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主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777
编辑：耀匀 | 图：Google
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杰夫 • 克利普曼曾说：「决定你一生的，不是你的情境，而是你的态度。」在生命旅程中，思维方式能够以超乎想象的方式，潜移默化的影响体验、塑造经历。
消极思维如同心灵的枷锁，会在无形之中让我们自我设限；而拥有以成长为导向的积极心态，却能让我们突破舒适圈，化逆境为机遇，收获脱胎换骨的改变。
你的思维方式决定你的现实。如果你习惯说：「这不可能做到；太难了；或者已经太晚了。」试着将这些话反过来如何？
本期特别分享15个黄金思维方式，无论个人生活还是职业生涯，如果你学会7种以上，会收获无与伦比的力量，命运的齿轮将会开始转动。  
请相信即使事情不如预期，我们也依然拥有挑战和改变的力量。比知识更重要的，是思维方式。
消极的心态只看得到困难
而积极心态却能看到机遇
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NO.01 

将「我做不到」改为「如何能做到」

Going From “I can't do it” to “How can I do it?”

通常，面对看似超越自身能力的事物，我们的直觉反映就是「我做不到」。无论是工作任务还是生活挑战，我们更倾向于回避而非尝试。
也许此时此刻「做不到」是事实，但与其说出这个令人沮丧的字眼，不如以此为起点反思：「我如何能够做到」？开启一场转变之旅。
这意味着，我们愿意放下自我设限，开始探索创新的方法，尝试发掘隐藏的潜力，来解决难以应对的问题。而这，或许会引导我们找到不一样的答案，通往更多的可能。
正如爱因斯坦索所言：「问题的关键不在于问题本身，而在于如何看待问题。」提醒我们：只要愿意思考并勇于尝试，万事皆有可能。

NO.02

将「我不配」改为「值得拥有」

Going From “This is not for me” to “I can have this”

梦想从来不应受到我们是谁或来自哪里的限制，任何人都有权利主动创造机遇，追逐梦想，拥有期待。
而这一切都在于你理解并认同：「成就」并非属于某些人的特权，也可以成为自己生活的一部分。
当你相信并认可自我价值时，会明白自己有与任何人一样的机遇，能够充满信心地追求目标，而不会因为自我否认和怀疑，而犹豫不决。
正如亨利 • 福特所言：「无论你认为自己可以或不可以，都是对的。」内在态度决定行动表现。
当你不再认为机遇天注定，而是相信自己也有权利追求，将打开自信的大门，迎接更多可能。这是摆脱自我怀疑，迈向成功的关键转变。

NO.03

将「为时已晚」改为「时机正好」

Going From “It's too late” to “Now is the moment”

通常，拖延是我们认为开始新事物或做出改变，已经为时过晚。
但事实上，人生从来没有太晚的开始。

当我们感觉「为时已晚」时，就好像机会错过无法重来，但它只是我们拖延行动，不主动改变的借口。
当我们尝试将思维从「为时已晚」转变为「现在就是最好的时刻」，就如同告诉自己已经准备好的信号，赋予我们行动的力量和勇气。
时间不停流逝，总有机会做全新的事情。正如华盛顿 • 欧文曾经的建议：「不要等待，时机永远不会完美，而现在就是最好的时机。」 
所以，不要让过去阻碍你前进，相反，将每时每刻都视为迈向目标的全新机会，从现在就开始吧。

NO.04

将「我不行」改为「从哪里可以学到」

Going From “I don't have what it takes” to “Where can I learn this?”

当我们将思路放在自己不懂或做不到的事情时，会极大地束缚潜力。事实是：与其专注自己所没有的，不如考虑是否有办法获得长进。
当我们改变思维方式时，就是在表明：「我想变得更好，并且在积极寻找如何能做到的方式。」这是获取所需技能和知识的最佳途径。
你可以通过寻找资源、与专家交谈或学习机会来自我提升。因此，与其被自我怀疑裹足不前，不如转变思路，将其视为追求更好的信念。
积极寻求知识和技能的成长心态，能让我们将挑战视为进步的催化剂，充分发挥潜能，实现突破。

NO.05

将「无法实现」改为「想方设法」

Going From “This doesn't work” to “I can learn to make this work”

当初期尝试行不通，事情不如预期般进展顺利时，我们会自然而然地放大困难的强度，并且习惯放弃。
无法如愿时与放弃努力，不如转换思维灵活变通，从错误中吸取教训，寻找实现目标的全新途径。
这就像是将挫折转化为通往改变的道路。成长心态会让你变得更加擅长应对挑战，接近目标。挫折不再是终点，而是变得更好的起点。
就如卡罗尔•S•德韦克所言：「无论何时，我们的力量都不应该被低估。」任何困难都隐藏着成长机遇，只要你拥有积极心态和信念。

NO.06

将「这不值得」改为「是太难还是不重要？」

Going From “This is not worth it” to “Is it too hard or truly unimportant?”

当我们试图说服自己放弃时，需要先清楚：
放弃是因为不重要，还是因为太有挑战性而难以实现。
潜意识的「不值得」会导致我们放弃重要的事情。而反思「是太难还是真的不重要？」则能让我们更深思熟虑地选择值得追逐的目标。
当我们能够随时反思：这件事是真的不重要，还是只是具有挑战性。才能确保自己不会因为困难，而错过对自己而言真正有价值的东西。
时间对于每个人而言都是有限的，所以需要明确优先级，决定什么事是最重要的，然后投入时间和精力。不要让困难成为放弃的借口。

NO.07

将「我不够好」改为「我能更好」

Going From “I'm not good enough” to “I can become better”

自贬和低自尊会使我们故步自封。而改变这种情况的最好方式，是将自我贬低的「我不够好」，调整为积极向上的「我能更好」。
成长是一场永无止境的旅程，成长思维理论认为：每人都可以通过努力学习和持续发展来克服挑战，而不是因为天赋或环境而受限。
所以任何时候，当我们习惯性的自我怀疑和贬低时，不妨尝试改变思维方式，就如同打开潜力之门的钥匙，能够激励我们永不满足。
每天都是新的机会，新的起点，相信自己的潜力，「你只需要比昨天更好，而不是比其他人更好。」

NO.08

将「障碍」改为「挑战」

Going From “Obstacle” to “Challenge to overcome”

生活充满挑战，而如何看待困境的心态和方式，足以影响结果。与其将其视为阻碍目标实现的障碍，不如将其视为需要克服的难题。
心理学家马丁
•
塞利格曼研究发现，将障碍视为挑战的人更具抗逆性，能适应困境并找到解决方案。

当我们将困境视为障碍，会感觉无法逾越。但如果将其视为值得迎接的挑战，就更有寻求改变的意愿，好像已经对解决问题充满信心。
正如亨利•福特所言：「每个挫折都隐藏着等待发现的机会。」不仅看到问题，更要看到解决的可能。
视障碍为挑战，能让我们以热情和信心，而非逃避和恐惧来面对困境。

NO.09

将「不可能」改为「如果... 如何？」

Going From “This is impossible” to “What if”

当你将某事标记为「不可能」时，会即刻扼杀动力，阻碍进展，甚至直接让思维和行动力「瘫痪」。但如果重新问自己：「如果可能？」
这种简单的思维方式转变，就好像找到隐藏的大门，鼓励我们探索替代路径，寻求新颖的解决方案。
爱因斯坦曾说：「逻辑会带你从A点到B点，但想象力能够带你到任何地方。」 面对和解决问题时，保持开放心态和创新思考至关重要。
研究表明，保持开放的心态能够激发创意，另辟蹊径，开启思维的全新境界，而不是固守传统观念。
每个问题都隐藏着无数解决方案，只要你愿意问「如果可能呢？」

NO.10

将「完美」改为「有所成就」

Going From “Perfection” to “Simple achievement”

完美，是极致到甚至不存在的理想状态。而「追求完美」很容易让人陷入困境，导致沮丧甚至拖延。
与其目标聚焦在追求完美上，不如改变思维方式，将开关从「我必须完美」切换到「正在取得进展」。
当我们专注前进之旅上的简单成就，就更能采取行动并取得进步。让每步都成为值得庆祝的理由，激励我们保持前进的动力和信念。
如果你发现自己正陷入追求完美的泥沼，记得提醒内心聚焦简单成就。允许自己从犯错中成长，并在实现目标的过程中找到更多快乐。

NO.11

将「拒绝认错」改为「承认失误」

Going From “It's not my fault” to “I admit my mistake”

我们常因害怕承担后果而选择逃避，用「这不是我的错」来推卸责任，一再错过学习和改进的机会。
成长心态理论，将正视错误视为自我精进的机会。承认错误并非承认自己是失败者，而是承认自己有无限的潜力和机会，可以变得更好。
甘地曾说：「诚实的人在犯错后会坦然承认，而不诋毁别人。」责任感是成长的必经之旅，让我们更接近真相，并致力于自我改进。
所以，下次如果犯错，不要试图回避，而是勇敢承认吧。正是错误中蕴含着深刻的教训和潜在的机会。

NO.12

将「被动接受」改为「主动创造」

Going From “Things happen to me” to “I make things happen”

生活变幻莫测，如果抱持「被动接受」的态度，意味着丧失生活的控制权，如同被无情风浪推入大海。
德斯坦曾说：「不要等待机会，而要创造机会。」 人们都渴望成为生活的主角，而不是被动的观众。
根据自我效能感理论，个体越相信努力会产生积极结果，就越有动力追求目标。将思维从「事情被动发生」转变为「我让事情发生」。
虽然主动并不意味着掌控一切，但它鼓励我们积极决策，并采取有意义的行动，改变现状，塑造命运。

NO.13

将「理所当然」改为「心怀感恩」

Going From “This was made for me” to “I’m grateful for this”

如果你相信一切都是理所当，认为事物应该为你而生，就很容易陷入自以为是和傲慢自满的牢笼。
尝试将态度转变为心怀感恩。梅尔罗斯曾说：「感恩是使一切变得更好的神奇钥匙。」如同打开幸福的滤镜，透过它重新审视生活。
当我们感激所拥有的，就能发掘熟悉事物的价值，并看到他人的努力。
感恩的态度不仅能丰富我们对生活的体验和感受，还会激发我们充分利用机会，努力回报社会。不仅有益于自己，更有益于这个世界。

NO.14

将「挫折」改为「机遇」

Going From “Setback” to “Opportunity to learn”

经历挫折是必经之路，与其将其视为失败，不如视为学习的机会。每次挫折都提供了全新机遇和挑战。
所谓「学习」就是从经验中获取知识和技能的过程，每次挫折都是通往目标之旅的力量，帮助我们积累知识和技能，不断精进和完善。
只有黑暗中，星星才会闪烁。每次挫折都教给我们宝贵的东西，关于自我认知、做事方法和应对情境。
这些经验让我们更加成熟睿智，拥有面对挑战所需的知识和韧性。

NO.15

将「你不懂我」改为「我会重视你的意见」

Going From “You don't know me” to “I consider your opinion”

与他人互动时，保持对不同观念的开放态度至关重要。与其用「你不了解我」这样的防御性回应，不如转变为「我会考虑你的意见」。
沟通是一切关系的基础。充满抗拒的「你不了解我」会在关系中建立界限，让对方感觉忽略和蔑视。
如果能够转变为倾听和接纳的积极态度，则表明愿意主动理解对方，并进行建设性的交流和对话。
包容开放的交流方式，能创造出舒适分享观念的环境，改善沟通，促进交流，实现更好的理解和合作。
Reference
1.alux.com|15 Powerful Mindset Shifts
2.sonderwellness.com|4 Powerful Mindset Shifts You Can Make ASAP
3.lifehack.org|9 Mindset Shifts That Will Help You Live Your Dream Life
4.linkedin.com|The Most Powerful Mindset Shift for Success
5.topafricanews.com|7 powerful mindset shifts that can have a profound impact
6.awakenedadulting.com|5 POWERFUL MINDSET SHIFTS THAT WILL CHANGE YOUR LIFE
7.forbes.com|5 Powerful Mindset Shifts For Entrepreneurs Who Overthink Social Media
你的态度可以改变一切
不信，你可以试一试！

| 诗篇 90:12 |
求你指教我们怎样数算自己的日子，
好叫我们得着智慧的心。
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