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*提示一下，本期节目中涉及到自我伤害行为的描述，不适合未成年人收听，你可以自行决定是否要继续收听，同时，本期节目为保护受访者隐私，做了变声处理。讲述者有轻微的口吃，为了保证大家收听的顺畅，我们也做了一定的修剪处理。
提到「右美沙芬」这个词，你可能想到的只是用于治疗咳嗽的药片。但是在药物滥用者眼中，它的作用远不止此。药物滥用者会一口气吞下数十粒「右美沙芬」片，过不了多久就可以体验到因为服用过量，药物副作用带来的兴奋和喜悦，甚至会产生幻觉。
药物滥用「Drug Abuse」是指非医疗目的，以自身给药的方式，反复、大量地使用具有依赖性特性的药物，从而产生精神和身体依赖性，导致精神混乱和产生一些异常行为。这种滥用药物的圈子，内部人称为「药圈」或是「OD圈」，「OD」是英文「Overdose」用药过量的缩写。
「右美沙芬」就是最常见的被滥用的药物，因为它价格低廉，且属于非处方药，可以直接在药店购买。2021 年底，由于滥用问题严重，国家药监局把右美沙芬由非处方药划转为处方药。2022 年，在药监局颁布的《药品网络销售禁止清单》中，右美沙芬被网络禁售。但是在社交平台上，仍然有很多人私下贩卖和购买大量的「右美沙芬」。
当药物滥用者对这个药耐受之后，一般会寻找其他类型的药物获得相似的欣快感。有的药物滥用者一边分享自己如何同时滥用不同药物而达到快感的「指南」，一边打包非法贩卖不同种类的药物，形成一条灰色产业链。
今天的讲述者香草就是一位药物滥用者，从确诊抑郁症到开始滥用药物，香草深知自己的精神状况日渐恶化，但除了通过药物滥用这种方式短暂逃避现实，他似乎没有别的选择了。
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我的第一次药物滥用
我叫香草，今年 21 岁，现在是无业，处于家里蹲的状态。
应该 2023 年 1 月份的某一天，我第一次尝试滥用的药物是「右美沙芬」。它差不多是国内滥用程度最高的药物，因为当时还是非处方药，在线上药店能够很容易买到。我花了 50 块钱左右买了 10 盒，每一盒有差不多三、四十片，吃个七、八片就可以达到一种（欣快的）效果。
很多人都说吃右美沙芬，十、二十分钟后会产生强烈的、头晕的感觉，然后会特别想吐，可能吐完了之后才会有更好的感觉。那一天我吃完了之后倒是没有吐，但是后面听音乐感觉大脑中会有具象化的感觉，就好像自己在舞厅里面，脑海中会播放电子音乐 MV。
好像是幻觉，但又不太像，因为只有在闭眼的时候才能够感觉到。除此之外的话，其实右美沙芬对我的效果还是挺弱的。
因为我有比较严重的焦虑症，像安眠药之类镇定类的药物，有比较好的抗焦虑效果，在大脑中的作用效果和酒精很像，所以我一般都把它们当做浓缩的酒精来吃。吃了之后我会觉得很昏，或者说焦虑感会被抹除掉，让我觉得自己更像一个比较正常的人，因为焦虑症总让我感觉压力很大，很头疼。
其实说白了，后面我就开始对这类药物成瘾。
■ 图 / 香草囤积的右美沙芬片
我加了一些药物滥用群后，认识了很多人，可能聊了一两句之后，发现双方都在滥用药物，就会拥有一个很好的共同话题。
我知道「药圈」里，会有一些人用比较「灰色」的药物，比如说「阿片」那一类的。阿片主要是为了阵痛，但还可以让人产生一种欣快感。
因为国内阿片的管制是很严格的，可能只是持有都是非法的，所以他们会从国外进口一些感冒药。以前他们会喝枇杷露，喝了之后会很恶心，因为它里面含有别的东西，但是现在用进口感冒药的话，吃完了之后，会有那种所谓的幸福感。
他们还会混搭各种各样的药物，我知道有一些朋友对于这些阿片混搭类的感觉有特别严重的依赖。
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我目睹她自杀
据香草说，这种药物成瘾者的互助群非常多，除了在一起讨论如何非法购买和滥用药物，他们甚至还会分享不同的自杀方式。
今年 4 月份，三男一女在张家界天门山景区的玻璃栈道上，服毒后一起跳崖自杀。据新闻报道，来自不同城市，生活毫无交集的四个人疑似就是通过群聊「约死」。
张家界四人跳崖事件后，群聊的监管变得严格起来。但是药物滥用属于是法律的灰色地带，因为大部分人滥用的药物是合法的非处方或处方药。
香草就曾在一个群里目睹过群主直播自杀。
她在上海一个很好的大学读书，应该是因为家里的一些原因，有很严重的抑郁症。她是跨性别者，所以应该是女孩。她对于一些安定类的药物和右美沙芬有比较严重的依赖。
后面她的精神状态越来越不稳定，有一天突然在群里说，「要不我今天下午去死就好了」，然后在 QQ 群用电脑在学校宿里群视频直播。
她穿着粉色的衣服，长得比较中性，整个人看起来就是很轻松的状态。
当时好像还没有什么人在群里。她接了一杯水，然后把毒药放到里面，搅了几下，说了句，「好啊，那之后再见好了」，然后就全都喝下去了。
有毒药在肠胃里面的话，会有那种不可控地想要呕吐的感觉，然后她就尝试它把压下去。她开始喝饮料，差不多喝了 10 分钟左右之后，就开始在地上捂着肚子打滚，很疼的感觉。
她整个人表情狰狞，然后群里面才意识到她在自杀，有人说要报警之类的。因为是在学校宿舍做这些事情，当时宿舍里好像还有两个人，她开始在地上打滚之后，那两个人就联系了学校的安保室，但是等保安来了，她就已经躺在地上没什么动静了。
救护车到已经过了差不多三、四十分钟了，到了急诊室之后就当场宣布死亡了。
当时对我冲击还挺大的。
还有一个比较奇怪的一个人，从高中开始就参加化学竞赛，所以对于有机化学合成这一块比较熟悉。
他突然有一天联系我说，「你知不知道怎么做氰化物？」
我说，「你要做氰化物干什么？」
他说，「我想死。」
他做了氰化物之后，全都喝下去了，和我说他喉咙疼，然后我就问他是不是没有清理干净。他的合成应该是失败掉了。但他喝完之后，肠胃出了很严重的问题，喉咙常年都有烧灼感。
后面他就开始滥用右美沙芬，可能每一次都要吃比常人多 3 ~ 4 倍的量，因为他的耐受太严重了。
他现在念高三，可能吃那些的主要原因是为了解压，所以他天天迷迷糊糊的去上学。因为那个药效会让人很晕，也会产生一种解离感，好像灵魂和人就脱离开来的样子。
有一些人吃完之后，甚至会觉得像在从一个第三视角看自己，在玩游戏一样的感觉，还能看到一些光怪陆离的东西。这些他都体验过。
从今年 1 月算起，香草已经滥用药物 9 个月了。药物滥用互助群的群友基本都是香草这个年龄段的人，他们最小的才 13、14 岁，最大可能也只是上了大学不久。
为什么这么小的年纪就会药物成瘾，他们都经历了什么呢？也许香草的成长故事，能部分解释他们药物成瘾的原因。
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我的成长故事
我爸和我妈都是从同一个省的农村，高考考到北京去的。他们的成绩特别优异，因为九几年的时候高考竞争是很激烈的。所以他们很清楚地告诉我，假如不接受教育，肯定是很实现阶级攀升的。
所以我妈就以一个非常强硬的性格对我进行管教。我还记得小学的时候，她会经常拿铁的衣架，把旋钮搬开，搓成一个铁条然后就抽我们。
我父亲从我很小的时候在我的生活中就是缺席的，到后面他也会揍我们，还会让我跪在他面前，跪差不多一、两个小时左右，我也没有任何能力反驳。
小学可能差不多七、八岁左右时候，我属于严重肥胖的状态。
我的班主任是一个很暴力的一个人，他喜欢上课骂人，情绪激动的话，他会提着衣领子把学生从椅子上面拽起来悬空。有一次他想拽我，但是我太胖了，就把我的衣服给拽下来了，然后当时全班都在笑。
小学的老师普遍都非常差，英语老师甚至连很简单的英语单词都会读错。
因为我父母是从农村考出来的大学生，所以他们小学就让我去上各种奥数班。
小升初那一年，我考的比较好，上了深圳中学，深中可能现在在全国都算排名很靠前的中学。我当时考上初中部的一个很好的选拔班。但我的同龄人都给了我挺大的压力，因为他们基本上从小学开始就是在深圳一些最好的学校念书。
考试我都属于比较垫底的状态，老师会找我谈话，家长也会很生气。
中考因为要考体育，但我又很肥胖，所以长跑一开始只能差不多 6 分钟才能跑完 1000 米，相当于完全不及格的状态。所以我会每天起来跑步，然后隔个两三天就去登山。
我居然在差不多一年内左右就减了三、四十斤左右，体育老师还说我是全班的骄傲什么的，因为我差不多 3 分钟就可以跑完，从不及格升到了满分。
那段时间是我整个学习生涯里面最快乐的时候，虽然有很多压力，但是我倒是觉得那些压力是很正常的，我做的很多事情都是在努力把自己变成一个更好的一个人。
但我中考没考到深中的高中录取线，后面他们给择优班的学生有一个优惠，就是我可以参加深圳中学高中部的自主招生。
我家里人其实当时希望我高中出国念书，因为他们承诺说，我去国外上高中的话，受到的语言环境，能够交的新朋友，或者说拥有的机会，可能和国内的优秀高中是差不多的。
但最后我去了一个很偏的地方，叫阿肯色州。到了美国之后，那里和我想象的有很大差别。学校只有一栋楼，看上去像是居民区的楼一样，然后也没有任何运动场，里面的老师也都是很一般的那种。
家里人当时只有我妈陪着我去，因为她办的旅行签证，所以在那边没法开车。美国是所谓的「车轮上的国家」，假如我要去一个便利店，可能都要骑十、二十分钟自行车。不管去哪都特别远，附近全是农场和草地。
当时我们住的地方也很差。楼上有个酒鬼，每天晚上都会耍酒疯，然后把喝完的瓶瓶罐罐的空啤酒就摆在楼梯上面，天天在楼上大喊大叫还抽烟。
后面我就有一点精神崩溃，因为我原本可以去国内一个很好的高中读书，享受差不多全国最好的教育。
我就和家里人说，我其实想回国内的高中上课。但我爸直接把我的提议回绝掉，说我现在这个年龄段最好还是出去闯一闯什么的。
在那个州我其实活的挺不开心的，因为每天上完课之后，回到很破的出租屋，只能面对我妈还有我自己。
我本来就挺内向的，那个州的白人比例占了百分之七、八十左右，然后他们谈论的东西，我基本上都不太了解，所以当时我属于特别的闭塞的状态。
因为我也没有什么课外活动，或是任何可以去消遣的事情。我当时唯一可以做的就是在网上和我以前在国内的那些朋友聊天，但因为我们有很大的时差，所以我都得晚上熬夜，也就是他们早上或者说中午的时候聊天，然后导致我的睡眠也特别差。
我记得有一个周末，我前一天还和朋友聊天，可能聊到凌晨两、三点钟才睡觉，然后差不多 12 点才起来。我妈就狠狠地敲我的门说，「你早饭都不吃，是不是连午饭也不吃？」
然后我们就开始吵架，吵得很厉害，当时她直接把门都给砸破了。因为我们住的是出租屋，其实不应该去毁坏里面的东西，但我妈直接把门给砸破了，然后我们就开始打架。
最后我们吵得很急，一边言语辱骂对方，一边拿起东西扔来扔去。
之后我妈就说，「既然你都不想待在美国了，要不要去联系一下警察，把我给送回去，就让你一个人待在这儿得了。」
当时我们还真就打了 911，没过个两、三分钟警察就跑上门来，是两个那种看着特别壮的白人男性，穿着警服，拿对讲机说话。
他们稍微了解了一下情况，然后警告我妈说，「你用的是旅游签证，这种情况再严重点，可能就要被关到拘留所了」，但也只是口头警告了一下。
我在美国中西部的学校念了一段时间之后，家里人觉得不太行，就把我转到了加州的一个公立中学。
■ 图 / 香草就读的美国加州高中
它在一个华人社区里面，但是主要的问题还是一样的，因为那些华人主要都是在美国本土长大的，并不像我一样在国内长大的。所以他们其实算是本土美国人，并不像我一样会说中文，可能只会说英文或者粤语。
总之我在那里也没有融入进去，到后面就渐渐开始放弃学业了，成绩单出现一些 B 和 C 了。
我家里人就很生气地说，「你既然在那边学什么都学不下去，要不就在美国待着，找个地方打工得了。再学下去还浪费我们的钱」，差不多微信上天天骂我，我也挺崩溃的。
■ 图 / 香草和母亲的聊天记录
我整个人就处于特别抑郁的状态，完全不想和任何人交流的样子。
我觉得很难过，凭什么他们送我来这里之后，我反对想回去，最后我反而还要承担这一切文化冲击。
他们总觉得全都是我的错。
2018 年香草听从家人安排，放弃国内优秀高中去美国读书，可现实的一切都和他想象的大相径庭。香草的精神状态越来越糟，2019 年暑假回国时，他说什么都不愿意再回去。
我差不多算是求着我家里人，跪着和他们说别让我再去美国读书，他们答应了，但是说我的学籍已经调到初中去了，假如还要重新去上高中的话，可能就没有办法去念深中了。
然后他们就给我找了一个很水的军事化高中，里面的老师和管教的人会经常打骂学生。因为我当时精神状态已经很差了，到后面就越来越崩溃。
■ 图 / 香草就读的国内军事化高中
我还记得有一次我妈开车送我回校，我在车上哭着和她说，「能不能就先别去学校了，就让我待在家里面」，因为我对那个地方感到很害怕，而且学校因为新冠限制到一个月多才能让我们出来一趟。
结果我妈就开始劈头盖脸的我说，「你回国是你的选择，最后我们还算给你找到了一个学校，而并不是说你还要重新去中考，这还不够好吗？」
当时我很崩溃，一冲动就跳车了。我直接打开车门，然后就跳了下去。
我在沥青路上滚了几圈，后面的车还躲开了。我擦伤的还挺厉害，但是没有什么其他特别大的伤害。
我跳下去之后，看到我妈的车在前面停了一下，然后她下来看了我一眼，重新上车，然后就走了。
我差不多一瘸一拐地回家了。到了我家的天台上面，就想着跳楼。楼顶有一个遮雨棚，然后我就躺在遮雨棚上面，一翻就能够翻到底下差不多距离 20 层楼左右的水泥地上面。
我就躺在那里，躺了一晚上。
之后我才知道我妈那天开走了之后，把我的行李放到高中那里，回家喝得烂醉。她当时觉得我这个人可能已经废掉了吧，就完全不知道该怎么管我了。
还有一次在学校，我想在宿舍楼跳楼，然后被两个宿管给按下来了。
因为我当时抓着铁的储物柜，储物柜打开了之后，折起来那种铁皮很尖锐，然后我的手就嵌在一道铁皮里面，划了一得很长的伤，弄得到处都是血。
当时那两个宿管还说我这样做，他们是要被扣工资的。他们甚至并不关心我，让我很难过。
■ 图 / 香草在国内高中休学后独自在家的记录
我爸妈在 2020 年就离婚了。那会儿我开始有退学的倾向，他们两个人总是相互推卸责任，说我现在这个样子是对方的问题。
离婚那天他们跑到我家后面一个湘菜馆，我妈就喝了一瓶白酒，喝得烂醉，然后就躺在地上。结果我到那里的时候，我妈已经喝得很醉了，在那里念叨说，到现在为止很多问题都是我的问题，我让她最难过这样的一些很伤害我的话。
然后我爸就回省去了，在那边偷偷的新建立一个家庭，和一个比他年轻十、二十岁的护士结婚，还生了一个男孩子，这些甚至没有和我们任何一个人说。
知道他有了新家庭，我特别生气，因为他以前都不怎么关心我们，到现在他有了新的机会，就把我们像烂摊子一样给丢掉了，然后尝试去组建一个新的家庭。
我家人离婚之后，我妈就没怎么再管过我，后面家里通常都处于一种没人的状态，我就差不多一个人有点长野了。
差不多是七、八月份的时候，我去了市内最好的精神病院就诊，当时医生听了我说那的话，给我开的那些药都是比较平常的，里面唯一比较特殊的就是精神二类药品。
这种药物是有成瘾性的，所以被列到管制清单里面，然后当时医生也建议我最好不要吃这个，假如觉得失眠的话，试一下别的抗失眠药物，除非完全睡不着的话，再去试这个。
当时我觉得还是挺轻松的，因为觉得如果这个药物有帮助的话，我可能会好很多，可能会有一个比较更正常的人生。
但是我当时根本就没有想到会有药物滥用的问题。
我当时听医生说了之后，其实并不怎么吃那个药的，但到后面，我有过两三次药物自杀之后，就开始对这些药物并不怎么太尊敬了。
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我的两次药物自杀
2021 年末，因为有严重的自残倾向，香草在就读的军事化高中办了休学，接受药物治疗。在休学之前，香草参加了一次市统考，结果出来之后，他考出了非常优异的成绩。
因为我那个军事化高中是很差的，能考到全市前 15 名对于校长来说，我是一个所谓的清北的才子的级别，所以他们当时特别想让我回校，就给我家里人施加一些压力，让他们带我返校重新读一下，但是我真的很不情愿。
11 月份那一次，家里人说第二天就会把我还带回学校去，那天上午我就把所有的抗抑郁药都全吃掉了。当时我还喝了一瓶医用酒精，差不多 0.5 升酒精度 98% 的。
■ 图 / 香草第一次药物自杀时吞下的抗抑郁药
喝完之后我觉得头很晕，因为一些抗抑郁药是有亢奋作用的，有一些是有镇定作用的，全部都混在一起，我同时对很多种药物中毒，就被送到医院去打点滴。
我记得当时躺在床上躺了两三天我都没睡着，因为药物的亢奋作用让我一直清醒着，然后心率长时间维持在 120 ~ 130 之间，医院还不让我关灯，所以我就躺在床上，看着灯在我头顶照着。
我睡不着，心率又那么快，然后全身发热，还有灯一直在闪着我的眼睛，那一刻我就觉得自己来到地狱了。
这是我第一次药物自杀，当时主治医生问我，「你为什么要吃那么多药？」然后我爸就插话说，「没有，他只是吃错药了而已，他没有认清楚那些药」。
然后我就插了一句说，「不，我当时是想死。」
然后我看着他的脸，觉得好像他心里快要塌掉一样的那种感觉。
「为什么我的儿子会变成现在这个样子？」
他们可能是怕我会去做一些更过激的行为，但是他们基本上已经把自己摆在了一种被动的状态里面，总是等着我去主动地做什么事情，然后等到后面东窗事发的时候，所有的手都指向了我。我会觉得很难过，你们为人父母把我给生下来，到后面却觉得自己的责任没有那么大。
■ 图 / 香草第一次药物自杀抢救过来后拍摄的照片
我高中当时是差不多算是退学了，但是那个学校坚持给我保留了学籍，可能是因为我成绩太好。之后高考他们也让我去参加了，结果都没怎么准备，反倒还考了一个挺好的大学。
我第一天去上学的时候，躺在宿舍那里，就又有了焦虑症的感觉，因为未来 4 年要和这些压根都不怎么认识的人住在一起，每天和一些陌生人打交道。
我当时已经差不多家里蹲可能有两年左右了，其实是很不适应社会的，然后突然被扔到大学那样的一个小社会里面，压力是挺大的。
那天我就偷偷地从学校溜出去了，就躺在家里面，把我手上的所有安眠药都拿在一起，全吞下去了。我还喝了两三瓶啤酒，因为啤酒和安眠药有协同作用，会让两个作用加倍。
之后我家里人回来看到我躺在地上，处于一个昏迷的状态。当时我妈就说，好像有种天崩地裂的感觉。她原本以为所有的事情在我考大学之后就会开始变好，但没想到还是这样的一种结局。
那一天她把我从地上拉起来之后，带到了家旁边的一个天桥上面，把我压在那里，让我向那些来来往往的陌生人跪着，然后她也在那里跪着，意思好像是让他那些让陌生人看着我们，就算在那里跪着，也都不重要。
其实我那天的记忆很模糊，因为喝酒了之后整个人的记忆被抹除掉了。但是那天给我妈带来了很大一个创伤，她觉得我好像在故意挑衅她，或者说我根本就没有任何打算再去变好了。
那天之后她基本上都不怎么管我了。
■ 图 / 香草药物自杀后和母亲的聊天记录
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我开始对药物成瘾
2022 年第二次药物自杀之后，香草的抑郁症愈发严重，他在大学再次办理了休学。就是在这个时候，香草开始对安定类药物产生心理上的成瘾，在网络上了解到了更多种类的药物和它们的副作用后，香草对不同药物的区别产生了好奇心。
维基百科会差不多把所有的药品都列在上面，还会列出过量了之后会产生一些什么样的感觉。我反向查国内能不能买到这一类药，然后再去尝试，就有点像神农尝百草那样，好像变成了我的一个兴趣，我能够通过药物来让我的精神状态产生一定的变化，也能让我变得更舒服。
我的药都是在正规医院开到的，有些甚至是非处方，因为现在国内的互联网医院监管是很不严格的。
除了那些一类二类精神药品，或者说安眠药之外，基本上别的药可以很容易买到。只要填输入身份证号，就会有一个机器人问一些问题，比如说你是否对这个药有过敏反应，或者说以前有没有用过这个药，这些其实都可以撒谎，然后它就会直接开药，弄药的流程其实是很简单的。
我意识到自己成瘾的话，差不多是在我开始有耐受反应的时候。我可能得每一次吃更多的的量，才能感受到相同的感觉。
那些非处方药有很多其实也是有滥用的可能性的。很多人滥用这种药物，是为了说去抹除一点的焦虑感，能回到一种正常的状态，对于他们来说就已经很开心了。
还有一些人可能和我比较像，会比较提倡所谓的「科学用药」，也就是说只要滥用这些药的话，也得知道在滥用什么类型的药。
因为很多国内人，他们并不怎么知道自己在滥用的药物会产生什么样的危险。有一些人在滥用的一些抗帕金森药物，可能会对大脑产生一种永久损伤，我知道有一些人甚至一吃就死掉了，或者产生脑水肿、肺水肿这些问题。
国内对于这些新鲜类的滥用药品管制很少，这点让我觉得很心酸。这些精神类的药品的话，其实理应来说一个月就只能领一个月的剂量，然后他们应该各个医院是会有一个联网的系统，但是东三省它那边是没有联网系统的，所以那些滥用者在一天内跑到不同的医院，然后在每一个医院都开一个月的量，可能一天下来就可以开到差不多一年的量，然后就开始滥用。
基本上大部分人都比较自闭，他们能够走到这一点上的话，通常都有一些精神上的疾病，或者说外界的一些环境会让他们变成这样子。
主要这些 QQ 群是比较大的助推者，在这里有很多人会发一些「指南」，在我看来就很不靠谱，因为会列一些很危险的药物，然后说强烈推荐这些，但他们根本并不知道这些药物会有什么样的影响。
很多人都说一旦开始滥用这些药物之后，很难再说就去完全（戒除），除非能够完全地离开现在所处的环境。因为很多时候都是环境会让你而且觉得心理很难受，然后才会选择去吃药。
是药三分毒，他们并不会说是因为想吃药才去吃药，通常吃药都是为了去躲避一种环境，去逃离一种现实。
药物滥用并不是一个终极的解决方案，吃完这些药，它们代谢完了之后，你还是会回到原本的那个状态，甚至还会变得更差，因为而且药有副作用，你唯一想要的只是那一段药效最强的时候。
我个人觉得滥用这些药物对于我的心理影响，有些时候是会变得更差的，因为今年差不多 9 月 7、8 日左右，我吃了挺多镇定类的药物之后，很不理智地开始去自残。
原因主要是因为我当时在药物的影响下，并不怎么在乎它后面会造成什么影响，我就想让我当时舒服一些，因为自残有些时候带来的疼痛是会盖过一些痛苦的。
■ 图 / 香草现在居住的地方
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我做过的呼救和努力
一旦开始对药物成瘾，滥用者需要去正规的医疗机构进行咨询和脱瘾治疗，自己强行戒除可能会出现严重的戒断反应。被心理疾病和药物滥用折磨的这些年里，香草也曾尝试过各种方式的治疗，但是他的努力和呼救都石沉大海了。
滥用者对于药物的心理依赖，也许远远大于身体依赖。就如香草所说，通过药物滥用而短暂的逃离现实，会让心理问题变得更加严重。因为一旦回归现实，周遭的环境没有发生变化，心理问题自然不会消失，于是药物滥用者会接着自暴自弃。
在高中的时候，因为学校觉得我成绩好，允许我每周出去看一次心理咨询，但后面心理咨询老师直接和我说「你这样子抱怨，还是不太行的」，并没有给我一个解决方案之后，我也就差不多算是逐渐放弃了这条路，算是放弃心理学帮助了。
今年差不多两个月前左右，我崩溃了之后，就去精神病院住了一下。当时家人把我给送到了算是全市最严的精神病院那里，因为我有自杀倾向，腕上有很多划痕，医生就把我定为高风险对象。
大部分高风险对象都是对外界有风险，我只是对自己有风险，但他们还是把我们都关在同一个地方。在一个比较小的房间里，差不多每一个地方都有摄像头，他们叫做 360 度无死角，就是在病房的每一个地方都能被摄像头看到。
据我所知的话，那里的人基本上都是因为打架斗殴，或者说威胁别人才进去的，我是唯一一个因为自残进去的。当时医生也没怎么管我，就给我开那些我从差不多 2020 年就开始吃的那些药。
精神病院基本上没有任何帮助。
虽然我没有做任何过激的行为，每天就躺在那里看书，吃药，看看电视，他们还是把我和所有的高风险的人都被关在同一个地方。
我当时询问他们为什么要把我关在那里，他们就给了我一个很笼统的答案说，「你得先过 7 天观察期，过了之后你才能够出我们这个病房。」
我觉得好像现在精神病院并不怎么在乎精神病人的精神健康具体怎么样，而是说他们出了社会之后，会不会害怕这样的一种权力机构，才还不会再去做那样的事情。
■ 图 / 香草近期的医院诊断
爱哲：我不知道这期节目播出的话，能不能让大家关注到药物成瘾的问题，或者说提供一些什么样的帮助？从你的角度来说，你希望能够获取到一些什么样的帮助？
首先最大的希望就是改变一些民众对于药物滥用的看法。它并不是脱离于社会的事情，它是社会现象的一部分。
然后第二点，对于这些镇定类的安眠药，处方药的话，我希望一些医院在开方的时候可以给予更多的警告，对于那些没有用过这些药的人来说，提醒他们未来可能会面临的最差的结果是什么。
第三的话就是给青少年更多的毒品的教育，现在的毒品教育非常的匮乏，以及在某种方面上来说，甚至是比较扭曲事实的。
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青少年是药物滥用的主要群体，也应该是重点的教育对象。
世界卫生组织 2018 年发布的「预防毒品使用国际标准」中写道，从幼年时期开始，如果孩子未能从父母方获得安全和依恋感、自我调节的能力和亲近社会的态度，很可能在以后的生活中容易变得脆弱，并产生做出危险行为的风险。
在青春期，青少年通过增加与童年经历之外的人的联系来接触新的想法和行为，渴望承担成年人的角色和拥有更多的独立性，就会容易做出未经深思熟虑的决定或参与潜在的有害行为。为了应对这种情况，除了政府出台干预措施，良好的社交技能以及坚韧的心理和情绪健康都是整个青春期的关键保护因素。
同时值得注意的是，处方药的非医疗用途所造成的健康和社会后果可能和其他受管制药物一样严重。世卫建议，相关部门应向医生提供指南和权威建议，创建登记册来限制和监控医生的处方行为，只有有需要的患者才能获得这些药物。
在中国，虽然近年来国家药监部门对一些成瘾药品的管制进行了多次升级，但包括右美沙芬在内的药品仍然存在监管上的难点和盲点，主要问题是部分地区的医疗机构仍缺乏相关意识，导致药品轻易外泄。
今年 2 月，国家药监局、公安部和国家邮政局联合发布了新通知（关于进一步加强复方地芬诺酯片等药品管理的通知），从药品生产、经营、寄递等多方面对药物监管作出了更加严格的规定。
无论是关注青少年的心理状况，还是对药物的流通实施更严格的管制，药物滥用的防治是一个长期而系统的工程。这一切，都得从我们关注这个议题、关注身边受此困扰的人开始。
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- 封面图来自讲述人
 Staff 
讲述者 |香草
制作人 | 杜皓妍 ‍‍
主播 | @寇爱哲
文案整理 | 杜皓妍
声音设计 | 桑泉‍‍‍
混音 |桑泉
运营 | Yoyo
 BGM List 
01.Story FM Theme Dream version 01 - 桑泉
02.暗的崎岖 - 桑泉
03.过去未过去 - 桑泉
04.破碎后的谜 - 桑泉
05.泉儿叔丢失的顺序 - 桑泉
06.纠结的秘密 - 桑泉
出品｜声音故事传媒「故事FM」
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