前不久，有位资深A粉通过【1V1聊天】的方式，跟我聊了很多。尽管也一直在努力学习，可是，始终困于自己的情绪。尤其是现在媒体上都是各种“坏消息”，更是如此。从繁荣周期步入战争周期，初期的不适应会延续很长时间。因为，原本过去的经验都已经不适用了，自己的预期都已经靠不住了，还有太多的事情根本理解不了。人就是这样，对于理智上无法去把握的现实情况，就很容易焦虑，尤其是跟自己有着巨大利益瓜葛的。如果这种状态持续太久，那么，导致焦虑的事情越积越多，最后人就很容易成为焦虑的奴隶，从而失去行动和决策的自由。当然，如果这种状态再进一步，那就是俗称的“抑郁症”了。本质上，人的焦虑还是来源于欲望与现实之间严重的撕裂；而欲望是基于人对现实的理解。也就是说，对现实的不同理解天然决定了你是否会焦虑。
据说，现在小学生中潜在焦虑症的占比1/10，那成年人呢？繁荣周期，大家一起发财；战争周期，你多就是我少。也因此，各种幺蛾子事情特别多，阳谋和阴谋漫天飞舞。即，依旧希望过去几十年的繁荣周期可以延续，依旧向往过去的和平年代，同时也是对潜在的返贫风险的巨大惊恐。从正念修习的角度，我们是不可能随意要求现实按照我们的欲望去运行的。反之，其实是我们跟着现实的逻辑去过日子，哪怕这个现实的逻辑让人极为不适。观察自己焦虑背后的欲望到底是什么，患得患失的到底是什么，又恐惧着什么。也就是说，为什么我们会产生这样的欲望？这种欲望到底是建立在什么样的认知基础上的？很多时候，可能就是一种逃避，渴望躲在自己原有的舒适圈里，就产生了抗拒。却又发现无力抗拒，所以，就会逐步产生焦虑。这种值得关注的是，现实到底是怎么样的，以及我们打算如何直面现实。现实不会因为我们的抗拒而改变，现实也不会因为我们的焦虑而变好，现实更不会因为我们的躲避而轻易“放过”我们。本质上，我们在世界之中，受制于这个世界，而不是世界听命于我们。真正的强者并不是什么都能够搞定的，而是学会尊重“我们在这个世界之中且受制于这个世界”的人。与其埋怨，不如放弃自己的立场，努力用更多的维度开放性的去理解现实。从心理学的角度，焦虑也不过是一种情绪，一种执念，一种呆板的用有限的手段去面对现实的姿态。试想一下，无论现实如何变化，你总有兜底方案可以逢凶化吉，那还会焦虑吗？焦虑是提示我们，现有对现实的理解可能出现了偏差，而且自己直面现实的手段还很匮乏，需要尽快补充新的工具来应对现实的挑战。人啊，如果一直都是顺风顺水，那就说明离倒大霉不远了。反之，如果经常有点不适，甚至有焦虑的点，只要你积极应对，反而是绝处逢生的契机。每个人都有自己的命与运，这就像你不能挑选谁当你的父母一样。每个人都不可能通过逃避自己的命运就可以成为自己，事实上，你只能靠勇敢的直面自己的命运，学会去跟自己的命运搏击，才有机会成为一个了不起的人。然而，我们也应该看到，即便历时几十年的繁荣，真正发财的又有多少人？换句话说，只要你学会利用好当下的环境，无论这个环境是积极还是消极的，你都可以拥有属于自己个人的不错生活。但是，无论繁荣还是战争，都需要先去理解现实是什么样的。当年那些混出来的，都喜欢谈“清华北大不如胆子大”。其实，这又何尝不是这些人在那个年代有着与周边人不同的认知和欲望呢？考虑到那个年代的大环境，很多的创举都是冒着随时被抽耳光的巨大风险，大家不妨可以查看这些人的传记、查看那个年代的史料。同样的道理，今天的人们，至少已经是生活在全球第二大经济体的土地上。今天的人们确实非常不容易，但是，前面成功的人给大家的启发依旧是值得关注的。其实，回顾我们前面这么多代人，有多少年代是像我们今天这样的物质极大丰富？又有多少年代有我们今天这样的市场经济水平？赚钱难，本质上，就是老经济玩不转了，于是，各种卷。每个人的发展潜能都有所谓的上限和下限，你一生过的怎么样就在这个上限和下限之间，以及更靠近哪个线。无论是哪种原因，人只要踏踏实实，不断学习和进步，只要能够触及自己人生的上限附近，其实你就是成功的，你就可以活出自我，也就无需焦虑。到最后，每个人都会意识到，活出自我才是真正的快乐，而不是与其它的对比中找到所谓的存在感。我们努力提升认知，除了为了赚钱，更是为了更好的理解自己、以及自己所处的时代，从而在惊涛骇浪的时代找到适合自己生活的港湾而已。CEO企业家微信群
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