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我们，从此不失联！
本文看点：
在职场中打拼的女性，成为妈妈之后，都会遇到这样的难题：
工作任务繁重，加班已是常态，每天回家时间极其有限，陪了孩子不能做自己的事儿，做自己的事儿就只能少陪孩子。
一边是内疚，一边是遗憾，怎么选择都不尽人意！该怎么办？
 周一
思维 🌏
全文共3406字，阅读时间9分钟
🌿🎨🌏
这七年的我和娃
去年体检做腹部彩超的时候，医生说我的肝脏上好像长了东西。于是，我被安排复检，辗转了3个房间去找不同层级的医生来看。
我们同事听到后跟我说，你真是太淡定了，如果是我，我都吓死了！
要说被叫去复查的时候不担心，也不是事实。
在被医生反复怀疑又无法得出结论的过程中，我心里也有过害怕，担心自己这么年轻就……
但后来，我很快回归了平静，在那“面对生死”的一刻，想了想曾经和现在的自己，我最大的感受是即使人生就此结束，我也没有什么遗憾。
作为妈妈，在有娃的这7年，除了出差在外的日子，娃每一天都是在我的身边入睡。我不仅努力保证陪伴的时间，还不断地学习如何养育孩子，并用心地陪伴，让她感受了爱和支持。
如今7岁的她，拥有独立思考能力，即使我在这一刻离开，我也相信她有自己面对未来的能力。
这些让我做到了不内疚。
作为我自己，我也确实做到了用心生活。这些年，在照顾孩子之余，我也实现了自我的成长。
专业方面，作为金融从业者，我从孩子一岁多开始备考，连续三年一次性考下了CFA证书；
爱好方面，我坚持码字，让自己的文字变成了铅字（虽然只有一篇，嘻嘻），还通过文字影响了一些人，实现了自己人生的价值和意义；
更重要的是，家庭方面，我和先生经历过关系的冰点，找到了适合我们的相处方式，使彼此可以成长为更好的自己。
这些让我感到不遗憾。
如此的结果，作为职场妈妈，是如何在有限的时间内做到的？
时间分类组合法
最近，我的时间安排又有了新的调整。
我们家离单位比较远，通勤本来时间比较长，加上每天路况变化不定，一般需要7点20前出发，才能保证在8点半前准时到达单位。
以前，我会7点在家吃早餐，然后着急忙慌地出门上班，早晨就像打仗一样，能把孩子好起来扒拉口饭就很不错了。
国庆节过后，我发现有一条新修的路通车了，我们的通勤时间不仅缩短了，还能保证半个小时到单位，所以，每天只要7点半前出门，我还能赶到单位吃早餐。
于是，我决定调整早晨的时间安排。
把在家吃早餐改为在单位食堂用餐，7点半上班前的这段时间，用来给孩子读书。
这一调整，让我们有了更多共处的时间，也把一直断断续续不能保证的英语阅读重新捡了起来。
实际上，这种排列组合的方式，是我当妈这么多年，一直使用的。
为了做到能陪娃，又能找到点做自己的时间，我感觉自己对待一天的24个小时，就像一个玉器加工的师傅拿着一块石料，做完既定式样的饰品后，还要把边角料一一收集，做到物尽其用，一点都不浪费。
首先，明确每天几个固定的时间节点。
比如，自己几点起床，几点上班，孩子几点起床，晚上几点睡觉。
这些节点不固定，根据每个家庭情况，以及孩子年龄变化，都可以有自己调整。
但这样明确的时间节点，就可以把每一天的时间，分为几个部分。
其次，要对需要做的事情进行分类。
比如，哪些是需要特定设备、特定场所才能完成的，哪些是随时随地都可以做的，哪些是必须两个人在一起时可以。
完成时间切割和事件分类后，我们就可以对每天要做的事和对应的时间进行组合。
比如，在我们家，孩子小时候固定是早晨7点起床，晚上8点半睡觉，而我是每天8点出门上班，6点多点回家。
那我每天的时间基本可以分为这么几段，早晨上班之前，上班时间，下午下班后到孩子睡觉前，以及孩子睡觉后到自己睡觉。
我自己要做的事情分为这么几种情况。
一是工作上的任务，可以分为两部分，一部分需要使用办公系统，必须在单位联网的情况下完成；另外一些任务则只是在电脑上处理资料和文字，对场所要求不高。
二是我自己想做的一些事儿，比如读书、码字、学习，这些都对场所没什么特殊要求。
情况梳理清楚后，我对时间做了这样的规划。
每天在单位的这段时间，优先处理需要使用办公系统的内容，集中精力高效完成。这样即使需要加班，留下来的加班内容也更多的是需要处理的文字材料，不受办公场地限制。
下班回家到孩子睡觉前这段时间，是雷打不动陪伴孩子的时间，如果还需要加班完成任务，或想做其他的事儿，就安排在孩子睡觉后到自己睡觉前的时间。
于是，在那一段时间，我和孩子休息的时间差，就成了只属于我自己的个人时间。
我用这段时间完成过很多需要加班的工作，也用这段时间考过了CFA前两个级别的考试。
按需调整组合顺序
后来，随着孩子慢慢长大，她睡觉的时间逐渐变晚，从8点多变成了9点多。
这一个小时的变化，给我带来的影响还挺大的。
原来她8点多睡觉，基本上最晚9点，我就可以开始做自己的事情，搞2个小时，也觉得累了，11点左右就可以上床休息。
变成9点多后，哄睡娃就差不多10点了，这时候自己再起来，错过了休息的时间，时常12点都睡不下。
这样慢慢就成了恶性循环。晚上睡不好，第二天精神不好，陪孩子状态不好，也不能很好地做事。
于是，我开始尝试找其他时间来安排自己的事儿。
我试过利用在单位午休的时间做，后来发现，午休时间本来也不长，而且有时候也不一定能保证，这样的安排并不理想。
我又一次拉开时间表，想再看看什么时间可以保证做到安静的一个人。
我发现，以前我总是在琢磨孩子睡着后的时间，但跟它对称的还有一段时间，那就是孩子醒来之前的时间。
娃每天基本上都是7点起床，7点之前其实也可以是自己的时间。
于是，我开始尝试早起来做事。
从最开始6点起，看一会书，慢慢地变成5点半起，码一会字看一会书，再到后来5点起，码字看书，有时候还听会课。
坚持了一段时间，我发现，稳定的早起带给了我稳定的输出时间，也带来了我自己写文最多，坚持最好几个月。
而且我原本以为早起2个小时是辛苦的，没想到真的坚持下来，反而是在做自己喜欢的事儿中找到了成就感和满足感，带来了一大清早的好心情，给新的一天开了个好头。
随着孩子年龄的变化，家里的时间安排也会发生变化。
除了睡眠时间的后移，进入小学后，作业增加也挤占了很多之前用来阅读和玩游戏的时间。
这时候，就需要我们根据新的情况，重新梳理时间安排，找到新的排列组合方式，以达到时间利用的最优解。
当然，最优从来也不是固定的答案，而是要结合自己家庭成员的习惯和需求来确定。
但不管怎样，耐心的梳理和观察，都能找到改善问题的办法。
边界、退出与坚守
最近我发现，自己的时间越来越多了。
不是因为我工作变轻松了，而是孩子需要我的时间越来越少了。
以前，晚上的黄金时段都是属于孩子的。
没上学的时候，陪她读书、玩游戏，上学之后，又增加了陪着写作业。
但最近我发现，进入二年级之后，她慢慢地可以自己安排写作业的事儿，除了一些相对难的题，其余的基本都能自主完成。
于是，原来陪写作业的这段时间，也慢慢地空出来，变成了我自己可以自由支配的时间。
作为妈妈的时间管理，除了真的在时间安排上下功夫，更重要的是要做到，和孩子之间的界限清晰。
一方面，如果我们清楚地知道哪些是自己要协助孩子做的，哪些是孩子要自己完成的，就不会过多地把孩子的事情揽到自己身上，节省了自己一部分时间；
另一方面，当我们做到边界清晰，自己自始至终在孩子的问题上保持辅助者的身份，孩子慢慢就会形成自我管理的能力和意识，为我们逐渐退出孩子的事情，拥有自己的时间奠定了基础。
拥有自己的时间，其底层逻辑是要做自己，是对自我的坚守，是在成为妈妈后还清醒地知道自我成长的目标。
只有当我们相信，做自己和做妈妈一样重要，甚至更重要，才会有可能在每天有限的24小时中，为自己圈出属于自己的一部分。
否则，就很有可能迷失在每一天琐碎的生活中。
愿每一个妈妈，都能好好做自己。
“我自己也是很重要的，我的身份并不依附于谁”。
记住这一点。
生活总有各种烦恼、痛苦、纠结、悲伤……无法取舍，只能妥协。
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作者 | VIVI
6岁女孩的妈妈
努力在与孩子的对话中寻找自己
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