戴个口罩不丢人

去年加的一些新冠病情交流群，自从大家痊愈后已经死了很久了。没想到最近又活跃起来。

有人表示自己水泥鼻子，单位同事大规模发烧：

有人说自己吞刀片发高烧：

还有去查了，说自己全家接连高烧，还有支原体感染的，情况比较严重。

不只是群里，今天的热搜也说最近北京流感发病人数快速上升，有不少北方朋友症状不轻。

北京的朋友说现在儿科医院爆满，都是来看呼吸科的。甚至有个爸爸说自己孩子因为肺炎进医院抢救了，所幸最后没有生命危险。

其实想想也正常。

一方面，每年秋冬季本来就是北方流感高发期。儿童本来免疫力就弱，更是首当其冲。

另一方面，新冠大流行确实对一些人的身体造成了长期影响。包括免疫力下降、体力下降等等。

最近去了趟日本，街上很多人戴口罩。我之前有个同事在日本留学，他说同学谁感冒了一定会戴口罩，保护自己也保护他人。

——无论你多讨厌日本，都应该承认这是个好习惯。

我本来以为新冠疫情之后，大家也会养成同样的好习惯。但刷社交媒体平台，似乎有那么一批人，

觉得“戴口罩”是一件很丢脸的事情。

有人表示好不容易把口罩摘下来了，坚决不要再戴回去了。

有人说口罩就是疫情的象征，现在还戴口罩的就是疫情PTSD了。

还有人列出来说戴口罩是对别人的不尊重，也是对自己的不自信。

仿佛口罩不再是一个可以保护我们安全的东西，而变成了大家都谈之色变，弃之若履的符号。

因为这些符号化原因而坚决不戴口罩的，才是真正新冠PTSD了吧。

我觉得倒也没啥必要。

一些建议：

1，流感和感冒是完全不同的两种病。流感比感冒要严重得多，重症的甚至可能危及生命。

曾经有一篇刷屏的《流感下的北京中年》，讲的就是家里退休不久的老者，得了流感没当回事，结果发展成重症去世的故事。

一般流感会伴有发烧、头痛、浑身酸痛、乏力、寒战、咽喉剧痛等症状。流感状况比较严重的，建议就别上班上学了，好好休息，等痊愈了再出门。

为自己也为他人着想。

2，流感是有抗病毒药物可以治疗的。最典型的就是奥司他韦（达菲）。

它可以缩短病程、降低并发症的严重程度。其实是挺有效的药物，如果生病了，可以远程找个医生问问，该用药的时候可以用药。

3，美国会建议大家每年打疫苗预防流感，疫苗对儿童格外重要，因为孩子还小，免疫力水平弱，疫苗可以帮孩子建立免疫系统，是最有效的预防流感方式。

但要注意疫苗得提前去打，2周才能起效，而且打疫苗的时候会出现高危人群聚集，一定要做好防护。

4，勤洗手、戴口罩，做好个人防护。

别说你不怕病毒，说戴口罩的就是怕死。

你不怕，你家人还怕呢，那些和你擦肩而过的路人还怕呢。

吴尊友先生生前发布的最后一条微博，就是关于流感季节什么情况下需要戴口罩的建议。转发给大家，供大家参考：

出入特殊机构或场所，比如敬老院，特别是那些在全国性流行期间未出现疫情的机构或场所，一定要遵守机构或场所关于戴口罩的相关规定。
对于没有明确要求戴口罩的场合，比如出入宾馆、商场、乘坐公共汽车或地铁，可以根据本人情况，自行决定是否戴口罩。
在人员密集而通风又不好的场景，比如医疗机构的就诊场所，建议戴口罩。
出现沙尘天气或严重空气污染的天气时，户外活动建议戴口罩。
出现发热或咳嗽
等呼吸道症状的人，建议戴口罩。

家有老人或小孩或有抵抗力低下患者的家庭，如果同事出现咳嗽、发热等呼吸道症状的，建议戴口罩。