立·冬
start of winter
2023/11/08
中国传统二十四节气
北风潜入悄无声
未品浓秋已入冬
悄悄地，秋天与我们挥手告别
轻轻地，冬天踏着金黄的落叶
带着微凉的寒气翩翩而至
立，建始也；
冬，终也，万物藏也。
忽而秋尽，今朝立冬，万物冬藏。
立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。
立冬之时，地始冻，水始冰，大自然迎来新一轮的枯荣。红叶黄花，秋意尽；浩瀚苍渺，冬已达。
立冬三候
start of winter
立冬三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
意思是，此时水已经能结成冰；土地也开始冻结；雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。
立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以认为雉到立冬后便变成大蛤了。
可见，立冬时节气温迅速下降，防寒工作成为了首要任务，在这里提醒大家注意气温，穿着保暖。
立冬赏景
start of winter
“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄，”立冬时分，美景不可错过。
在立冬，我们大可在漫步校园中感受季节轮换，看万物风光。
此时晚间的山大不似夏日的闷燥，亦不如冬日的清冷。漫步于此，看着路两侧枫树上寥寥无几的枯叶，在寒风中瑟瑟发抖，好像它们随时便可掉落下来，回到大地的怀抱，去感受温暖。
这些初冬里落下的树叶，经过一整个漫长冬季的埋藏，都将化作膏腴之壤，滋养着下一个春天。冬季伊始，生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，自然别有一番冬的韵味。
立冬滋补
start of winter
《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
天气寒冷，人体因受寒冷气温的影响而应该多食用些祛寒就温的食物，如肉类、蛋类、果仁类等补气、滋养的食品；也要多喝一些热饮，以益心脾。
而立冬作为秋冬季节之交，更是象征了“交”子之时，所以一定要吃饺子。半边饺子入口，香味扑鼻，热气扑腾，暖意融融，满足口舌之欲的同时也温暖了初冬。
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