清华硕士在卫生间猝死,惊醒无数父母:一个孩子最该迈过的坎儿,不是成绩,不是学历,而是….
作者:枳为橙 来源:中学生听书(ID:tingshu2018)
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前段时间看到一则新闻,让不少人直呼唏嘘不已: 36岁的清华硕士张斌,突然被发现倒在了酒店的卫生间里,经过抢救无效,不幸去世。 在此之前的连续几个月里,他经常加班到凌晨,有时候甚至会工作到早上五六点。 而出事当天,凌晨一点,他还在发送工作邮件。 通过张斌妻子的回忆可以得知,他工作太忙,下班太晚,吃饭也没办法保证营养均衡,长期缺乏睡眠也在透支身体。 他们一家原本约定着,等到项目结束,全家一起出去旅游,可悲哀的是,家人的期盼最后却只剩下了无尽的遗憾。 张斌离去后,妻儿泣不成声,父母因伤心过度晕倒在地,实在是令人痛心。 跟家里一位长辈聊到此事,长辈感慨道: “从前总期待孩子能有个高学历,将来事业有成,人生才算是圆满。 现在才明白,对于父母而言,不管孩子到了多少岁,拥有一个好身体,健康平安比什么都重要。”
每个人的成长过程中,都需要迈过各种各样的坎儿,年幼时是成绩的不理想,长大后是学历的层层考验...... 但细想来,最该迈过去的关卡,其实是健康问题。 若是失去了健康,即便拥有再高的学历,再好的生活,一切也终将化为泡沫。 为人父母,一定不能忽视这3个和孩子健康息息相关的习惯,别再因为一时的大意,换来一辈子的遗憾。
01
好好吃饭,是对孩子健康最基本的蓄能
前段时间看到一则新闻,让不少人直呼唏嘘不已: 36岁的清华硕士张斌,突然被发现倒在了酒店的卫生间里,经过抢救无效,不幸去世。 在此之前的连续几个月里,他经常加班到凌晨,有时候甚至会工作到早上五六点。 而出事当天,凌晨一点,他还在发送工作邮件。 通过张斌妻子的回忆可以得知,他工作太忙,下班太晚,吃饭也没办法保证营养均衡,长期缺乏睡眠也在透支身体。 他们一家原本约定着,等到项目结束,全家一起出去旅游,可悲哀的是,家人的期盼最后却只剩下了无尽的遗憾。 张斌离去后,妻儿泣不成声,父母因伤心过度晕倒在地,实在是令人痛心。 跟家里一位长辈聊到此事,长辈感慨道: “从前总期待孩子能有个高学历,将来事业有成,人生才算是圆满。 现在才明白,对于父母而言,不管孩子到了多少岁,拥有一个好身体,健康平安比什么都重要。”
每个人的成长过程中,都需要迈过各种各样的坎儿,年幼时是成绩的不理想,长大后是学历的层层考验...... 但细想来,最该迈过去的关卡,其实是健康问题。 若是失去了健康,即便拥有再高的学历,再好的生活,一切也终将化为泡沫。 为人父母,一定不能忽视这3个和孩子健康息息相关的习惯,别再因为一时的大意,换来一辈子的遗憾。
01
好好吃饭,是对孩子健康最基本的蓄能
“健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的囚牢。”
请告诉孩子,永远不要为了满足眼前的“口腹之欲”,别为了图一时的方便不规律饮食,从而毁掉自己的一生。
02 早睡早起, 是改变孩子最有效的良药
“她那时还太年轻,不知道所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。”
03
坚持运动,
是给孩子体能和大脑最好的投资
“现在的青少年,胸围越来越宽,肺活量却越来越小; 身体越来越高,跑得却越来越慢; 体重越来越大,力量却越来越小; 智力开发越来越多,灵敏素质却越来越弱......”
而一切问题的根源,其实正是长期缺乏锻炼,身体素质越来越差,变得弱不禁风。
“坚持运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量,促进大脑发育,提高记忆力。”
的确如此。很多学霸除了在学习上保持自律的态度,在运动这件事上也从不懈怠。
“人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡,都要用平凡的生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。”
为人父母,所求就是孩子“快乐长大”,所愿不过孩子“平安健康”。
点个【在看】,与所有父母、孩子共勉。
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