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你们家吃饭的时候氛围好吗？
前段时间一则视频火了，大致内容如下：
孩子把碗里的西瓜汁打翻了，原本以为爸爸妈妈会骂他，
结果爸爸拿着纸巾过来帮忙清理，根本没有责怪他的意思
孩子又看了看妈妈，妈妈笑眯眯的说：“没事”
此时，孩子才放下紧张的情绪，一边跟妈妈说自己好想哭，一边拿起纸巾帮忙擦桌子
目前，这则再日常不过的视频点赞超90万，留言超10几万，
网友的共鸣似乎都来自于让人窒息的饭桌教育：
“我小时候不小心打碎一个碗，我爸说我瞎了”
“第一反应是害怕孩子被骂”
“吃饭时不仅父母说，亲戚也说”
这位妈妈之所以能心平气和的处理儿子的冒失，也因为她曾是饭桌教育的“受害者”之一：
“我深刻的记得饭桌教育的滋味，我不想我的孩子尝试眼泪拌饭的滋味。”
原本是一家人围在一起热热闹闹吃饭的温馨场面，却变成悉数孩子罪状的炼狱场。
父母与孩子的关系渐行渐远，往往都是从这些被忽视的细节里开始的...
“眼泪就是我的下饭菜”。
有些孩子在饭桌上找到慰藉，有些孩子在饭桌上收获伤心。
中国青少年研究中心曾发布一项调查，对2500名学生进行采访，
超过一半的孩子都在吃饭时被父母批评过，主要是两种形式：唠叨；批评指责。
这个行为也被叫做“饭桌教育”，可以理解为父母在饭桌上对孩子进行说教，
说教只是好听的说法，更多的是批评、指责、打压...
虽然父母不一定能做到十分理解孩子，但却往往能精准的刺痛孩子的自尊心。
有个女孩记录下自己和父母的一幕：
那天中午，她把饭菜做好叫父母过来吃饭，刚拿起一根玉米正啃着，却听到妈妈突如其来的指责:
“你知道不，你就是个失败者。”
虽然明显感觉到女孩情绪受到影响，但她当下没有立刻做出反应，而是继续啃着玉米。
没过一会儿，她就强忍不下去了，眼里布满泪花。
后来得知，这个女孩家庭并不富裕，为了帮父母减轻负担。
主动干家务，承包一日三餐，还在课余时间做兼职。
如此懂事的她，依然达不到妈妈心中“优秀”的标准。
那一刻，她十分委屈。
在饭桌上被最亲爱的人批评，要比吃不上饭更让人难受。
有位网友说小时候很期待和爸妈一起吃饭，听他们聊家长里短。
不知道从何时开始，父母在饭桌上的话越来越少，说最多的就是对自己的批判：
一开始只是问最近的学习状态，逐渐演变成翻旧账，对自己各种指责。
现在他对和家人吃饭丝毫不感兴趣，还会有种焦虑感。
“我就喜欢在饭桌上教育孩子，效果贼好，因为孩子不听我的，我就不让他吃饭。”
有位赞同饭桌教育的妈妈曾在自己的社交平台大谈育儿经验，
她认为饭桌上跟孩子相处的时间长，不让孩子吃饭对没有独立行为的他们来讲是种绝妙的惩罚。
可饭桌教育真的如她所说能让孩子乖乖听话吗？
一个发生在丹阳市的新闻，
10岁的男孩小赵放学后和爸妈下馆子吃饭，
饭桌上，因为成绩不好的问题，爸爸批评了他几句，并催促他赶快吃完先回家写作业，
他和妈妈稍后回家。
夫妇俩回到家以后，没有发现孩子的身影，连书包也消失不见了。
联系到附近的民警找了很久，才在公园里发现“离家出走”的儿子。
他说：“本以为说了他，他会回家好好学习，没想到他敢瞎跑出去。”
很多父母都理解错了，想让孩子们听话往往得用道理、用方法，而不是威胁。
也有人在小时没有独立能力时，选择在饭桌上压抑着想要爆发的情绪，
但在长大后，减少甚至拒绝和父母往来。
老话说，饮食不责。
就是在告诉大家不要在吃饭的时候去训斥孩子，
不仅会让孩子失去食欲，还会让他们失去和父母相处的欲望。
更重要的是，
在情绪不稳定时，因哭泣等会造成呛到、卡异物的现象，影响孩子身体健康。
心理学上讲，
胃肠和人的情绪息息相关，心情不好时，会引起消化不良以及进食困难的情况。
你的一句责备，都可能让孩子身心都感到痛苦。
团聚的饭桌是温暖的，不是冰冷的审讯现场。
不得不承认，
教育孩子要分场合，这是做父母的智慧与格局。
就像第一段给大家讲的那个吃玉米的女孩，她妈妈最好的做法，
应该是夸赞女儿能做得一手好菜，并且感谢她为家里的付出。
这样不仅认可了她，还会激励她之后做得更好。
如果觉得女儿把太多精力放在了家里，没有自己的生活，或者没有活出精彩。
父母并不是不可以说，可以旁敲侧击：
“你为家里做得够多了，但我们更希望你能活出自己的样子。”
并且可以肯定她：
“你能把家照顾的好，也能把自己的未来打拼好。”
这样女儿还会感到委屈吗？
她只会觉得自己是有价值的，被肯定的，也会对未来拥有憧憬。
教育孩子没有想象的那么复杂，只是时间、场合、语言的艺术。
如果只是想把自己的不满宣泄出来，那就要承受孩子与自己距离越来越远的事实。
要知道，孩子生活或学习上的问题，不是在吃饭的几十分钟里解决掉的。
孩子能下决心改掉坏习惯或者缺点，也不是因为受到了威逼利诱。
而是因为他们打从心底，想要成为更好的自己。
可，如果爸爸妈妈都不先肯定他们，他们又有什么信心去追求更好的自己呢？
所以啊，
一定要做个充裕孩子精神世界的父母，而不是消耗孩子精神世界的父母。
让他们勇敢直面自己，直面生活，直面困难。
与孩子建立相互信任的关系，就从好好吃饭开始。
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杜绝饭桌教育让孩子好好吃饭
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