插图｜蕴喆 9岁 北京
全文编译：隆波帕默尊者开示
2023年10月15日
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1号：睡觉和起床之前会打坐各1小时，用“佛陀”作为临时的家，持五戒，喜欢听法，每三月会去献一次血，检查身体发现得了重病，心说这是恶业现前，但不会因生病而苦，可能因为是修行的结果，请求隆波开示。
隆波：不停地去观身体不是我、不是我的，不停地去审视，直到心真地能够放下。现在还没有真地放。一而再再而三地重复去看，身体不是什么好的宝贝，这个身体本身就是苦，要慢慢去体会，不停地去体会它，直到最后心再也不会因为身体的疾病而有任何的动摇。
身体一旦出生了，怎么样必然都会老病死。我们的身体是属于业的果报，善业现前会导致我们托为人身，恶业现前就会导致身体生病。因此，身体并不是什么值得去抓取的对象。它生病，让医生去治疗，我们的职责是一味地来呵护心，那就够了。作为佛教徒，身体苦，但是心一定不可以苦。要不停地去修行，不要气馁。我们最凶最坏的老师其实就是疾病，它是教我们法的老师，因此别去讨厌它。
并不是逃离。入禅定是逃离苦的方式。但是，如果真的没有办法，无计可施了，观身了之后太难受了，真的斗不过了，那就去入定。但入定必须要剩身体在，必须要剩色在，如果是进人到无色界定，即便是弥勒佛来悟道成佛，我们也遇不到他了。
去看嘛，这个身体是一个部份，身体里面的苦是一个部份，心的满意跟不满意是另外一个部份，做为知者观者的心是另外一个部份。慢慢地去看。不停地去认识了解苦，直到最后彻底地厌离了，再也不想出生了。因为每次出生，每次就是这样了。
编译声明
由于受到语言与修证水平所限，跨越不同的语种而完全如实还原尊者本意很难。因此，译文若有任何不当之处，将归责于我们，对此我们深表惭愧与歉意，并欢迎大家不吝指正。
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