也许，你还记得“高热40℃、头晕、乏力”的感觉。
也许，你根本不愿提起“头痛、咽痛、浑身上下哪儿都痛”的记忆。
这些症状并不是新冠“专属”，而很可能是来自一个“熟悉又陌生”的疾病——流感！ 
关于流感，很多人都有不少疑惑：
●  流感就是“重”一点的“感冒”吗？
●  流感病毒每年都在变，还有必要打疫苗吗？
●  我3月份得过流感，现在要打流感疫苗吗？
●  我们家娃对鸡蛋过敏，是不是不能打流感疫苗？
今天我们就来看看这些问题。
不是！虽然名字很像，但“流感”≠普通感冒！
引起普通感冒的病原体有很多，比如鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。常见症状为轻中度发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等[1]。
流感由“流感病毒”导致，总是“来势汹汹”，让人突然发热到39℃甚至40℃！
除了带来“加强版”的普通感冒症状外，流感还会导致全身的肌肉痛和关节痛，并可能出现严重的并发症（包括肺炎、心肌炎、脑炎和多器官衰竭等）。
据估计，流感每年可导致全球300~500万重症病例和29~65万呼吸道疾病相关死亡。
仅在我国，流感每年就会引起8.8万例呼吸道疾病相关超额死亡（因发生流感疫情而“多”死亡的人数）[2]。
流感，真的不是一个“小病”！
很简单，因为流感病毒全年一直都在呀！
我国幅员辽阔，流感在不同地区的流行高峰也不完全相同。研究显示，甲型流感（简称“甲流”）的流行周期如下[3]：
●  北方地区：每年1至2月出现单一高峰；
●  南方地区：每年4至6月出现单一高峰；
●  中间地区：每年的1至2月和6至8月出现“双高峰”；
而乙型流感（简称“乙流”）在我国大部分地区都是“冬季高发”的单一模式。
每年从10月份开始，我国各地陆续进入流感流行季节。随着人员流动性增加，流感也会顺势“全面开花”。所以一定要提前预防！
一方面，接种流感疫苗后的保护作用大约可维持6至8个月，接种1年后我们体内的抗体水平会显著下降——去年打的流感疫苗，对今年来说效果可能十分有限！
另一方面，根据世界卫生组织的预测和推荐，流感疫苗的成分每年也会调整——病毒在变，疫苗也在变，“魔高一尺，道高一丈”！
所以，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险[4]。
不论是打过疫苗还是得过流感，获得的免疫力一般不会超过1年。
此外，流感最主要的流行毒株为甲流（H1N1/H3N2型）和乙流（Victoria系/Yamagata系）。一个人不太可能一次就把所有型别的流感病毒都感染一遍。
所以，在一年甚至半年内
得过流感，依然可能再得流感
，也依然建议打流感疫苗。

只要是年龄超过6月龄，就可以考虑接种流感疫苗啦。
下面这些人，都属于重点推荐或高风险人群，建议及时接种[5]：
（1）医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
（2）60岁及以上的老年人；
（3）罹患一种或多种慢性病人群；
（4）养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
（5）孕妇（部分产品说明书将孕妇列为禁忌，接种前注意查阅）；
（6）6至59月龄儿童；
（7）6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
（8）托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
所以，家里的老人、孩子、孕妇，或者医生、老师们，都可以安排起来了！
根据国家相关指南，对任何食物过敏（包括鸡蛋、牛奶、花生、小麦……）都不是流感疫苗的接种禁忌[5]。
只要没有处于疾病的急性发作期、没有需要立即就医治疗的疾病症状，以前打过流感疫苗后也没有发生严重的过敏反应，都可以接种流感疫苗。
今年（2023/2024年）来说，我国内地的流感疫苗种类有[5]：
和往年不同的是，今年我国内地第一次出现了为6至35月龄儿童接种的四价流感疫苗（0.5ml/剂），依然可以放心接种。
目前，国内外的权威指南中，对于流感疫苗具体产品，均没有优先推荐建议[5]。
不论三价还是四价、注射还是鼻喷、“死”疫苗还是“活”疫苗，所有上市使用的流感疫苗都可以提供有效保护。
只要符合接种条件，不用纠结具体品牌和产品，能打到哪个就打哪个。建议在流感流行季节到来之前（一般为10月底前）接种，早接种，早保护。 
对于一些十分害怕打针或因特殊原因（如皮肤疾病、肢体缺失等）而无法注射接种的3至17岁儿童，可以选择鼻喷的流感疫苗。
目前，“注射接种”的流感疫苗都是灭活疫苗（“死疫苗”），理论上，可以和其他任何一种疫苗同时接种，或者以任意的时间间隔分别接种，不会相互影响。
而“鼻喷接种”的流感疫苗是减毒活疫苗。根据疫苗说明书，需要和其他的减毒活疫苗（比如麻腮风疫苗、水痘疫苗等）间隔至少1个月分别接种。
根据相关指南，18岁及以上者可以同时接种灭活流感疫苗和新冠疫苗[5]。但其他人群的新冠疫苗需要和其他疫苗间隔至少2周分别接种。
成人和儿童可以前往当地的社区卫生/健康服务中心、乡镇卫生院的接种门诊接种流感疫苗。也可以在具有疫苗接种资质的公立二三级医院、私立医院或诊所接种。
不少地区卫生部门的官方公众号里，都有门诊服务信息和疫苗预约链接，大家可以及时关注咨询哦。
与其他疫苗类似，接种流感疫苗后，常见不良反应包括：
1. 局部反应：接种部位红肿、硬结、疼痛等；
2. 全身反应：发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等。
不过，这些反应通常是轻微的、暂时的，一般在1至2天内会自行消退，极少出现重度反应，不会损害健康[5]。
在日常生活中，关于预防流感，我们还要做到[5]：
（1）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
（2）勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；
（3）均衡饮食，适量运动，充足休息；
（4）避免近距离接触流感样症状患者；
（5）流感流行季节尽量少去人群聚集场所；
（6）一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班上课；接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；
（7）如病情加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员都要戴口罩，避免交叉感染。
请牢记，流感≠普通感冒！快快把本文转发到家庭群、朋友圈，并提醒大家：“该打流感疫苗啦！”
愿每个人都能远离流感，健康生活！
审稿专家：田伟
安徽省宁国市疾病预防控制中心副主任医师
参考文献
1.国家卫生健康委办公厅,国家中医药管理局办公室.流行性感冒诊疗方案(2019年版)[J].中国病毒病杂志, 2020(003):010.
2.Iuliano, Danielle A ,Roguski,et al.Estimates of global seasonal influenza-associated respiratory mortality: a modelling study[J].LANCET.2018.
3.中国疾病预防控制中心.《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》
4.全国流行性感冒防控方案（2018年）
5.中国疾病预防控制中心.《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》
*腾讯医典内容团队出品
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