“面对真实，远比生活在幻象中更能滋养我们的心灵。”
共创活好的环境
『niwo』
长大后，你还会毫无保留的轻易信任他人吗？你还记得自己上一次经历失望、期待落空、或是需求没有得到回应时，是什么样的心情吗？你是否也曾因此而感到不满、愤恨、或觉得“被背叛”了呢？
01.
真爱的旅程
基本上，“幻象的信任”仰赖于别人以及这个世界对待我们的方式。当某人对待我们的方式吻合我们对自己的认知，或是这个人对待他人的方式符合我们对他的预期，我们就信任这个人。
所以严格说起来，这种信任并不是真实的信任，因为这种“信任”或“不信任”完全取决于外在的状态。我们并没有真正地去感觉这个人，也没有真正清楚地去看到这个人。在这种情况下，当这个人做出某些事情摧毁我们的“信任”、当这种被背叛和被侵犯的感觉不断累积到某种程度之后，我们就难以再信任TA。
因为当有人说出或做出某些让我们觉得无法信任的事情时，它引发的是我们内在早已存在的伤口与不信任的感受，就像是打开了我们内在那个积存了大量“不信任”堆积物的仓库。当这个不信任的仓库被打开时，它会唤醒我们潜意识里所有被背叛与被侵犯的记忆，特别是我们童年时期的记忆。
02.
真爱的旅程
我们的不信任感往往是在童年的创伤经验中形成的。随着时光流逝，不信任的感觉变得越来越僵化，它潜藏在我们意识的底层，等着被生活中的事件所触发。凡是我们投注了许多心血或是我们认为重要的人都很可能会触发这份不信任感，例如我们的亲密伴侣、朋友、权威人士、我们的孩子或父母。
而这种不信任的感觉是如此的强烈，以致它可以轻易摧毁掉我们的工作和亲密关系。也正是因为我们是如此紧抓着自己的幻象不放，所以每一次新的背叛事件都会在我们“受骗”的历史上新增一笔记录。
当我们还沉浸在幻象的信任当中时，我们会不断在“期望”与“放弃”这两种感觉中来回摆荡。每次当我们进入一段新的人际关系或新的生活情境里时，我们孩子气地相信这个世界上有某个人或某件事能够让我们快乐起来；但是就如同孩子一般，我们盲目地进入这些新的情境，然后当期待落空时，我们便自顾自地感到愤怒，从而心生放弃。
追溯这些负面感受的起因和根源，可能是因为你还没有真正的了解“幻象的信任”和“真实的信任”之间的不同。
03.
真爱的旅程
要跳脱出这种被动、绝望、怨恨、放弃与苦涩，我们需要找到一种新的方式来看待生命与他人。在这种新的方式里，我们需要开始正视一项事实，那就是：别人不会按照我们认为对的方式、或我们认为公平的方式来对待我们。生命里的经验有时候是痛苦的，有时候则是极度的失望。换句话说，我们需要开始了解什么样的事情会让我们把心封闭起来，什么样的经验会让我们感到失望与挫败，并且开始逐步脱离"幻象的信任”的掌控。
所以，就意识的层面而言，那其实是一个巨大飞跃。当我们不再与生命中那些恒常不变的痛苦对抗时，这些经验会让我们日渐成熟。透过这种源自于内在的信任，我们能够从悲伤、失败、拒绝或是挫折中复原，重新站起来，用光明的态度面对生命，在探索真实的旅程中继续前进。
即使那真相可能是痛苦的，但最终我们会发现：面对真实，远比生活在幻象中更能滋养我们的心灵。
*本文节选自克里希那南达＆阿曼娜《真爱的旅程》，漓江出版社2023年2月第4次印刷。ISBN：978-7-5407-5075-6。
04.
真爱的旅程
【美】克里希那南达 (Krishnananda) 毕业于哈佛大学，于加州大学受训为专业心理治疗师。
【丹】阿曼娜（Amana）以专业心理治疗及身体治疗背景，整合直觉及静心向度，发展出自己独特的工作风格。
如果想要更深刻的看见和感受，不要错过作者夫妇即将在中国举办的工作坊。
作为领域内的先驱人物，克里希那南达和阿曼娜老师在世界各地带领工作坊及训练课程，他们将于今年12月在中国与niwo成长学院共同打造“走出恐惧：拥抱内在小孩”、“走出恐惧：面对嫉妒、羞愧与失去”主题线下工作坊，帮助大家一起探寻和疗愈负面感受的源头。
克里希那南达和阿曼娜一步一步地，用非常细腻的描述方法，为我们揭开内在小孩的面纱，从恐惧、羞愧、惊吓，到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起，为我们每个人的恐惧找到了对号入座的情境。
在三天的工作坊里，您将收获：
  • 深度沉浸的没有批判或压力的环境
  • 透过了解与接受来看见自己疗愈自己
  • 挖掘出恐惧最深的根源起因
  • 建立承诺与专注的能量
  • 聆听与信任身体
  • 重新唤醒我们的身体能量和内在智慧
  • 最深的伤痛可以转化为我们最珍贵的礼物
* 此工作坊是中英双语环境，安排身心灵领域内专业翻译老师全程陪伴，确保师生沟通&理解无障碍。
报名细则
【课程时间】
2023年12月15-17日
【地点】
北京周边 （具体地点报名后专人服务通知）
【滚动报名中】
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详情联系
微信/电话：15120053091
niwo，共创活好的环境
www.niwolife.com
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