合长轻设计出了一套适合中国人的4816自愈力饮食法。
那这方法是否有效果？
老师的门诊一天比一天人多，反馈好评满满，就是最好的证明。
@潘子 ：不运动，不饿肚，5天瘦了6斤，睡得还香；
@桂华：老公高血压恢复正常，无需吃药控制；
@沐子妈妈：20年高血糖第一次恢复正常水平，血脂也首次降到了2.02；
@40岁张立蓉 ：甲减指标大大好转。
为了让更多人从中受益，我们长轻，特别邀请来了李泓霖老师。
帮你从一日三餐中养出，紧致身材，冻龄美肌，健康体质。
你越早开始吃好三餐，你就越早变得健康美丽。
针对肥胖、三高、妇科问题等
提供一针见血的食疗方案
吃出好气色、好身材
成为全家的秘密养生武器
李泓霖老师给明星定制食谱上万的收费
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无论是明星，还是普通人
都能从自愈力饮食法中受益匪浅
李老师名声越传越开，每天咨询的人太多，为了让更多的人受益，于是李泓霖老师她创办了“北大的营养师调理班”和开启了“全国巡讲之旅”，受益用户50万+。
自己讲的同时也邀请全国乃至国际上著名的专家学者来讲课。单个学生四天三夜的收费高达16800元，想学的人仍然趋之若鹜排不上队
期间，她将中医理论的精髓引入自己的课程中，这得益于她拜师胡维勤先生——中国最后一位红墙御医
李泓霖的师父胡维勤
曾担任多位前国家领导人保健医师↓
胡维勤先生被誉为“中国四大国医之首”。在党和国家的多次重大会议和活动中曾担任保健医师！1995年被国务院评定为有突出贡献的医学科学家！
这些经历，让李泓霖既能让营养调理的概念广泛传播，同时也学习了各家之长，联合长轻成功打磨出现在的“4816自愈力饮食法”。
同时她的自愈力饮食理念，在明星圈里也广受认可：

孙 俪、大S、丫 丫等明星都喜欢通过调节饮食结构来养颜、美容和养生。
女排杨 昊和 姚建文等人，都是她的忠实粉丝。
自北大进修营养调理专业到今天她已经在健康领域从业整整15年的时间，全国巡讲三百多场，成功帮助上万人改变了健康观念，同时培训学员三千多人。
很多学员在李泓霖老师的引导下，都受益匪浅。
@白玉婷，42岁宝妈
白同学，国内三甲医院主治医师。同时是2个孩子的妈妈，由于长期工作忙，身体也处于亚健康、胃寒、怕冷、嗜睡、精神状态不是很好。
二胎后体重则维持在130 斤长期不降。老公和婆婆也高血压长期吃药，让她意识到只有健健康康才能照顾好这个家。
偶然的机会，接触到长轻并被长轻科学健康的理念所吸引。在老师和白同学共同努力下，体重成功下降 20 斤，身体状况和精神状态明显改善。
作为医生的她，也开始把长轻健康的科学饮食分享她的病人和周围的人，希望能帮更多的人重视科学健康的饮食，重新获得属于自己的健康。
@张*宸  45岁公司高管
张同学，创业者。参与服务前体重一度高达 190 斤，除了肥胖以外身体还伴有高血脂、高血压、脂肪肝、痛风高尿酸等慢性病，连正常爬三四层楼梯都会气喘吁吁 
 最郁闷的是由于经常应酬想不吃不喝都难。之前尝试过各种减肥方法，基本都很难坚持或者会反弹。
加入长轻后，营养师通过多维度健康评估出具针对性方案，在1个月快速瘦身基础上，还教会了如何挑选酒桌上的健康食物，
现在脂肪肝痛风都好了，不仅自己瘦了下来，血压、血脂等指标也逐步恢复到了正常水平。
@*梅  49岁上班族
*梅同学，电商行业从业者。从事减肥产品销售，吃过也不少减肥产品，是减肥这行的行家。长时间的工作劳累和不健康的饮食，导致身体出现心慌胸闷、头晕耳鸣、疲惫乏力等一系列毛病。
在接受长轻服务后改变了自己的饮食习惯，不光体重下降 16.6 斤，身体的各项指标都变正常。
为了让更多人，能从自愈力饮食法中受益，吃出健康，吃出美丽，李老师把多年的研究成果，打造了一套在家就能学的课《4816自愈力饮食法》
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