妈妈们都知道，每天户外 2 小时，对娃视力有好处。但问题是，上幼儿园/小学后很多娃每天的户外时间很难达到 2 小时。
今天就教大家 4 招，“投机取巧”把户外时间补回来~👇
 小贴士：视频播放有声音，如果孩子睡着了，建议戴上耳机或静音观看（有字幕）
不过，想要娃的视力好，除了平常保证户外 2 小时、保证室内的灯光照度外，还有比较重要的一点是，娃日常看的屏幕也要护眼。
毕竟，现在的小孩，要用电子屏幕的时间真的太多了，查单词、看视频、日常阅读打卡……用护眼的屏幕，咱也放心些。
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