朋友们，下面这些事儿
你干过哪些？
这些行为
对健康都非常不好！
如果你曾经做过或还在持续做，请一定要往下看！
-01-
厕所上到一半
就冲水
这真的非常不卫生！
如果你之前干过这事儿，那肯定会知道：
拉到一半上厕所中途冲马桶时
屁股上感觉凉凉的‍
这和冲水时，马桶产生的强劲的向上气流有关。
它有多强呢？
气流能带着
上的微小液滴，以2米每秒的初始速度喷出来。
所以这时，如果你没站起来，那遭殃的是谁，咱还用说吗？
所以说，水，一定要上好厕所后再冲，但要注意：
盖上马桶盖再冲
如果没有遮挡，那些微小液滴，会冲到马桶上方1.5米左右的位置。
然后以气溶胶的形式，漂浮再空气中。
时间久了，卫生间的各个角落就都是“屎”。
环境不卫生不说
，要是吸进鼻子里，对健康也有不良的影响。
-02-
用卫生纸（卷纸）擦嘴‍‍
真的不建议用擦屁股的纸擦嘴巴。
因为卫生纸外包装上明确标注：厕用。
而且卫生纸的卫生标准低于纸巾纸。
换言之，卫生纸上的细菌总数比纸巾纸多，不适宜用于手口。
朋友们千万别为了方便，就做这事儿啊～
-03-
使用公共卫生间的纸巾
结合咱们前边两部分的内容，你肯定已经了解了，自己家的厕所是很容易变脏的。‍‍
那公共卫生间的干净程度，就可想而知了……
在这样的环境下，卫生纸的周围充满了各种细菌……
这种纸直接接触私处，总归是有健康隐患的……比如尿路感染
。
所以在外上厕所，建议还是自备纸巾！
-04-
使用公共厕所的洗手液
公共卫生间，总给人一种不太干净的感觉，所以上完厕所后，一定得用洗手液好好洗手，杀杀菌。

天真了，姐妹们，事实刚好相反。
你用过的洗手液
很可能是细菌培养皿‍
央视财经《是真的吗》栏目，曾对北京多家商场和餐厅的卫生间进行采样。
结果发现：这些公共场所卫生间里的洗手液都存在细菌超标的情况。
其中，首都国际机场洗手液的菌落总数为每克60万个，超国家标准600倍！
这是个什么概念呢？
中国疾病预防控制中心环境所副主任技师李涛表示：这种洗手液完全就是一个细菌的培养基了。
用这种洗手液，不仅越洗越脏，甚至可能会对手上的创面产生脓感染，产生败血症、菌毒血症等，严重的话还可能引起其他疾病，甚至危及生命。
即使是健康的普通人，在手接触食物、口鼻后，这些细菌也可能通过粘膜、消化道造成感染并致病。
-05-
使用公共厕所的烘干机
说厕所里的烘手机脏，真不是咱冤枉它。

厕所里弥漫的那些细菌、微生物，都在里面“存着”呢。
烘手机运作模式一般是这样：
当它的红外线感应到双手靠近时，风机自动运转，将周围环境中的空气吸进去加热，再加压吹出来。
也就是说，厕所里堆积的厕纸散发的细菌、冲厕所时产生的细菌，在烘手机开始运作的瞬间，都会被抽进去，然后吹到我们的手上。
这手肯定是白洗了。
如果手上有伤口，又用了这样的烘干机，很可能导致严重的皮肤感染。‍
-06-
在水龙头下洗生肉
这个行为同样不卫生。
咱看一下下面这张图就懂了。
直接在水龙头下面清洗生肉，生肉上面可能携带的细菌、病毒，会很容易溅洒到厨房水台、墙上、身上，或者台面上的其他物体上，可能会增加交叉污染的风险。
之前，国家卫健委也发布过相关提醒，生肉不能在水龙头下冲洗。
那么，怎么洗生肉最安全呢？
答案就是——使用器皿清洗生食，之后再清洗器皿。
-07-
砧板生熟不分开
美国的一项研究曾表明，使用超过3个月的砧板上，每单位面积内的细菌数是马桶盖上的200倍。
这些细菌的名字你一定也曾听过：大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌、金黄色葡萄球菌、黄曲霉素。
而这些细菌几乎都来自食物，最常见的就是生肉，里面隐藏着各种各样的细菌。
当我们用刀在砧板上切切切时，不可避免地也会划到砧板，在砧板上留下横七竖八的刀痕。
带着细菌的生肉，很可能会被卡在各种各样的刀痕中。
这也是要把砧板分数分开的主要原因，另外，还有寄生虫。
如果切菜时没有把生熟食分开处理，而生肉上恰巧携带肝吸虫幼虫，那很容易沾到熟食上面，一旦被吃下，极易在体内“孵化安家”。
这个习惯，不仅影响大人，还会影响家里的孩子。
去年就有一5岁孩子，因为家里的砧板生熟不分，感染了“肝吸虫”，送医时已经肝功能衰竭。
这已经不是第一例了。
儿童的消化系统发育尚未完全，胃酸处理能力较弱，同样的食物，大人吃了没事，孩子可能就会感染寄生虫。
久而久之，会对孩子的胆道、肝脏都会造成损害。
-08-
用纸巾包食物
为了让纸巾看起来白一些，在生产的过程中，一些厂商会用到荧光增白剂。
这种纸巾和食物接触，会将荧光增白剂转移上去。
特别是那种含有油脂越多、温度越高的食物，荧光增白剂的转移就越多。
这种物质在人体内不怎么容易分解，如果长期用纸巾包食物，可能就会在肝脏中堆积，有致癌的可能性。
最好的选择，还是食品级的塑料袋或自封袋～
-09-
很少给手机做清洁
咱们每天都会用手摸很多东西，并沾上不少细菌。
当我们用满手的细菌再去摸手机时，手机就成了细菌的大本营⬇️‍
央视新闻的《生活实验室》，就对路人的手机进行了随机采样。
在72小时后，培养皿中的菌落可谓是“各式各样，眼花缭乱”
。
为了更有对比性，实验人员也采集了ATM机、电梯按钮、冲水马桶按键表面的细菌，并发现：
几乎所有手机样本细菌污染情况
都比上述3处的污染严重‍‍‍‍
变脏的手机，很可能会带来不良的健康影响。
特别是我们还要跟手机亲密接触，打电话，发语音，边吃饭边刷新闻，放在枕头边等等。‍‍‍‍‍‍‍‍
手机上的病菌，就会抓住时机攻击我们的健康。
所以，每隔几天（3天左右），咱们就得用75%酒精的消毒湿巾，给手机做个全方位的清洁。
-10-‍
起床马上叠被子
睡觉时，咱们的身体会产生一些汗液和皮屑。
在被窝里睡了一晚上，这些汗液和皮屑就“挂在”被子上了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
起床以后，如果马上叠被子，相当于把身体废料留在的被子里。
而且叠好的被子温度适宜，简直就是细菌、微生物的天堂。
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
最好的办法呢，是起床后，把被子贴身那面翻过来，晾一晾（差不多10分钟左右），再叠起来。
～～～
最后，再来给大家总结一下今天内容，以下这些事情，都不要做，对健康很不好：‍
❌ 厕所上到一半就冲水‍‍
❌ 用卫生纸（卷纸）擦嘴‍
❌ 使用公共卫生间的卫生纸‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
❌ 使用公共卫生间的洗手液‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
❌ 使用公共卫生间的烘干机‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
❌ 在水龙头下洗生肉‍‍‍
❌ 砧板生熟不分开‍‍‍‍‍
❌ 用纸巾包食物
❌ 不总清洁手机‍‍‍‍
❌ 起床马上叠被子
以上就是今天的全部内容啦，欢迎大家点赞、在看、分享出去～
参考资料:
[1]人民网 《比马桶还脏！你还天天抱着它吃饭！》
免责声明：本文内容更新于2023年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。
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