文 | 欣颜，儿童肿瘤康复者，现就读高一
这只是很平常的一个夏天，迎来一个很平常的新学年。一堂很平常的课后，我在走廊里拦住了老师，绞着汗津津的手，准备开始一场艰难的对话。
“老师，我经历过放疗和化疗......（此处省略一千字）我有时会不来上课，但我一定能跟上，请你理解。”
“是这样啊，你好可怜哦。”
......

在我经历了17次化疗和25次放疗，又终于重返校园之后，和别人解释我的情况成了家常便饭。
听到“你好可怜”和“我很抱歉”，以及每次必经的那一段凝固的空气和尴尬的沉默也成了家常便饭，以至于我早已学会在这尴尬的沉默中，故作无所谓地笑笑。
时常我会想，为何这看似合情合理的话，在我听来会有这么刺耳。这或许是因为他们是在同情我吧。但在我从小受到的教育中，对他人的不幸表示同情，难道不是一种对他人关心的体现吗？
同情心和同理心是什么？
同理心和同情心，点击视频了解
视频编译：佳妮
同情心是一种对他人的麻烦、不幸和悲伤感到关心和抱歉感觉，而同理心是一种理解并分享他人经历和感情的感觉。这两个概念听起来非常相似，可却给人带来完全不同的感受。
同情心使人感到距离感，仿佛被从高高的上方向下注视着，手足无措又无所适从。只得耸一耸肩，将自己的不幸和痛苦假装不在意地轻轻弹去。而同理心把人紧紧的连在一起，仿佛面前泰山压顶般的不幸终于被人看见了，痛苦随着每一次呼吸而一点点减轻。
同情心是努力将自己从对方这令人不适的回答中解救出来，而同理心是联系自己的过去经历，努力将自己推到对方的处境中，感受对方的无助。
怎样才能做到得体而充满关怀的回应？
说起来容易，可当面对着一个癌症患者，一个抑郁症患者，一个正在为死去的宠物哀悼的孩子，一个正经历着一种你无法想象，无法理解，更无法感同身受的痛苦的人时，同理心的定义显得苍白无力。
从前我总认为，别人对我的回应只是他人的冷漠，可当我听着一个抑郁症的女孩在我面前声泪俱下时，我才恍然发现，我所认为的冷漠，有时或许只是无措。不禁扪心自问，到底怎样才能对他人的不幸和痛苦表达得体而充满关怀的回应？
对于这个问题我一直毫无头绪，直到我遇见了一位老师。
和别人不一样，在听完我对自己的情况艰难的介绍后，他没有说话，只是用他微微湿润发红的眼睛凝重地注视着我。他的脸上明明白白的写着他的不适和难过，办公室的每一张桌椅，每一本书，每一支笔都静静笼罩在凝重的沉默里。
但不知为何，在这压抑的气氛中，我却觉得松快了，仿佛看着久久囚禁在心中的暴风雨，被忽地放了出来，在空旷的田野上，听着它怒吼，看着它撕咬，奔跑，直到累了，倦了，直到渐渐散去，随着金红色的余晖消失在遥远的天边。我长长地舒了一口气。
我知道，也许人类的悲喜并不相通，也许我们并不总是能感同身受，也许在那令人不适的一刻我们做不到设身处地，推己及人，但请你不要说抱歉，如果你不知道要说什么，就请什么也不要说。
沉默的这一刻是不适的，但对他人痛苦的感知本就应该是不适的。
静静的接受和尊重这一刻的不适，便是对对方最得体而充满关怀的同理心了。
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