眼下正值时令水果
荔枝大量上市的季节
不过
荔枝虽美味，却不可贪吃！
近日，
浙江宁波一名5岁女童
因大量食用荔枝导致低血糖症
经抢救脱离生命危险
事发当天清晨，浙江宁波5岁女童乐乐（化名）在家突发昏迷，父母匆忙将她送到镇海区中医医院（镇海区龙赛医疗集团总院）儿科急诊。
“患儿到医院时已经意识不清、呼之不应，面色苍白、四肢冰凉，大小便失禁，情况非常紧急。”该院儿科医生回忆，经过一系列检查发现，当时乐乐的随机血糖只有1.8mmol/L（儿童空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L），属于低血糖性休克。
好在经过及时抢救，乐乐终于恢复意识，脱离生命危险。
年幼的女儿突发状况，妈妈十分自责。在医生的追问下，她终于想到了“罪魁祸首”。原来，发病前一晚乐乐没有正常吃晚饭，而是吃了一大堆新鲜荔枝。见孩子吃得欢，大人也没有阻止。第二天早上起床后，乐乐直嚷着肚子难受、很饿，随后就发生了这可怕的一幕。
荔枝这么甜，为什么吃了
反而导致低血糖？
主治医师表示，连续多次或一次大量食用荔枝可能导致“荔枝病”，是一种吃荔枝引起的低血糖症，表现为饥饿、口渴、头晕、出汗、面色苍白、心悸、腹泻等，严重的并发昏迷抽搐、瞳孔缩小甚至呼吸衰竭。
“荔枝病”的机制尚未完全明确，较常见的解释是荔枝中含2种降低血糖的物质，未成熟的含量更高；荔枝是高果糖食物，大量进食后果糖不能及时转化成葡萄糖，同时刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解血糖，导致出现“低血糖”症状。
如何安全食用荔枝？
专家提醒
充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
不要过量。营养师协会建议，成人每天摄食水果200-400克即可，而进食荔枝等糖分高的水果，进食量最好不要超过300克，儿童一次不超过5颗。
不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘、糖尿病患者不要食用鲜荔枝。
及时纠正低血糖。因进食荔枝而引起低血糖者（出现头晕、乏力、出虚汗等症状）可喝些白糖水纠正低血糖，症状严重者应及时送医院治疗。
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来源 | 新闻坊综合澎湃新闻、中国宁波网
编辑 | 罗霜
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