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美国将在2023年11月5日的2:00AM迎来冬令时，其实冬令时才是国际标准时间（Standard Time），那么在中国早已被废止的夏冬令时轮换制度，为什么在一些国家依然沿用呢？今天就让我们一起来了解一下这一制度的背后故事，以及如何在新的时间表下调整生活！
冬令时的起源 
冬令时/夏令时是一项旨在充分利用白天光照的制度，最早于19世纪末在德国首次引入，随后在美国和其他国家得以广泛采用。其初衷是为了减少能源消耗，尤其是电力，同时提高生活质量。每年，美国的冬令时开始于11月的第一个周末，结束于3月的第二个周末。
生活中的调整 
• 调整时钟 ：在冬令时开始的那天早上2点，时钟将倒退一小时。这意味着我们可以多睡一小时，但一定要记得调整家中的所有时钟，包括时钟、机械手表、微波炉、炉灶和汽车等，但是手机和电脑等联网的电子设备将会自动更新。
• 适应新的光照时间 ：冬令时的最大特点是白天变短，黑夜变长。因此，我们需要适应更早的日落和更早的日出。这可能会影响到大家的日常活动，如锻炼、户外运动和社交活动。调整日程，确保在有限的白天时间内充分利用时间。
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