30+，没有技术和高学历，一直担心着，失去工作后，无法支撑家庭；
做了很多尝试，还是没能找到自己热爱且能带来收入的工作......
如果是你，你会怎么样？
杨老师曾在国企和日企工作，曾做过销售和进入教育行业......
在40岁时，她勇敢转身，进入心理学行业。
至今，杨老师入驻壹心理「即时倾诉」平台1年多，已陪伴2200+位来访重新找回前行的力量。
当时在日企工作，我没有技术，也没有高学历，时常担心公司经营不下去，未来我还能做些什么？ 不像以前所参加的销售或管理的培训课程那样，老师教一些方法，调动在场的气氛，大家踊跃参与；这次的课程很神奇，老师让我们停下来，慢慢去感受自己，感受周围；当时老师说：“当你一个人改变，你的整个家族或者周围的人都会发生改变。”慢慢地，我发现，当我从繁忙的生活中停留下来去感受自己，内观自己时，我感受到了宁静、放松和舒服，这样的感觉是以前从未有过的。我开始相信，老师说的那句话：当我一个人改变时，我的家庭也会发生改变。
以前，我和我先生总是会因为一些小事而争论对错，互相指责，不断争吵；
而现在，每当先生开始指责我，我会试着去理解隐藏在他情绪背后的需求，也会主动表达我的感受和需求；然后我们都能更冷静下来，朝着解决问题的方向去沟通。与先生的相处模式，也有部分原因是受到了我的原生家庭影响；一直以来，我的父母也是经常吵架。小时候，我很希望父母不要吵架，但我没有力量去改变；而现在，虽然仍然无法去改变他们，但我有力量去帮助他们缓解情绪。我们的痛苦感随之减少，相应地幸福感也会提升，我们对未来生活的向往也会更美好。当我更多去关心和理解孩子们的感受，让他们感受到我与他们同在，给孩子建造一个安全基地，他们也更健康成长。以前，我的大女儿一回到家就关门，什么都不和我们说；现在，她会经常和我们分享自己的学校生活和内心感受；我很自豪，她也对心理学很感兴趣，还在大学里担任心理委员。他慢慢找回自己的力量感，在学校更踊跃参与班级活动，更主动与朋友互动，还经常与我们分享自己的所见所感。现在，我会经常和儿子去表达“我爱你”，会给他拥抱，给予支持； 一开始学习，我确实走了很多弯路，踩了很多坑。
当时学过曼陀罗绘画、叙事疗法各种技术......学了很多，却又发现好像没有学到什么？自己也无法运用。对于当时零基础的我来说，更应该先找到一个正规的平台，找到可以从零到一系统学习的课程，既有所学，也能有所用。后来，我加入一个动力学的团体，那时才逐渐对心理学有更深入的了解。学习沉淀了4年，一场生活的意外，让我下定决心转行。在照顾妈妈的时间里，我也在思考，能否找到一份既能照顾家人，又不影响收入，还能对他人有帮助的工作？刚好看到倾听师的推广，因为之前对壹心理也有一定了解，我便加了老师询问细节。在了解心理倾听师的工作内容后，我觉得这就是我在寻找的，因此我开始了倾听师的学习。在学习的过程中，我可以把以前学过的内容更系统串联起来；通过实战练习和模拟演练等机会，我逐渐学会灵活应用所学到的心理学知识和技术。
如果你想投入金钱去学习心理学，一定要先评估自己的实际情况，清楚自己的学习目标和能投入的金钱和时间，再谨慎选择平台和课程。其次，找到正规的平台，找到系统专业的学习培训课程，具备学习、练习、带教实战等环节，最好还能提供就业机会。 我很感谢自己当初选择学习成为心理倾听师。
正式入驻「即时倾诉」平台后，我终于有机会面对实际的来访，帮助更多人；我不再是独自享受心理学带来的疗愈，而是可以分享给更多人，与他们一起体验心理学的魅力。同时，我也终于开始从这份「助人且自助」的工作中获得收入。从开始学习沉淀，到真正转行，这6年来，我遇到了很多困难；但可能是因为对心理学太热爱了，我总会把每个困难看成是成长的机会；现在，我仍然坚持每天6:30开始读书，然后工作，晚上一直学习到12点多......上个月，我还参加了成人高考报名华南师范大学的心理学专业，我想继续提升自己的专业能力，可以在心理学道路上走得更长远。
我总会感觉，自己似乎带着使命而来；我愿意倾尽所学，帮助更多需要帮助的人。学习心理学的过程不可能是一帆风顺的，正如我们每个人的人生之路那样，我们会遇到很多卡点；但没关系，我们有足够的力量去解决卡点，我们还有很多同伴和老师，也有很好的平台，我们不是独自去面对的。很多来访会和我说：“老师，你是一个百宝箱，遇到你，我真的是太幸运了。” 大家选择信任我的原因，我觉得首先是，我面对他们的态度是接纳和包容的。
在倾听来访时，我能迅速听出来访是在哪个地方遇到问题，我也更能与他们共情；当来访感受到我与TA同在，我能理解到TA的时候，TA就会觉得很温暖。其次，我会站在更高的视角去帮助他们理清目前遇到的困惑。每一次来访找我倾诉，我都会希望TA是有收获的，即使只有30分钟，我也希望是有30分钟的效果。第一个，我们需要保持善良，所谓的善良就是我们的善行善念。如果胜任力不足，就像很热心的人拿着手术刀说：“我看你这么痛苦，我给你做一下手术吧。”比如，我们很多新手倾听师可能一开始会收到差评，但我们千万不能因此完全否定自己；而是，我们需要反思和复盘，拆解问题，解决问题，不断提升自己的专业能力。很多20多到30多岁的来访找到我，他们对自己的未来感到迷茫；因为在这个时候遇到困惑，是他们人生的转折点，他们有机会去更认真思考自己的人生问题。在30多岁的时候，我们可能会有一段自我反省的时候，我把它称作是「自我萌芽」的阶段。特别是很多女性，以前我们总是听家人的、听老师的、听朋友的，听从他人的期待去选择自己的职业，而一段时间后陷入迷茫：“这是我想要的人生吗？这是我想要的工作吗？我到底在为谁努力？”......我们发现，原来以前都是为别人而活，那到底什么时候才为自己而活呢？
首先，询问TA以前有怎么样的兴趣爱好，陪伴TA看见，这些兴趣爱好满足了TA怎么样的需求；然后，帮助TA回忆以前所做过的工作，哪些是自己喜欢的，哪些是自己不喜欢的；当时辞职是遇到了什么卡点；我会帮助TA去理清楚，在以前所有工作经历里，TA最擅长哪些。人生是旷野，不是单行轨道，我们每个人都可以在任何时候开启全新人生，在自己的人生旷野里自由奔跑。
分享出杨老师的故事，一个是希望她的经历能给同样在迷茫和焦虑中挣扎的朋友一些力量和希望。另一个则是，将这个帮助到杨老师，给到她专业知识和系统方法的《心理倾听师培养计划》分享出来。《心理倾听师培养计划》专为心理学初学者量身定制，包含一阶+二阶的课程学习，学习过程是真正的师徒制的实操学习。通过一阶的学习，你能学到相关技能，并刻意练习应用到生活、职场中，更好地处理自己和他人的婚姻、亲子、职场等问题，和谐人际关系。通过二阶的学习，你能在资深心理老师的带教下，模拟心理倾听师的工作场景，进行实操练习。在学成毕业并通过考核后，你也可以像杨老师那样，去到壹心理的【即时倾诉】平台，真正地为求助者提供心理帮助。无论你是想通过学习心理知识、技能修通内心，重新养育自己的心理学爱好者；还是想掌握新的职业技能，发展多一份热爱且擅长的第二职业的上班族；或是拥有咨询师培训证明却无法开展个案工作的心理学持证者......只要你对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人......都可以来了解一下，这个由壹心理出品的《心理倾听师培养计划》。为了让大家花更低成本探索这条新“出路”，壹心理还推出了「1对1指导规划大礼包」。老师会给你做心理倾听师1对1指导规划，并提供给你包括实战体验营、4节倾听共情心理技术体验课在内的学习体验包。 阅读原文 
