在婚姻当中，在为人父母路上，没有谁是完美的。
有抱怨，有委屈，有争执，这是常态。
但“理解”和“看见”是最好的良方。
作者：时雨
来源：心理严选（satirxinli）
“你是一个非常好的妈妈，
但可能不是一个很好的妻子”
娱乐圈中的模范夫妻，杨乐乐和汪涵算其一。

每次在舞台上谈起妻子杨乐乐，汪涵总是一脸笑意，甜得让人艳羡。
“独乐乐不如众乐乐，众乐乐不如杨乐乐”。
“有可能我的夫人不是全天下最美的女人，但我的夫人一定是让我最觉得舒服，最觉得幸福的女人。”
但前段时间，杨乐乐在一次采访中，首次谈起自己的家庭和婚姻。
在儿子沐沐出生2个月后，一心想平衡好家庭与事业的她，恢复了工作。同时，为了能够让孩子喝上新鲜的母乳，她成为了「背奶妈妈」。
一边操持事业，一边带娃。原以为自己辛苦一些，能够一碗水端平，但有一次在工作中忙得抽不开身的杨乐乐听到儿子便血的消息时，急得六神无主，只能让家人带着孩子去医院，而自己在工作岗位上煎熬地等待消息。
从那之后，作为曾经湖南台一姐的她放弃了事业，回归家庭全心照顾孩子。
和很多母亲一样，在育儿路上，她总怕自己哪里做得不好，充满焦虑不安。不知不觉中也把重心放在儿子身上。
她坦言自己的人生排序：“孩子的事”第一，紧接着是“自己的事”，汪涵被她放在了最后。
或许因为不满妻子的“冷落”，汪涵曾对杨乐乐抱怨说：
“你是一个非常好的妈妈，但可能不是一个很好的妻子”。
在采访中说起这话时，杨乐乐一度有些哽咽。
她回应说，自己一直以来很感谢汪涵的包容和坦诚，但对于平衡好母亲与妻子的角色，她有时也会感到很力不从心，希望汪涵能够给自己多一些理解。
这些展露出的脆弱、困顿、忧愁，让人窥探到这段完美模范爱情中的“不完美”，也让很多人都照见了婚姻中真实的自己。
在这段采访下，有网友心疼杨乐乐的艰辛付出不被理解，说汪涵宠妻人设崩塌。
也有人共鸣说，自从家里孩子出生后，一切都围着孩子转，夫妻之间能够独处的空间都被挤压得一点不剩，隔阂也越来越深。
其实，没有谁对谁错之分。
因为在婚姻当中，在为人父母路上，没有谁是完美的。
有抱怨，有委屈，有争执，这是常态。
但我想，“理解”和“看见”是最好的良方。
为什么有的夫妻生了孩子后，关系变糟糕了？
在杨乐乐的采访下，我想起过往看到过很多新手妈妈的求助，她们说：
好像自从有了孩子，夫妻的关系就一落千丈，吵架争执的次数也比以前多了许多。
为什么生了孩子后，有的关系却变糟糕了？
其实，孩子的降临，是我们人生路上一次身份的重大转变。
我们升级成为了父亲、母亲。
而这种身份的转变，容易会带来这二种落差：
第一种：「角色」的落差。
网上有句话是这么说的：
生孩子前谁不是被人宠着疼着的小公主，
生孩子后却被迫成为超人。
孩子的出生，意味着最初可能会牺牲掉父母很多的时间，睡觉休息的时间、和朋友聚会的时间，也可能会牺牲掉父母部分的生活，比如事业、娱乐、交际...
同时，随着孩子的出生，更多琐碎的事情慢慢浮现生活，这时更需要夫妻之间密切的配合与合理的分工。
因此，当有部分的父母无法适应角色转变带来的改变时，难免会对孩子生出怨怼：“都是因为你，我的生活才变得如此糟糕”。
甚至，会躲回到原来世界当中，把责任推给伴侣，然后对孩子不闻不问，就像很多的“丧偶式育儿”、“诈尸式育儿”。
第二种：「关系」的落差。
有了孩子后最明显的变化是什么？
是在夫妻的床中间，出现了一个小小人儿，就像一个无辜的“第三者”。
就像之前，《妻子的浪漫旅行4》中邀请了胡可和沙溢这对夫妻。
在节目组的精心准备下两人共进一顿独属于他们的烛光晚餐。
看着餐桌上红酒、饭菜，沙溢对胡可感慨道：好像自打结婚后，你的时间和关注点都放在孩子和家里的事上，我们好像已经很久没有两个人面对面这么喝过酒了...
夫妻独处的时光，不知不觉中全然被孩子稀释掉。
而这种现象在很多家庭中都会出现，背后根源在于：
孩子出生后，很多父母就把亲子关系完全挪到夫妻关系之前。
甚至他们潜意识认为：孩子就是维系婚姻的纽带。
既然孩子生了，又何必要花心思维护双方关系？
这些念头之下，夫妻之间的隔阂只会越来越深。
“理解”和“看见”是最好的良方
既然如此，我们可以怎么做呢？
其实在开头我也有写过：
“理解”和“看见”是最好的良方。
结为夫妻，为人父母，本该是一件很幸福、温暖的事情。
只是，当处于这个“角色”中，不被理解，也不被看见，那么必然会有很多的埋怨和委屈。
因此，有三个点，想对看到这篇文章的朋友说：
第一、给妈妈提供支持的环境。
养育孩子从来都不是妈妈一个人的事。
这句话，我想大家都听过很多遍了。
只是真正到了现实场景中，却发现，带娃这事在爸爸和妈妈的身上会变得如此“双标”。
爸爸偶然一次充当“奶爸”，就被网友纷纷称赞，夸上热搜“真是一个称职的父亲”。而妈妈长年累月的付出，却被看做习以为常。
当妈妈只有一个人在单打独斗，坏情绪就容易向妈妈靠拢。
就像杨乐乐所说的：“谁都可以退的时候，我不能退。在遇到最困难的时候，你只有自己。”
其实，只要爸爸不做甩手掌柜，能够一起承担责任。那么，这份坏情绪是可以被分担出去的。
这样，也才能少一点 「丧偶式育儿」 的悲剧。
我身边有部分的女性，在成立家庭，生育孩子后，日子依然活得张扬，灿烂。
回看她们的生活，会发现：
当一个人生活的环境，是充满爱和自由的。她能够被珍视，她能够不被苛求，而是被理解，也就不会逐渐被柴米油盐消耗殆尽，而是在关系里受到滋养。
第二、为夫妻关系腾出时间与空间。
孩子固然重要。
但，夫妻关系也同样重要，而且是更重要。
正如家族系统排列的创始人伯特·海灵格先生就认为，在家庭中不管什么关系都应遵循一个“先来后到”的原则。
夫妻先来，孩子是因夫妻相爱而后到，因此夫妻关系应高于亲子关系。
只有尊重这个秩序，爱才能持续，这也是夫妻带给孩子最好的礼物。
所以父母可以适当的创造二人世界。比如趁着孩子休息，多说说话。
什么话都可以讲，即使是一些鸡毛蒜皮的事，也可以唠唠嗑，话话家常。
看似鸡肋的“废话”，有时是婚姻最好的润滑剂。
其次，除了语言上，可以增加一些肢体上接触。
就像一位读者说的：“每次哄完孩子睡觉，我老公都会抱抱我亲亲我，这让我感受到他的鼓励与爱，很幸福。”
多拥抱，多亲吻，多沟通。
即使在相处时间变少的情况下，这些互动也能增加情感的流动和链接，给婚姻注入生机。
放弃对完美对象的幻想
第三，放下高期待。
在汪涵的这句“你是一个非常好的妈妈，但可能不是一个很好的妻子”话下，之所以有人指责他宠妻人设崩塌，我想是因为，这句话背后所透露出的“期待”。
你期待对方成为好妻子，但忽视了对方有自己的无助、焦虑，也会有处理不了的问题。
高期待，在现实婚姻当中很常见。
我们每个人内心都有一个完美伴侣。所以总是希望对方能够照着我们内心的模样去做。
“ta应该是怎么样，ta应该要做什么.....”
只是很多时候我们都会发现，对方总是在让自己失望。
这是因为在我们的高期望下忽略了对方也是一个人，ta不可能是完美的。
不是满足一个人对婚姻的全部期待，才叫做好的关系。
所谓好的关系，
而是是在漫长的岁月中彼此磨合，
互相理解、看见，
把不完美的对方，嵌入到自己的生命里。
点个“在看”，转发出去，这个世界上，本来就没有什么完美伴侣、完美父母的标准。与你共勉。END

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