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周五了，分享最近的4条顿悟：

1/优秀的人不是卷，只是在你看来卷

以前我一直觉得，优秀的人都活得好累啊，每天要运动、读书、学习，还要忙着工作…
后来好像发现，其实真的这样做，也不会太累，因为运动、读书对他们来说就是一种自然而然的习惯。
就像是你习惯天天打游戏，你不会觉得打游戏累，别人习惯天天赚钱，也不会觉得赚钱累，一旦停下来，反而倒是不适应了。
所以，更重要的还是，让自己不断地积累各种好习惯，这样你会不知不觉变得越来越优秀，而且也不会有痛苦的感觉。
相比于运动、学习的痛苦，最大的痛苦可能还是，平庸、无所作为。
生活糟糕还没钱的痛苦，这才是真的痛苦。

2/没有对比，就没有幸福，但不对比，更幸福

最近发现，糟糕的事情、糟糕的人存在是很有必要的，因为有它们的对比，才能让我们珍惜好的事情和好的人。
有句话是，没有对比就没有伤害，但也可以说，没有对比就没有幸福。
与此同时，我们也要警惕对比给自己带来的伤害，因为事情实际可能并没有那么糟。
比如，你身边都是大佬，对比之下，你会觉得自卑，觉得自己没这么好。
但客观来看，自己其实是不差的，这个时候就要学会知足，才能变得更幸福。
从这个角度来说，一切好坏都只是对比出来的，而学会不对比，其实才是最幸福的状态。

3/保持心情愉悦的方法

我保持心情愉悦的一个方法是：
在自己心情好的时候，把喜欢的事情尽可能写下来，然后每周都尽量选 2-3 件喜欢的事情去做一下。
比如，我喜欢做的事情，除了日常工作外还有这些：
1）撸猫
2）去咖啡店坐坐，喝咖啡、玩手机
3）在车上听歌、喝咖啡、唱歌、玩手机
4）打篮球、羽毛球、乒乓球
5）晚上看一部好看的电影
6）开车出门兜风，或出去旅行
7）看喜欢的动漫，比如每周的海贼王
8）喝一杯奶茶
9）找一个公园逛逛
10）找个好吃的餐厅吃吃
11）和喜欢的人聊聊天
当然，这个方法更适合我这种经常容易沉迷工作、忘记娱乐的人。
另外，有时候心情不好，也会连喜欢的事情都没动力去干，这个时候就要强迫自己去干。
不强迫的话，你可能只是无意义的刷着手机消磨时间，然后心情越来越差，因为玩手机其实也没多开心，还会觉得自己干事没干。
不如强迫自己去做喜欢做的事，感受真正的快乐。

4/成长越快，痛苦越多

以前我也想躺平，但现在发现，发展才有意思。
发展必然会承受更多的痛苦，和你不喜欢的事情，但同时，你也会因此遇到更多有意思的人、事情。
甚至，发展还能带来副产品金钱，金钱可以让你去做很多以前做不了的事情，那痛苦也没啥了，因为快乐更多。
所以，基本每个人有钱人都挺卷的。
有钱人的痛苦程度是远大于普通人，但是他的快乐、成就、满足程度也一样远大于普通人。
实际上，所有人都是痛苦并快乐着的，但只要快乐远大于痛苦，就可以继续做下去。
很多人口口声声说，我要搞钱，我要搞钱！
但一遇上什么难题、不喜欢的事情，马上就放弃了，他们并不是真心想搞钱。
搞钱是要承受痛苦的，很多很多的痛苦。
而大部分的普通人是怎么做的呢？
就是一边幻想着有钱人的快乐，幻想自己如果有豪车、豪宅、美食会多开心；
一边厌恶自己当下的痛苦，但又不想学习，不想承受更多，陷入纠结内耗。
另外也要记得控制痛苦比例。
比如我过去控制的比例是，在做的事情，有60-80%是喜欢的，20-40%是不喜欢的。
中间有几个月份很忙，做的事情有快80%都是不喜欢的，但那也是我进步最快的几个月。
所以，你要衡量下自己现在做的事情，其中有多少是喜欢的，多少是不喜欢的。
长期来看，肯定是让自己喜欢的事情比例高一点更好。
而如果是前5-10年刚开始打工的时候，为了追求经济上的满足，可以接受80%不喜欢的事情，比如加入拼多多、华为、阿里等大厂，接受996等。
甚至也可以把不喜欢的比例提高到了100%，虽然不喜欢，但是赚钱贼多。
当然，我不建议这么极端，很容易搞出病来，之后钱多了，没能力享受，反而得不偿失。
理论上，早期快速成长阶段，把痛苦占比控制在50%是最合适的。
慢慢钱多了，能力强了，就没必要太折腾自己，可以做80%喜欢的事情，保留20%痛苦就足够了。
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