一个新生命的来临,可以让一个家庭充满快乐和希望。不过从备孕到怀孕再到卸货,在迎接新生命的到来之前,需要做的功课也不少。
前几天有位用户在怡禾APP上分享了自己关于孕期各个方面的建议,征得她的同意后,我们将这篇帖子分享出来,欢迎大家移步怡禾APP进行讨论,也可以在APP上分享自己的生活日常和心得体会~
孕期的安利和避坑
预产期还有半个月,已经足月,随时等待卸货。趁还有空整理一下孕期小小经验给妈妈们参考。
强烈建议做个孕前的专门体检
因第一次怀孕就遇到偶发性不良孕史,所以心里总是战战兢兢的。
之后跟队友以及其原生家庭磨合了两年才开始备孕,决定不做安全措施前大半年已经开始吃叶酸,但没去做专门的孕检,不做安全措施3个月后,我遇到一次生化妊娠,虽然知道这不代表什么,但因过往经历还是决定去做孕检求心安。
当时怡禾还没在我所在的城市设点,于是我去了另一家同类的诊所。结果发现自己有桥本甲减,医生建议我积极用药矫正数值,再开始备孕。
开始吃药半个月后发现自己怀孕了。那段时间内心煎熬得不行,很担心,好在当时数值已经矫正过来,纯属侥幸,却给自己上了深刻的一课。
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怡禾会员有很多免费课程可以听,包括新手爸妈课程、小儿常见疾病及其护理、母乳喂养、儿童发育及心理认知特点等等,千万不要浪费啊。
从知道怀孕就可以开始学习了,千万不要做伸手党,也不要觉得“有妈妈或者婆婆帮忙带宝宝”自己就可以完全依赖,那样到最后只会坑了自己和孩子,最终还是坑自己。
如果你一胎已经踩了很多坑,那二胎就更要努力学习避开那些坑了。实在是在孕妇群和产后妈妈群看到太多相似的抱怨和无助,可当你学习了科学育儿再回去看,只能说“哀其不幸恨其不争”,永远不要把自己的事的主动权交给老天和他人。
孕期是最好最宝贵的学习窗口,孩子出生后长得很快,不要总觉得生完再学还来得及,更不要觉得生完自然会知道怎么带娃。提前学习,不要浪费大好的时光。
孕期预防便秘和痔疮发作的办法
这个话题,重在预防,尽量避免排硬便便。首先,多喝水。其次,膳食纤维摄入要保证。
最后就是我个人的一些小秘诀,仅作参考。如果当季有新鲜西梅买,首先买它;西梅的季节很短,没遇到的话可以考虑乳果糖或者聚乙二醇,乳果糖太甜了,我选择了聚乙二醇。
在一开始会每天喝一次,大概连续喝三四天之后便便就变软了,之后我就隔两三天喝一次,一直保持到现在37周+,便便都是软的,没有爆发痔疮,很庆幸。
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(编者注:不建议擅自使用药物,须在医生指导下进行用药)
孕中期有段时间疏于管理就排硬便了,连续一周一排便就鲜血淋漓,肛门又肿又痒,太难受了。

如果家里有智能马桶的话痔疮护理起来会方便很多,如果没有,那就便后尽量清水冲洗肛门或者用湿巾擦拭。
孕晚期小解后用湿巾擦拭
孕晚期小解的味道特别重,即使喝了很多水,半天下来坐着都能闻到尿骚味可尴尬了。
而且因为排尿次数多,内裤多少会被残余尿液打湿,打湿的内裤触碰到大腿根部皮肤而出现皮肤发红又肿又痛。
于是现在每次小便完用干纸巾擦拭后还会再拿一张湿巾擦一遍,这样一天下来就不会有尿骚味以及皮肤红肿了。
优色林万能膏*
孕中晚期不知道为啥脚后跟特别的干,干到爆皮,还没到秋冬季节就这样子了。刚好入了瓶优色林万能膏,虽然很油腻,但不得不说对于超级无敌干燥的皮肤修复保湿的效果杠杠的,这个还可以当宝宝的护臀膏。
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责任编辑:李慧怡
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