一个懒人养生法:躺着赶跑寒湿,补足阳气
入秋渐深,许多注重养生的朋友都开始滋阴润燥了,却很少人会注意祛湿。看到这里有人可能就有疑问了:
“燥”和“湿”不是互相矛盾的吗,怎么会同时存在呢?
首先,我们需要知道的是,津液与湿是不一样的。津液是我们体内正常的水液,是“好水”;湿气则是身体不需要的粘稠废水,属于“坏水”。
体内湿气过重时,不仅不能濡养脏腑,还会困阻脾胃,影响水谷的正常运化,甚至影响到津液的生成。
再加上秋季干燥,损耗了津液,秋燥的症状就更严重了。所以,如果你的秋燥迟迟不能得到缓解,很有可能就是体内的“湿”在捣乱。
“治病必求于本”,这时候就不能再一味地“润”了,反而是要注重「祛湿」。
未病先防
祛湿防冬病
《黄帝内经》有云:“秋伤于湿,冬生咳嗽”。
意思是如果秋天受到湿邪的侵袭,聚湿生痰,到了冬天水气当令,湿上加湿就会发生咳嗽。这其实也是中医“未病先防”理念的一种体现。
所以,在秋天这个特殊季节,积极的祛湿是很有必要的。
这时候祛湿,可以用芡实、茯苓、白扁豆、赤小豆来煮汤喝,也可以采用泡脚、拔罐的方法,通过出汗的方式,让湿气发散出去。
当然,还有一个内外兼顾的法子——「艾灸」
秋季日照减少,阳气收敛,寒热交杂,很容易造成人体阳气不足,湿气加重,抵抗力下降。
而艾草为纯阳之物,艾灸的热量足,渗透力强有开郁、祛湿补阳气的能力,特别适合这时候用。
但是艾灸有几个困扰:
一是花费时间长,很少有人能够坚持下去;
二是味道大 ,不是每个人都喜欢;
三是自己灸怕找不准穴位。
那么,有什么方法既能解决这些问题,又能达到和艾灸一样的作用呢?
02
秋冬全新升级
更厚、更软、更透气
老款的艾绒床垫有多好用,买过的梁友可谓是深有体会,因为考虑到部分梁友的不同需求,加上现在秋冬季节天气变冷,我们又
重新定制了升级款!充绒量更足的同时,它的艾能量也更强大,更加适合秋冬这样寒冷的季节使用,深藏在体内的老寒湿,也更容易拔出去!
老款的艾绒床垫是将更个艾草打绒的,有些皮肤比较敏感的梁友,就会感觉有“梗”困扰。
新升级的床垫,采用的是纯野生艾叶打绒的,无枝无梗,睡在上面柔软又亲肤。毫不夸张的说,跟睡家里的绵花垫子没有太大的区别,就算是敏感的梁友也可以放心睡。
还新增了抗菌、防螨、除臭三大功能,用起来不但养生,而且还更加干净和安全。
双面可用:一面绵花、一面艾绒
03
纯艾强身
比艾灸更给力
相比艾灸之法,艾绒床垫与身体的接触面积更大,一次就能护住全身的阳气。
(广告)
它是5年陈艾绒填充,艾量非常足,睡在上面,就像给整个背部的经络做「无烟艾灸」
可仁推荐体寒、肠胃经常不好、痛经的梁友一定要试一试,尤其是这个新升级款,更厚、更重、料更足,给整个秋冬满满的暖意。
04
5年野生陈艾
睡跑寒湿
《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”;
《本草纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿”;
50斤艾草提取1斤艾绒,做成“黄金艾绒”。床垫8斤,艾绒就足足用了6斤,至少用掉了300斤艾叶。
这种挥发油,正是“阳气精华”,艾的作用几乎都来源于此。
要知道,艾草的作用可不止祛湿护阳那么简单,艾叶含有的挥发油,挥发后的独特清香气味,能帮我们入睡更快。
而且它的气味里含有的樟脑、龙脑等草本素,可以有效赶走螨虫,相当于“自带洁净力”。
所以用它睡觉是不需要水洗的哦!(含艾绒,不可水洗,定期晒晒太阳即可)
04
一年四季都能用
它的尺寸是1.8*2米的,可以像被子一样随意折叠,完全不怕折坏,常见尺寸的床都能适用。
即使放在稍小一点的床上,边缘垂放下来很好看,对折垫上也很柔软,收纳很方便。
而且它用了特殊的绗缝技术,不跑绒,一床能睡上很多年。
而且还有抗jun、防螨、消臭三个功能的加持,让本就不普通的床垫更加实用。不但睡的健康,还睡得舒心和干净。
05
睡力铺特惠
正安·艾绒逐湿寒双面养身床垫(加厚升级款),现已上架至睡力铺商城,可仁也为大家争取到了特惠价格。
升级款艾绒养身床垫,原价299元,活动价只要269元!
(购买了老款床垫的梁友们,睡力铺为您准备了专属回购好礼,已发放到商城个人中心,请前往点击查看哦)
而且现在下单,还送价值59.8的“青花瓷颈椎枕”两个!
【版权声明】
1.本文部分图片来自网络,版权归原作者所有,侵删。
2.文末留言区开放,欢迎踊跃参与讨论。本平台支持言论自由,精选留言不代表本平台立场。
关键词
艾草
床垫
一床
艾绒床垫
艾灸
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。