“姐妹们，生娃后，不想和老公‘鼓掌’，正常吗？”
昨天群里一个新手宝妈，抛出了一个私密性话题。
虽然私密，但却是所有当了妈的女人，都逃不开的一个话题。
所以，问题一经抛出，很快得到了大家的反馈，且反响热烈，言语间无一不透露着大家的感同身受。
之前文章中，也有宝妈留言说，生完后完全不想鼓掌，连队友睡一个床都反感，甚至一直分床睡。
有的宝妈自己有这方面的需求，奈何猪队友不给力，自己也很无奈.......
可见，在有娃后的性生活方面，可以说是千人前面，但不和谐却是一个主流！！！
其实，无论男女，在性生活上有需求，都跟吃穿住行一样，是人类再正常不过的需求。
只不过，性生活一个巴掌拍不响，一方不给力，另一方也很难获得圆满。
那么到底为何，有了娃之后，女性（男性）不太想要性生活呢？
或者，有娃后，为何大部分夫妻生活都不和谐呢......
今天，晨妈想和大家聊一聊“性生活”这一私密话题！
在知乎上看到一个话题，“生娃后几乎没有性生活了，咋办？”
底下评论说的都是“很正常”、“这不是普遍现象么”......
甚至还有人发出“为什么女人生完孩子就会性冷淡，我也在痛苦煎熬中......”的疑问。
相信不止这位妈妈感到疑惑，所有被场后性生活困扰的女性，甚至是男性，也会有此困扰。
先来探究一下女性方面，有娃之后，为何会“性冷淡”问题。
结合自身和周围人，以及网友留言的经历，原因大部分出在以下三个方面。
毫无疑问，女性生育过后会出现的一系列身体状况，诸如身材走样、脱发、盆腔疼痛，甚至产后漏尿......
所以，在产后性生活方面，有时候真不是妈妈们自己不想，而是身体不允许。
就拿产后漏尿来说，对女性来说，是身心煎熬。
很多妈妈会有这样的经历，打个喷嚏，大笑一声，上个台阶……一不小心，漏尿了。
女星陈嘉桦在自己当妈后的第三个母亲节，也分享过自己产后漏尿的心酸经历。
生孩子让她患上了子宫和膀胱脱垂，病情严重到打喷嚏、原地跳、跑步等都会导致尿失禁。
漏尿的经历，也加重妈妈们的心理负担，尴尬的场面让她们难以正常社交乃至生活。
而产后尿失禁是盆底肌功能障碍的一种表现，除了尿失禁，盆底肌松弛还会造成很多健康隐患。
影响女性的生活质量，其中也包括性生活。
因为在身体不适的情况下，女性很难不性冷淡，所以大家要多关注妈妈产后的身体状况。
除了身体因素之外，心理上的问题，也是导致妈妈们性冷淡的一个重要原因。
一个重要的点是，带娃身体疲惫，导致妈妈们精力不足，只想补觉，夫妻生活成了一个可有可无之事。
网友曾分享自己性生活冷淡的原因，主要是丧偶式育儿，让她非常疲惫，看着老公一点都不想搭把手。
自己不仅累，心里还一肚子火，根本不想过夫妻生活。
另外，还有一个心理原因，是老公在整个孕期、生产过程中的表现，让女性产生心里芥蒂，故而不想同房。
电视剧《亲爱的小孩》中，女主芳一诺生产后大便失禁拉在裤子里。
老公肖路虽然帮着处理了，但在外面不停清洗手部的动作，还是落入了方一诺的眼中。
那一刻，她感到很憋屈，也很羞辱，自己辛苦生娃，结果被老公嫌弃脏，让她很难不介怀。
于是这根刺，永远留在了她的心里。
以至于后面出了月子之后，任素汐抗拒与老公亲密，借口自己带娃很累。
到了离婚吵架时，她又将这件事搬了出来，可见她有多介意老公的洗手动作。
之前也有宝妈在留言区分享自己被老公嫌弃的经历，因为在医院倒了两次尿，老公说有阴影。
看着老公如此嫌弃，宝妈也很受伤，根本不想再与老公与亲密接触。
由此可见，有娃后的性生活体验，是多种因素交织的结果，需要夫妻双方多磨合，多理解，多鼓励......
其实，生孩子并不是夫妻生活的一堵墙，当然更不应该成为婚姻的照妖镜。
有了孩子之后，家庭生活的节奏都会随其改变，我们要做的是去慢慢适应并掌控它。
而夫妻生活，也是其中必不可缺的一环。
关于宝妈生产后的身体状况，家人要给予更多关心，给妈妈信心，帮助她们去做产后恢复。
多分担带娃的工作，让妈妈多点精力去平衡和恢复身心变化。
比如抓紧产后恢复黄金期，老老实实做盆底肌锻炼，鼓励妈妈做瑜伽等等。
另外，对于同房女性阴道干燥的现象，大家也不用担心，这很正常。
除了需要时间恢复之外，夫妻在同房时，可以适当使用润滑剂等，来尽量减少因摩擦产生的疼痛感。
当然，最重要的是多关注宝妈的心理健康。
要知道，很多时候，相比于身体上的累，精神上的消耗更能伤害到她们。
尤其是老公和家人，在宝妈孕期和生产、以及月子期间的表现，千万不要踩雷，不然就是一辈子的“刺”。
晨妈总结了以下几点，大家可以参考借鉴哦~
产后性生活体验，关系到家庭的和谐，夫妻关系的稳定性。
希望大家都能多重视，夫妻双方多沟通，多理解，多互相鼓励，而不是只顾及自己感受，忽略伴侣。
总之，产后性生活一定不要过于着急，等妈妈们恢复好后再进行质量会更好。
同时，有娃后的性生活，夫妻双方需摸索商量着来，充分照顾彼此感受，也会大大提升同房质量，增进夫妻感情哦~
＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
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