每个妈妈都希望成为一个好妈妈，然而无论多么努力，妈妈们依然会困惑和焦虑。

去上班的妈妈，因为陪少了而内疚；
全职妈妈，又苦恼无法给孩子更好的经济条件，成为孩子的榜样。
到底该怎么当好妈妈呢？
推荐一本好读的妈妈自愈手册《做孩子的快乐妈妈》，既有实用的生活建议，还分享了不少过来人的真实故事，与这本书组套的还有《做孩子的英雄爸爸》，适合家里的爸爸读。
编辑部很多妈妈读过这本书后，一致认为，这本书是市面上少有的、关注妈妈幸福的书。不是指导妈妈们如何让孩子成功，而是告诉妈妈们，什么才是生活中最重要的。
作者梅格·米克博士，是《纽约时报》亲子类超级畅销书作者， 拥有三十多年儿科医生从业经验，也是资深青少年问题专家。
这本书的核心观点是：只有妈妈能够感受到幸福，由衷的快乐，才能让孩子获得健康的母爱，创造出幸福的家庭。
书里有9个超实用的快乐妈妈实践法，教妈妈重新看待友情、精简生活、独处、金钱，重建对自我的认知，对不确定的未来有更从容淡定的心态。
跟大家分享几点颇有启发的观点——
01理解妈妈的价值：即使你很普通，你依然有价值
为什么明明已经很努力，却又感到无比挫败呢？
我只是一个普普通通的妈妈，什么都一般般，也会有价值吗？
作者说：当然。
我们对孩子的价值就体现在他们对我们的需要——无论这件事是大还是小。洗衣做饭这样琐碎的小事，并非毫无价值，而是我们对孩子最长情的爱，能构筑他们身心的安全感。
有太多的声音，让妈妈们相信自我的价值要用外貌、家庭的经济水平、收入、孩子的成绩这些东西来衡量。但是，作者坚定地告诉妈妈们：我们必须认识到自己真正的价值是什么，不要轻易被别人的观点所带跑。
“那些认识到自身价值的妈妈，会比较顺利地渡过难关。当困难来临时，那些接纳自我的妈妈会告诉自己：我们才是孩子的中心，是他们的指向标、生命线，我们是不可替代的。”
如何让妈妈找到价值感呢？作者提供了几点读完就能用起来的建议：
1，列清单。写下你擅长的，你的性格、喜好和梦想。
2，无须取悦任何人，真正的快乐和满足来自于相信自己。
告诉自己不喜欢什么、不想要什么，并通过接纳喜欢和渴望的事物，重新认识自己。
3，思考我们生命渐渐老去，什么对你最为重要。
02 你还在用买买买，来表达对孩子的爱吗？
妈妈们，你是不是也常常为不能给孩子提供更好的衣食住行、上更好的学校而愧疚？
甚至认为越有钱就越能让孩子成功，自己也会成为更好的妈妈。
在“建立起和金钱的健康关系”一章中，有一段真挚的描述唤醒了大家对妈妈的感受——
“让成年人说说他们的父母时，他们总是说起自己妈妈的善良、慈爱和对他们的关怀。”
“小孩子们会说起妈妈的心情，妈妈是不是很有趣或者妈妈是不是脾气不好，而不是妈妈给他们买了什么东西。”
其实，在孩子眼里，妈妈的陪伴、关怀、好性格，才是他们一生的宝贵财富，而不是妈妈给他买了很贵的东西。
下一次你再有想给孩子买东西的冲动时，请问问自己的购买动机是什么？
是因为你最好的朋友给他儿子也买了同样的东西吗？
还是因为你觉得你的孩子真的需要他？
如果你意识到花钱只是因为这让你感觉更好的话，那就不要花这个钱。
控制住自己的欲望，给孩子真正需要的东西：交流、鼓励和陪伴。
把买买买和拆拆拆的时间精力和金钱都省下来吧，请你相信：金钱只是生活的一部分，而不是让我们感到快乐或痛苦的源泉；如果我们能勇敢地做出改变，就会发现真正的满足感绝不会贴上价格标签。
03如果你为这个家勤奋工作，爱这个家，你就是英雄爸爸
培养一个健康自信的孩子，快乐的妈妈固然重要，爸爸也同样重要。作者不仅积极思考如何帮助女性在妈妈的角色中收获幸福，还为爸爸们写下一本榜样手册《做孩子的英雄爸爸》。
这本书糕爸读过后也很推荐，不仅在微博发了读后感，还拍视频推荐它。
很多爸爸因为工作忙，很少参与育儿，既体会不到带娃的快乐，也缺少在家庭中的存在感。
有时，爸爸们也想做点啥，但无论做什么，换来的常常是妻子的抱怨和指责，渐渐他们开始感觉到自己不被需要。
这本书，手把手教“小白”爸爸们找到育儿的价值感——成为妻子和孩子的温暖依靠和坚实后盾。
这本书告诉爸爸们婚姻是一种合伙关系，父母之间也需要合作。爸爸们，站在“共营婚姻”的战线上，放下战友之间的小矛盾，显示出你的大格局，大胸怀吧！
爸爸更多地参与育儿，跟孩子关系亲密，那么孩子会：
对于渴望快速上手的爸爸们，这本书非常好读，成为好爸爸的五大技巧，以及高情商沟通的四大要素，干货都给不爱拐弯抹角的爸爸们拎出来了。
比如这一页，通过具体案例，让爸爸们知道“男性专属的力量型话语”多酷，多好用，这种霸气又正义的爸爸式语言，连妈妈们读起来都很上头。
想要成为孩子的英雄爸爸，并不容易，但却值得去努力。
儿童精神分析学家温尼科特说做父亲的要务之一是“活下来，活下去”，他写过一小段关于父亲的话，分享给所有的爸爸们。
所以父亲们，“活下来，活下去”
be alive and stay alive
在孩子的童年
不死亡，不退场
熬过生活的艰辛
熬过妻子从对你向对孩子的情感转移
熬过孩子对你的亲近和依恋
熬过他们对你的理想化
熬过他们的愤怒
熬过他们的失望
熬过他们把你一会儿视为神
一会儿视为虫的戏剧性起伏
最终在他们心中成为一个普通的
但却深爱着他们的老男人。
你还站在那里，你还坚韧地存在着
because you are a FATHER.

在成为更幸福、更勇敢、更丰盈的父母的这条路上，让我们一同携手共进，去创造自己和整个家庭的美好当下，和未来。
这套《做不焦虑的父母》，给大家争取到了优惠价，日常价 2 本 87 元，咱们活动价只要 29.8 元，对这套育儿书感兴趣的姐妹们建议入手，可以戳👇购买！
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