我是1年前正式进入心理行业的。
刚开始，常有朋友调侃：“学了心理学，是不是就能给我们读心、算命？”
我都会先斩钉截铁地回答“不可以”，然后开玩笑地说：“但能逆天改命。”
为什么呢？
我们的人生中，很大一部分是自己生命里的重复内容，甚至是家族里的重复内容。
在心理学里，前者被称为「强迫性重复」，后者则被称为「代际传递」。
正是这些不被察觉到的“重复”，让我们走不出所谓的“命”。
应了心理学家荣格说的：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”
但是，只要这些重复被察觉，或改变开始发生，我们就能改写剧本。
今天，我想和你分享，我是怎么靠心理学“逆天改命”的。
接触到心理学的契机，是又一段恋情被分手后。
当时，33岁的我，经历了很多场失败的恋爱。
本以为这次终于能修成正果，却被男友以“跟你在一起太累了，都没地喘息”为由结束了关系。
我给妈妈打电话哭诉，却又被骂了一通：
“这么好的男人你都留不住，成了个大龄剩女，让我们脸往哪搁？”
挂了电话后，我在空荡荡的房间里崩溃痛哭。
痛苦于男友的离开，亲人的指责，更想不明白自己的感情为什么总是悲剧收尾。
我无比迫切地希望有个人好好听我说话，告诉我，这不是我的问题。
带着这样的念头，我尝试了网上的「即时倾诉」，遇见了一位温暖的倾听师。
她能共情到我当时混乱的内心：
有难过，明明每段恋情都渴望长久，却总是没多久就被分手；
有担心，害怕以后的恋情还会失败告终，还会被别人指指点点。
也会坚定地告诉我，这并不是我的“命不好”。
在她专注地倾听和无条件地接纳下，我的痛苦终于找到了出口。
与她的倾诉过程中，我第一次知道了“强迫性重复”这个词。
也终于明白了自己为什么每段恋情都无疾而终：
小时候，爸爸常年在外工作，养家带娃的重任落在妈妈一个人身上。
身心的疲惫让妈妈对我无比苛刻。
只要我犯了错，或是哪里让她不满意，就会被劈头盖脸地骂，然后持续地无视。
这在我的心里种下了“我不值得被爱，我是会被抛弃的”的信念。
所以，在成年后进入亲密关系，我也常陷入“迟早会被抛弃”的恐惧中。
为了避免被抛弃，我紧黏对方，时常消息轰炸，却加速了他的离开。
无意识下又加深了「诅咒」：“看吧，我都这么努力了，还是被抛弃了。”
问题重复地出现，恋爱悲剧不断地上演，其实是因为我缺少了自己对这个潜意识的觉察。
在倾听师的引导和建议下，我坦然地接受了自己失恋这件事，相信“交给时间就好”，不逼着自己去“坚强起来”；
也学会了对自己的信念和下意识行动保持觉知和反思。
新恋情的建立和维系，也从此顺利了起来。
这段经历，让我第一次感受到心理学的巨大能量。
后续的自我疗愈过程里，我加入了很多心理互助群，和有类似经历的小伙伴交流，倾听他们，同时也反思、剖析自己。
当听到一些新的心理学名词时，会产生极强的求知欲，然后找书本、视频去学习。
遇到朋友找我倾诉时，也会“沉迷”于思考他这个困扰背后的实质，我能用什么方法帮到他。
好几个朋友都被我这“疯魔劲儿”震撼，其中一位还建议我专门去学心理学：
“很少见你对什么事这么感兴趣，你要不要趁这股劲儿去好好地学？”
这提醒了我：
我是不是可以去试试更专业、系统地学习心理学，疗愈自己的同时还能帮助他人，顺便探索新的行业，开启自己的副业呢？
萌生了想法后，我开始更细致地思考、计划：
虽然对心理学很感兴趣，但我完全没有基础，真能学得明白吗？
听说心理咨询师的门槛很高，前期经济投入也很重，我能坚持下去吗？
有没有适合心理学小白爱好者的入门课程和岗位呢？
怀着这样的期待和热情，我搜集了许多资料，发现：
我当初求助的“心理倾听师”这个职业，各方面都符合我的要求。
于是，我开始参加倾听师的学习培训，利用下班后的空闲时间参加心理倾听师的职业培训。
也在7个月的学习和通过考核后，顺利成为其中一员，在疗愈自己后，开启了助人的生活。
每每回想过去都觉得，这是我做得非常对的一次选择。
从学习理论+实操的专业知识，到成为倾听师，到现在，我发生了太多太多的变化：
我的倾听和共情的能力都提高了不少，在跟家人、恋人、朋友、同事的沟通中，都“精准拿捏”。
虽然有时候也会接收到不少“负能量”，但更多的是正向的反馈。
这让我越发坚定地相信：我也可以成为一道光，在ta艰难之时，给ta点亮希望。
这样的感受，我之前从未体验到。
不仅如此，除了精神上的收获，在经济上，它也为我增补了不少“零花钱”。
在这份助人的工作里，我感受到巨大的价值和精神满足，也一点点地被滋养、疗愈着，越来越认可自己。
分享出我的故事，是希望我的经历能给同样在痛苦泥泞中挣扎的朋友一些力量和希望。
也想将这个帮助到我，让我学到专业知识和系统方法的《心理倾听师培养计划》分享出来。
培养计划的整个学习过程，都是师徒制的实操学习方式，尤其二阶的带教实操，全程直播教学：
由经验丰富的资深心理老师，小班教学，带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习；
以保证学员在学成并考核通过后去到壹心理的【即时倾诉】能接得住用户，真正为他人提供心理帮助。
整个倾听师的学习阶段，包含一阶和二阶。
一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。
并且，整个学习过程，你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习，逐渐内化倾听必备的核心技能。
每一级阶梯的进步，都代表着倾听师能力的成长。
所以，无论你是：
想通过学习心理知识技能修通内心，习得感知快乐的能力；
还是想掌握新职业技能，让自己多一份就业选择；
或是拥有咨询师培训证明，却苦于无法开展个案工作......
只要你对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人……
你都可以学习成为心理倾听师，0基础进入心理行业，开启助己助人之旅。
当然，如果你对心理倾听师有兴趣、有期待，但又有些犹豫或困惑。
比如不知道自己是否适合学习成为心理倾听师。
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编辑：大狗
图源：Pexels
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