作者:
黄启团

（nlpteam）

编辑:老康
夫妻关系再好

也永远不要做这件事
我记得做过一对夫妻的个案，他们说这段20多年的婚姻已经无法挽救。
当他们坐在我面前时，太太就开始说个不停：“我真的对他挺无奈的，这么多年我说什么他都听不进去。”
我好奇地问：“你都对他说什么了？”
太太好像是受到了鼓舞一样：“那可多了，叫他少喝酒，他不听；叫他少吃肉，他不听；叫他多运动，他不听。
现在体检三脂高、胆固醇高，好心给他煮红薯粥，他倒好，居然把粥给扔了……”
坐在一旁的先生忍不住了，直接打断道：“谁愿意听你的啊？我都快五十岁了，你总把我当做孩子，告诉我这个不对、那个不对。”
“我不想再有一个啰嗦的母亲，在你面前，我好像一无是处似的，这样的日子我不想再过下去了。”
这样的日子，我想谁也不愿意过。
本来想找一个人为我遮风挡雨，没想到所有的风雨都因你而起。
人生最痛苦的事情莫过于：辛苦找一个人，让自己在他面前活得一无是处。 
这也许也是婚姻失败的其中一个原因吧？其实又何止是婚姻？
生活中方方面面都是这样的情形：
孩子不听我们的，
一和他说什么就直接走进自己房间，
沉浸在自己的世界。
老板不听我们的，
一提意见就会被认为是在找借口，
不关心员工只知道盈利和赚钱。
朋友不听我们的，
明明是为他好给他建议，
可他偏偏宁愿撞了南墙也不回头。
真的是别人难沟通吗？
还是有什么你没发现的原因呢？
我做对这么多
为什么你只看到错的
如果做一件事100分是满分，一般情况下能做到90分已经很不错了。
可是，作为父母、伴侣、领导、朋友，我们是习惯看到他已经做到的90分呢？
还是把焦点放在他没做到的10分上呢，大多数人显然是后者。
就像一个孩子考试考了90分回家给父母看，父母却对他说
为什么不是100分呢？这很简单嘛，怎么这么粗心，连这么简单的题目也做错，也太差劲了。
站在孩子的角度，本来以为考了90分已经是不错的成绩了，没想到却遭到了父母的一连串批评，心里会有什么样的感受呢？
每个人都想证明自己是对的，当你去批评和指责他做到不够的10%时，他自然会想尽一切办法向你呈现他已经做到了的90%，争吵就会因此而起。
其实，争吵的双方都是对的。
只是因为所站的角度不一样， 
他们所关注的焦点不一样而已。 
这其实是大多数矛盾的根源。
这就是“无论你说什么，对方完全听不进去”的重要原因，因为他正在全力以赴地证明他自己是对的，他又如何能看到你的焦点呢？
何况，一旦他同意了你的说法，对他而言，就等于他错了。
试问，又有多少人的自我价值高到可以坦诚地承认错误呢？
当你把焦点放在对方暂时做得不够的地方时，你无形中已经把他放在了“错”的位置，这自然就触发了他的防御机制，他的心门也就因此而关闭了。
当一个人的心门都关闭了，你又如何与他沟通？
究竟是对方是个无法沟通的人？
还是你让他变得无法沟通的呢？
我懂你，才是开启
良性沟通的钥匙
没有无法沟通的人， 只是你暂时没有找到与他沟通的方法而已。
从心理学的角度看，沟通的方法其实也很简单，就是首先要去看到对方已经做到的部分，然后与对方一起探讨还可以做得更好的部分。
人与人之间，最重要的就是沟通。
其实，没有难以沟通的人，只是如果我们站在自我的角度上，全盘否定对方，导致对方启动了自己的防御机制，就会阻断双方的沟通。
只要能先看到对方已经做得好的部分，把对方放在一个合适的位置，让他在你的面前感觉到放松和安全，并且信任你——他自然会愿意与你交流。
无论是沟通、与家人、同事相处，或者是谈判，都是这样。
带着一份尊重，带着诚意、觉察，和些许技巧，就能轻松、智慧地与他人沟通。
当一切的观点建立在“我懂你”的基础上时，整个世界都会为你微笑。 
END
简介：黄启团，心理作家，26年心理学导师，拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你，都是你教的》等心理学读物。本文首发于微信公众号：黄启团，ID：nlpteam
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